鈣片能和維生素

維生素ad的作用及功能是可以更好地促進(jìn)人體生乎答長和發(fā)寬頃做育，保慎衡護視力，生殖器官發(fā)育及血鈣穩(wěn)定。維生素ad含有維生素a和維生素d的存在，都屬于脂溶性維生素。像是缺乏這兩種營養(yǎng)的人群，選擇此類的產(chǎn)品也很不錯。
特別缺鈣人群也是可以補充的，像是湯臣倍健家的維生素ad，也是值得看看的！

增強骨密度，修復(fù)磨損關(guān)節(jié)，同時治療因此引起的關(guān)節(jié)疼痛，重新打造健康關(guān)節(jié)！

您好
補鈣對于現(xiàn)在的寶寶來說是十分重要的事，爸爸媽媽們也很重視。在我的博客里老是有媽媽會問各種補鈣的問題，他們告訴我：只要覺得寶寶缺鈣，就會想盡一切辦法去為寶寶補鈣。
好在補鈣的途徑不少，可以通過各種食物、奶制品和補鈣產(chǎn)品來補。但還有些特殊的寶寶沒有辦法短時間里從食物中獲得足夠的鈣。尤其是當(dāng)寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀、或者是早產(chǎn)兒、雙胞胎等易缺鈣寶寶，我們就要專門補充的補鈣產(chǎn)品了。
補鈣產(chǎn)品有鈣片、鈣劑，甚至還有液態(tài)鈣，在服用它們的時候，也有一些講究
菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯后3—4個小時服用鈣制品。
即使沒有太多草酸，如果在吃飯時服用鈣制品，也還是會影響鈣的吸收，混在食物中的鈣只能吸收20%。只要胃里面塞滿太多東西，效果就不太好。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上。也不要跟奶混在一起。
睡眠期間最是長身體的時候，也是骨骼對鈣吸收力最強的時候。很多人都有過缺鈣抽筋的體驗，一般是在睡夢中，可見睡覺時最應(yīng)補鈣?？梢栽谒敖o寶寶服用鈣制品，讓鈣能充分吸收。
有些鈣制品需要補充維生素D，而有些不需要補充就能吸收。不論給寶寶吃的是哪種，維生素D都要適量補充，而且最好用食補和曬太陽或服用魚肝油的方式，不要讓寶寶直接服用純維生素D，防止維生素D過量中毒。陽光是維生素D的天然原料，如果讓寶寶接受陽光照射，比如上午一小時，下午一小時，就不用再口服維生素D了，陽光會直接促使體內(nèi)生成維生素D。
選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產(chǎn)品；最好選擇單一元素的鈣產(chǎn)品；選知名度高的鈣產(chǎn)品，但是不要盲目地跟著廣告走，要看清鈣元素的含量以及吸收率和溶解度。最好是咨詢醫(yī)生后再選擇補鈣產(chǎn)品。
碳酸鈣偏堿性，而寶寶的胃酸還很少，所以碳酸鈣類補鈣產(chǎn)品會影響新生寶寶的消化。四個月的寶寶最適合吃葡萄糖酸鈣，另外，乳酸鈣也是不錯的選擇。葡萄糖酸鈣和乳酸鈣都比碳酸鈣好。
人體每次攝入鈣低于或等于50毫克時，鈣的吸收率最高。所以每次給寶寶服用鈣制品可以量少一點，分成多次服用，這樣可以保證一天當(dāng)中很多時間都有鈣的補充。如果一次就服用很多，大量沒吸收的鈣就浪費了。
很多鈣過量的寶寶會厭食、便秘，嚴(yán)重了還會患“鬼臉綜合癥”，寶寶會有扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪異，疾病也很多。鈣過量還會導(dǎo)致骨頭過早成熟，也會影響寶寶將來身高的。
補鈣應(yīng)該是給寶寶微調(diào)的過程，媽媽們千萬不可以簡單粗暴地對待，鈣過少過多都不行。如果爸爸媽媽們實在拿不準(zhǔn)寶寶到底是缺鈣還是補鈣過量，最好去醫(yī)院做個微量元素檢查，這樣才好控制補鈣的度和量。

如果讓我說，這些都是孩子的正常現(xiàn)象。

但是我這樣說，可能你自己心里也不以為然，所以還是建議按照一樓的回答進(jìn)行處理。



你說的這些現(xiàn)象跟缺鈣和維生素沒有必然的聯(lián)系，但正是沒有這種必然的聯(lián)系，也不能說沒有聯(lián)系。而現(xiàn)在的小孩子大多都不好好吃飯，補鈣和維生素也是應(yīng)該的。



夜里睡覺出汗是偶然發(fā)現(xiàn)的，還是明顯感覺跟以前不一樣?啥時候發(fā)現(xiàn)的?

手指甲邊老是愛剝皮是不是運動量加大?手老摳東西，或者兩只手互相摳?



咬人也是2-3歲的孩子經(jīng)常干的事兒。



我自己的孩子，孩子幼兒園的同學(xué)都經(jīng)過這個階段。



我自己也是學(xué)過多年醫(yī)的人，雖然不是醫(yī)生。

你好，根據(jù)你的情況。我的回答如下：
1 口服維生素D固然對鈣質(zhì)的吸收很好，但如果孩子缺做此羨鈣并非很嚴(yán)重的話，而且消化吸收功能良好。最好是通過食物來補充。如果孩子已經(jīng)5個月，添加了輔食了，那么此舉更好。
2 另外經(jīng)常的曬一下太陽，可以通過孩子的皮膚自動的生成維生素D3 ，其實這純拍個才是人扒州體維生素D的大部分來源。
希望我的回答對你能有所提示。

從字面理解：1?所富含的成分不同 2?作用功能不同3?適應(yīng)人群不同
因為鈣鎂片和鈣維生素D含量過高反正會出現(xiàn)上述的種種副作用，那么如果您想選擇一款安全、無副作用的鈣鎂維生素D是營養(yǎng)保健品，不同于準(zhǔn)字號藥品，即使每日服用也不會出現(xiàn)過量的情況。

tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

缺乏鈣鐵鋅硒及維生素時，需要通過補充鈣鐵鋅硒及維生素制劑，來達(dá)到快速補充的效果。
另外，可以通過食補的方法來補充。對于健康成人來講，能做到均衡膳食，不挑食，就能夠滿足機體所需的鈣鐵鋅硒，還有各種維生素。
中國居民膳食指南推薦谷物為主，食物多樣。即做到餐餐有主食，搭配蔬菜、水果、肉、蛋、奶等，少油少鹽少糖。額外需要補充鈣質(zhì)，食物可以首選奶或奶制品，補鐵可以選擇動物肝臟、血豆腐、瘦肉類。補鋅可以選擇海產(chǎn)品尤其是貝殼類。

tips：在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2、看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

可以的，沒有配伍禁忌。

維生素D和鈣一起，對堅固骨骼具有不可或缺的作用。* 使鈣的吸收更良好，并制造結(jié)實的骨骼和牙齒* 預(yù)防骨質(zhì)疏松癥* 有助于向肌肉運送鈣質(zhì)，保持體力。進(jìn)入人體內(nèi)的維生素D在肝臟和腎臟中轉(zhuǎn)變?yōu)榛钚訢。這種活性D能改善腸對鈣的吸收。另外，維生素D還幫助血液中的鈣向骨骼中輸送，并使之沉積于骨骼中。99%的鈣留在骨骼中，余下的1%沉積在肌肉中，雖然肌肉中的鈣不很為我們重視，但它們擔(dān)當(dāng)著使肌肉正常收縮的職能。因此，如果減少這1%的鈣，維生素D和各種激素將會一起從骨骼中取走鈣，調(diào)整到肌肉中。另一方面，在鈣攝入量小的情況下，維生素D使尿液中的鈣質(zhì)不被排出，而是再次利用。

如果是缺鈣的話可以服用這個藥物來治療的，另外需要注意給孩子配合口服魚肝油，這個可以促進(jìn)鈣的吸收，如果孩子還吃的母乳的話，寶媽需要注意多吃點含鈣量多的食品，也可以給孩子適當(dāng)?shù)某渣c骨頭湯，排骨湯等補鈣的。