心理負(fù)擔(dān)重的人表現(xiàn)

無牽無掛[wú qiān wú guà]【解釋】：形容沒有拖累，非常放心?！境鲎浴浚呵濉な窭ァ度齻b五義》第61回：“北俠原是無牽無掛之人，不能推辭，同上茉花村去了?！薄臼纠浚核幌胪白?，仿佛走到什么地方他必能找回原來的自己，那個～，純潔，要強，處處努力的祥子。 ◎老舍《駱駝祥子》以上結(jié)果由漢典提供百科釋義 形容沒有拖累，非常放心。

擔(dān)風(fēng)袖月、舉鼎絕臏、力小任重、民不堪命、千鈞重負(fù)。

擔(dān)風(fēng)袖月

讀音：dān fēng xiù yuè

解釋： 袖：納入袖中。比喻沒有負(fù)擔(dān)，無憂無慮。

出處：清·曹雪芹《紅樓夢》第二回：“將歷年所積的宦囊，并家屬人等，送至原籍安頓妥當(dāng)了，卻自己擔(dān)風(fēng)袖月，游覽天下勝跡。”

舉鼎絕臏

拼音： jǔ dǐng jué bìn

解釋： 絕：折斷；臏：脛骨。雙手舉鼎，折斷脛骨。比喻能力小，不能負(fù)擔(dān)重任。

出處：閉悉《史記·秦本紀(jì)》：“王與孟說舉鼎，絕臏?！?/p>

力小任重

拼音： lì xiǎo rèn zhòng

解釋： 能力小，負(fù)擔(dān)重。猶言力不勝任。

出處：《易·系辭下》：“德薄而位尊，知小而謀大，力小而任重，鮮不及矣。”宋·李綱《奏陳利害札子》：“今浚之罪乃在于志廣才疏，力小任重，不能諮諏良策，而專于自用襲備。”

民不堪命

拼音： mín bù kān mìng

解釋： 堪：忍受；命：命令。民眾負(fù)擔(dān)沉重，痛苦得活不下去。

出拍態(tài)毀處：《左傳·桓公二年》：“宋殤公立，十年十一戰(zhàn)，民不堪命?！?/p>

千鈞重負(fù)

拼音： qiān jūn zhòng fù

解釋： 鈞：古代的重量單位，合三十斤。比喻很沉重的負(fù)擔(dān)。也比喻非常重大的責(zé)任。

出處：《商君書·錯法》：“烏獲舉千鈞之重，而不能以多力易人?！?/p>

減負(fù)的文件一大堆，減負(fù)的號召年年喊。可中小學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不但沒有減輕，反而越減越重。究其原因，是社會大環(huán)境使然。高考是個指揮棒。達(dá)不到高考分?jǐn)?shù)線便不能進(jìn)入高校學(xué)習(xí)。而家長都希望子女能夠上到好的大學(xué)，將來出人頭地。學(xué)校與老師又都希望提高升學(xué)率，提高社會知名度。而教育主管部門往往又以分?jǐn)?shù)和升學(xué)率作為評價學(xué)校的最重要的標(biāo)準(zhǔn)。在這樣的大環(huán)境里還怎么減負(fù)？

作為老師，站在教育的最前沿，也需要去好好考慮成績與學(xué)生負(fù)擔(dān)的關(guān)系。素質(zhì)教育與成績是不相違背的，同樣成績與負(fù)擔(dān)也沒有必然聯(lián)系。高效課堂的提出就是這個目的，提高課堂效率才是其中根本。要清楚的認(rèn)識到，課業(yè)負(fù)擔(dān)是不會從根本上解決成績的問題。作為學(xué)生，受教育者，也要從自身提高學(xué)習(xí)的效率。要分清主次，認(rèn)清人生的每個階段都有自己的主業(yè)，而此時就是學(xué)習(xí)。學(xué)時集中精力學(xué)(重點在于學(xué)會)，不要抱怨，效率高了，學(xué)的快了，自然就有時間兼顧自己的興趣愛好了。

要給中小學(xué)減負(fù)，先多建幾所好大學(xué)，再把好大學(xué)的門檻降降低，這樣中小學(xué)的升學(xué)壓力就大大減小，減負(fù)自然而然就實現(xiàn)了。如果擔(dān)心大學(xué)擴大生源后影響畢業(yè)生素質(zhì)和學(xué)校名氣，那就實行寬進(jìn)嚴(yán)出。現(xiàn)在的大學(xué)，畢業(yè)太容易了，是嚴(yán)進(jìn)寬出，這個不對的。