廣場舞楊麗萍健身舞

楊麗萍的身高是160，體重是42kg。

叫《我還是等著你》

　　楊麗萍，女，白族，1958年11月生，國家一級演員，大型原生態(tài)歌舞集《云南映象》總編導兼藝術(shù)總監(jiān)，中國舞蹈家協(xié)會副主席。

　　楊麗萍同志是全國著名的舞蹈家。她始終扎根云南，把家鄉(xiāng)各族人民勤勞、淳樸、善良的美德，以優(yōu)美的藝術(shù)形象展現(xiàn)給全國和世界人民，為全國和世界認識云南、了解云南作出了重大貢獻。

　　1986年，她創(chuàng)作并表演的獨舞《雀之靈》獲第二屆全國舞蹈比賽灶灶創(chuàng)作一等獎、表演第一名，并于1994年獲“20世紀中華民族舞蹈經(jīng)典作品金獎”；1993年，在中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會上，她創(chuàng)作、表演的雙人舞《兩棵樹》隱喚扮獲一等獎；1996年，她導演并主演的電影《太陽鳥》獲加拿大蒙特利爾電影節(jié)評委會大獎。

　　《云南映象》是楊麗萍30多年藝術(shù)人生的積累與結(jié)晶，創(chuàng)造了原生態(tài)歌舞與經(jīng)典原創(chuàng)歌舞相結(jié)合的舞臺表演新樣式，為古老的舞蹈藝術(shù)與現(xiàn)代藝術(shù)的結(jié)合開創(chuàng)了一個新的天地。該劇于2004年3月獲中國舞蹈“荷花獎”5項大獎，2005年成為10臺國家舞臺精品工程之一，已在國內(nèi)外上演近700場，成為向國內(nèi)外介紹云南的一張文化名片。

　　楊麗萍1994年被國務院授予“全國民族團結(jié)、進步模范”稱號，2004年被國家人事部、中國文聯(lián)評選為“首屆全國中青年德藝雙馨文藝工作者”，并獲云南省有突出貢獻的專業(yè)技術(shù)人鏈寬才一等獎。

是我國傣族民間舞中最負盛名的傳統(tǒng)表演性舞蹈，流布于云南省德宏傣族景頗族自治州的瑞麗、潞西及西雙版納、孟定、孟達、景谷、滄源等傣族聚居區(qū)，其中以云南西部瑞麗市的孔雀舞（傣語為"嘎洛勇"）最具代表性，相傳一千多年前傣族領(lǐng)袖召麻栗杰數(shù)模仿孔雀的優(yōu)美姿態(tài)而學舞，后經(jīng)歷代民間藝人加工成型，流傳下來，形成孔雀舞。?傣族的歷史悠久，從公元1世紀，漢武帝開發(fā)西 南后就與內(nèi)地在經(jīng)濟和文化等方面一直保持往來。東漢時，傣族首領(lǐng)多次派遣使者率表演樂舞、魔術(shù)、雜技者到洛陽獻藝。由此可見，傣族的樂舞文化早在兩千年前已有相當高的水平。 　　在傣族人民心目中，"圣鳥"孔雀是幸福吉祥的象征。不但許多的人們在家園中飼養(yǎng)孔雀，而且把孔雀視為善良、智慧、美麗和吉祥、幸福的象征。在種類繁多的傣族舞蹈中，孔雀舞是人們最喜愛、最熟悉，也是變化和發(fā)展幅度最大的舞蹈之一。 　　傣族民間傳統(tǒng)的孔雀舞有著很長歷史，并被納入了宗教的禮儀之中。孔 雀舞是傣族人們最喜愛的民間舞蹈，在傣族聚居的壩區(qū)，幾乎月月有"擺"（節(jié)日），年年有歌舞。在傣族一年一度的"潑水節(jié)"、"關(guān)門節(jié)"、"開門節(jié)"、"趕擺"等民俗節(jié)日，只要是盡興歡樂的場所，傣族人民都會聚集在一起，敲響大鑼，打起象腳鼓，跳起姿態(tài)優(yōu)美的"孔雀舞"，歌舞聲中呈現(xiàn)出豐收的喜慶氣氛和民族團結(jié)的美好景象?傣族人把孔雀作為自己民族精神的象征，孔雀舞是傣族代表性的舞蹈。由于歷代民間藝術(shù)人的精心創(chuàng)造，形成了各具特色，不同流派的孔雀舞。傣族的許多村寨都有擅長于跳孔雀舞的人。



孔雀作舞有嚴格的程式和要求，有規(guī)范化的地位圖和步法，每個動作有相應的鼓語伴奏?？兹肝璧膬?nèi)容，多為表現(xiàn)孔雀飛跑下山、漫步森林、飲泉戲水、追逐嬉戲、拖翅 、曬翅、展翹、抖翹、亮翅、點水、蹬枝、歇枝、開屏、飛翔等等。感情內(nèi)在含蓄 、舞蹈語匯豐富，舞姿富于雕塑性，舞蹈動作多保持在半蹲姿態(tài)上均勻的顫動，身體及手臂的每個關(guān)節(jié)都有彎曲，形成了特有有三道彎舞姿造形，手形及手的動作也較多，同一個舞姿和步伐，不同的手形或手的動作，就有不同的美感和意境。



后經(jīng)過專業(yè)文藝工作者的提煉、加工、搬上文藝舞臺，使孔雀舞有了較大的發(fā)展和提高，多次在國內(nèi)國際的演出中獲獎。著名舞蹈家刀美蘭、楊麗萍表演的孔雀舞在國內(nèi)外都享有盛譽。



傣鄉(xiāng)是也雀的故鄉(xiāng)，人們把孔雀視為幸福吉祥，美好和愛情的象征。人人都診視孔雀，愛護孔雀，民間還流傳著許多有關(guān)也雀的動人故事?？兹改敲利惖挠鹨?，優(yōu)美的舞姿，高雅的體態(tài)，成了民間藝人學習和摹仿的對象，孔譽舞成為傣家各類活動不可缺少的表演性舞蹈。



女性的溫柔、美麗，更使孔雀舞增加了獨特的韻味和魅力。孔雀舞的內(nèi)容，還增加了下山、森林漫步、追逐嬉戲、拖翅、亮翅、點水、飛翔等內(nèi)容。舞蹈動作多保持在半蹲姿態(tài)上的顫動，身體的每個關(guān)節(jié)都有彎曲，形成了獨特的三道彎舞姿造型?？兹肝柽€十分講究手的動作，以手形象征孔雀頭頸，變化多姿，生動傳神，給人一種美的享受。

　　楊麗萍，女，白族，1958年11月生，國家一級演員，大型原生態(tài)歌舞集《云南映象》總編導兼藝術(shù)總監(jiān)，中國舞蹈家協(xié)會副主席。



　　楊麗萍同志是全國著名的舞蹈家。她始終扎根云南，把家鄉(xiāng)各族人民勤勞、淳樸、善良的美德，以優(yōu)美的藝術(shù)形象展現(xiàn)給全國和世界人民，為全國和世界認識云南、了解云南作出了重大貢獻。



　　1986年，她創(chuàng)作并表演的獨舞《雀之靈》獲第二屆全國舞蹈比賽創(chuàng)作一等獎、表演第一名，并于1994年獲“20世紀中華民族舞蹈經(jīng)典作品金獎”；1993年，在中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會上，她創(chuàng)作、表演的雙人舞《兩棵樹》獲一等獎；1996年，她導演并主演的電影《太陽鳥》獲加拿大蒙特利爾電影節(jié)評委會大獎。



　　《云南映象》是楊麗萍30多年藝術(shù)人生的積累與結(jié)晶，創(chuàng)造了原生態(tài)歌舞與經(jīng)典原創(chuàng)歌舞相結(jié)合的舞臺表演新樣式，為古老的舞蹈藝術(shù)與現(xiàn)代藝術(shù)的結(jié)合開創(chuàng)了一個新的天地。該劇于2004年3月獲中國舞蹈“荷花獎”5項大獎，2005年成為10臺國家舞臺精品工程之一，已在國內(nèi)外上演近700場，成為向國內(nèi)外介紹云南的一張文化名片。



　　楊麗萍1994年被國務院授予“全國民族團結(jié)、進步模范”稱號，2004年被國家人事部、中國文聯(lián)評選為“首屆全國中青年德藝雙馨文藝工作者”，并獲云南省有突出貢獻的專業(yè)技術(shù)人才一等獎。

過程是很有意思的。楊麗萍進入舞蹈團，由于政治影響，中國向蘇聯(lián)學習芭蕾，當時主要練腿功，有“上身古典（指京?。?，下身芭蕾”之說。所以當時的訓練和現(xiàn)在的芭蕾訓練頗為相似。楊麗萍主要學習民族舞蹈，因此經(jīng)常不與其他同學一起練習，而是自己練手上功夫。老師當然不太高興，經(jīng)常批評她。但是由于楊麗萍的長期刻苦訓練，使她舞姿過人，所以遇到重大的演出，老師仍會讓楊麗萍出演主角。這一點讓楊麗萍積累了許多舞臺經(jīng)驗，更讓她得到了鍛煉?？梢哉f，舞蹈團的經(jīng)歷使她獲得了一筆財富。
直到后來的舞蹈大賽，她東拼西湊借到了做演出服的錢，演了雀之靈，得了冠軍，一舉成名。后來又推出舞蹈——月光，使她走上了人生成功的道路。

給你推薦一個 魯豫有約 采訪她的節(jié)目，里面有大量講述她在舞團的成長過程，你可以看一看。
最后說一句：給分吧！O(∩_∩)O~