蜂蜜潤肺止咳

蜂蜜有潤膚美容的作用，在天氣干燥的季節(jié)蜂蜜也可以用來潤唇，比如現(xiàn)在這個季節(jié)。但是記住蜂蜜不能直接用來涂抹嘴唇，要用水稍加稀釋以后來涂抹嘴唇。

注意事項：

很多人聽說蜂蜜有潤唇的作用，于是直接用純蜂蜜涂抹嘴唇，但是卻收到了相反的效果，這是因為蜂蜜的一個特性，蜂蜜的吸濕性，純蜂蜜的濃度很高，有吸收水分的特性，如果直接涂抹在皮膚上，會吸收皮膚的水分使皮膚變得更加干燥。

正確的潤唇方法：

正確的蜂蜜潤唇的方法是在純蜂蜜中加入少量的水先稀釋一下再使用，也可以在蜂蜜中加入一些天然維生素E、維生素C之類的營養(yǎng)物質，可以增加潤唇的功效。

梨作為水果之王，因為口感酸甜適宜，又汁多鮮美，所以被稱為天然的礦泉水。在水果中的地位還是十分之重的，一般不喜歡吃梨的人也很少。而且梨還能治愈咳嗽的癥狀，可以說比蘋果的作用還要廣泛。

但是你知道怎樣正確挑選梨嗎?什么樣的梨對于潤肺止咳的效果會更加好呢?

首先要從梨的外觀來看，一般選擇個頭大的，表面上看起來比較光滑的。你一定不知道其實梨子也是有公母之分的，在挑選時要選擇母梨，因為母梨的口感要比公梨更加好。在挑選時首先看梨的底部，不要選擇那種底部呈花形狀的梨，那種梨一般都是公梨。梨的底部肚臍凹下去的，周圍看起來比較飽滿的就是母梨。掌握這種方法之后就可以挑選到更加美味可口的梨啦!選到好梨之后，你知道用什么搭配梨才能起到止咳潤肺的作用嗎?

1、梨子加上銀耳

銀耳有著一個稱呼叫做窮人的燕窩，可以起到滋陰養(yǎng)肺的作用。如果長期食用的話能夠祛除皺紋，還能夠保養(yǎng)我們的皮膚。其實主要是因為銀耳中含有多糖類物質，可以增強我們人體的免疫力。銀耳加上雪梨一起燉湯，能夠起到清肺解毒、潤肺止咳的作用。還能夠提高肝臟的機能，對于長期咳嗽卻無法根治的人群來說，可以起到調理的作用。

2、梨子加上蜂蜜

蜂蜜的營養(yǎng)成分之高就不用多說了，里面含有多種維生素和微量元素。經常服用蜂蜜的話，人體的營養(yǎng)會得到加強。加上梨也是營養(yǎng)十分豐富的水果，有著止咳化痰的功效。不過因為梨屬于涼性水果，所以對于風寒引起的咳嗽可能起不到太大的效果，有可能還會加重我們咳嗽的癥狀。但是也可以將梨子煮熟讓性質變得溫和，這樣也能起到止咳的作用。

蜂蜜與梨結合在一起也是一個完美的搭配，之前就有研究表明喝蜂蜜水可以起到止咳的作用，效果甚至比感冒藥還要好。但是適用于沒有痰的情況下，如果是感冒型多痰的情況，還是不要喝蜂蜜水為好。

3、梨子加上花椒

你一定想不到花椒加上梨燉煮的話也能起到止咳的效果吧，你知道這是為什么嗎?因為梨是寒性食物，性味甘酸而平，有著生津益脾、和胃降逆這樣神奇的功效。花椒的性味溫辛，可以起到溫中散寒，能夠增強我們人體的免疫力。

將這兩種食物放在一起的話，兩種食物的效果可以進入肺和胃，能夠有效緩解咳嗽的癥狀，還有著清熱化痰這樣的功效。

4、梨子加上貝母

貝母性寒味道略苦，可以起到清熱化痰的作用。同時又有著甘味，性偏于潤，十分適合久咳不好、燥咳、熱痰這樣的癥狀。不過因為貝母有點偏苦澀，所以更適合用在清熱化熱痰這樣的癥狀中，一般用在治療外感風熱咳嗽，或是因為痰熱導致的咳嗽癥狀。

如果你經?？人裕梢远喑赃@些能潤肺止咳，而且還能滋養(yǎng)肺臟。不過，當你咳嗽的癥狀嚴重的時候，就要配合藥物一起吃，才能快速緩解癥狀。

日常生活中經常喝蜂蜜對肺部有一定的滋養(yǎng)作用，蜂蜜能改善各方面的身體機能，肺部也不例外。田野牧蜂介紹，蜂蜜中含有180多種物質，其中包括多種活性酶、葡萄糖、維生素、礦物質和氨基酸等營養(yǎng)成分，這些成分可以為肺部提供部分能量和營養(yǎng)，增強肺部功能，并促進肺部的新陳代謝，改善血液循環(huán)，加快肺部廢物的排出，使肺部處于更好的狀態(tài)。

而肺結節(jié)是一種病因未明的多系統(tǒng)多器官的肉芽腫性疾病，多數(shù)可以自行緩解，蜂蜜能夠使肺部狀態(tài)得到一定改善，也能夠提高身體抵抗力，對于肺結節(jié)的恢復有所幫助。同時肺結節(jié)可能與炎癥有關，蜂蜜中含有酸性物質和高濃度糖類物質，有不錯的殺菌消炎作用，可以幫助肺部抵抗病菌，減少炎癥，進一步促進肺結節(jié)的恢復。

常喝蜂蜜對維持肺部健康有一定作用，平時大家沖枇杷蜜飲用即可。不過枇杷蜜中含有豐富的活性物質，切記不可用開水沖泡，會使其變性失活，對肺部的滋養(yǎng)作用減弱，最好用40度左右的溫水沖泡。

食用蜂蜜的好處不僅潤腸通便，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養(yǎng)物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理，可以幫助益氣補血、滋養(yǎng)腸胃、改善心腦血管問題、增強人體抵抗力。