皮膚補水的12個小妙招

相信很多小姐姐都會有皮膚干燥的尺桐情況，我也有，不過經(jīng)過這么多年的摸爬滾打，我終于找到了幾種可以有效緩解皮膚干燥，給皮膚補水的好辦法。

1.內(nèi)調(diào)外養(yǎng)

首先皮膚補水還是要分為兩個部分，一種是內(nèi)調(diào)，另外一種就是外養(yǎng)了。內(nèi)調(diào)很簡單，就是平時要多喝水，少喝飲料。體內(nèi)水分充足的話，皮膚也不會很干燥。另外一種外養(yǎng)就是要進行護膚，要涂抹補水保濕的產(chǎn)品了。

2.鎖水產(chǎn)品

其實現(xiàn)在有很多小姐姐都對補水的定義錯了，如果皮膚一直補水的話雖然可以光滑水嫩，但是要是不陵旅坦鎖水，那么補水也就白補了，在補水之后一段時間皮膚依然會感到干燥。所以各位小姐姐在進行完護膚之后一定要記住鎖水。一般能夠鎖住水分的成分有甘油三酸酯或者角鯊烯以及膽固醇等，大家在選擇的時候一定要看看自己購買的護膚品里面鎮(zhèn)孝是不是含有這些成分。

3.加濕器

平時在空調(diào)房的時候盡量使用加濕器，或者給自己準備一個噴瓶，覺得皮膚干燥的時候就噴一噴，隨時給自己做好補水。當然了，平時也可以敷敷面膜，也可以快速的提高皮膚的含水量。當然了，各位小姐姐一定要記住，敷面膜是不可以天天敷的哦，最多一周三次，否則皮膚不僅沒法補水還會更加干燥。

不直接

多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選
多吃可以加強皮 膚組織，有助對抗外來敏感，
可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。
禁吃燒烤食物：對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。
可用冰生理鹽水敷面，減輕癥狀，恢復過程中出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象屬正常反應

我是個要強的人，對自己的臉很在意，于是我嘗式了各種，臉還是一直長豆豆！真的快絕望了，不過經(jīng)過輾轉(zhuǎn)多方打聽和求助，終于從一位很少聯(lián)系的同學那里得知了愈敏麗膚霜，，我跟著做了，1個月的時候，臉美美的了

皮膚受損修復小妙招

　　皮膚受損修復小妙招，夏天到了，外面的氣溫升高，很多的女性朋友會穿的特別涼快，那么暴露在外面的肌膚就很容易受到紫外線的傷害，皮膚就容易受損，下面就為大家推薦皮膚受損修復小妙招。

　　皮膚受損修復小妙招1

　　 1、冰敷

　　皮膚受損后，需要立刻安撫皮膚。這時候可以將化妝棉用化妝水浸泡以后，放入冰箱十分鐘左右，然后取出來拍打發(fā)紅發(fā)燙部位，時間越長越好。如果是身體的其他部位，可以用紗布浸泡在生理鹽水里面，然后同樣放在冰箱中十分鐘左右，拿出來后覆蓋在受損皮膚表面，大概二十分鐘左右就好了，這樣可以在降低皮膚溫度的同時，補充失去的水分。

　　 2、黃瓜貼片

　　將黃瓜切成薄薄的片狀，然后放在牛奶當中浸泡，在冰箱中冰一會后，拿出來將黃瓜貼在臉上，黃瓜本身具有美白鎮(zhèn)定補水的功效，而且還有美白的牛奶，效果就更好了，另外這個方法最妙的是不會過敏哦，可以安心使用。

　　 3、保濕成分護膚品

　　受損的肌膚需要使用含有保濕成分的護膚品，首先，我們潔面或者洗澡的時候，用保濕的潔面乳或者沐浴露，在洗完澡以后，可以涂抹保濕的面霜或者身體乳，促進皮膚水分的吸收，另外面霜可以重復多涂幾次，效果更好哦。

　　 4、使用修復霜

　　皮膚受損以后，在化妝品的使用上面，也要特別注意了，現(xiàn)在有很多產(chǎn)品都是帶有修復功能的，所以大家可以選擇這類化妝品，對皮膚會更加好哦。

　　 5、多吃維C

　　我們都知道維C對皮膚是特別好的，所以當我們皮膚受損以后，可以多吃些富含維C的水果，這樣可以抑制黑色素生成，同時將已生成的色素還原成無色的。

　　皮膚受損修復小妙招2

　　第一、溫水洗臉。無論哪個季節(jié)都不要用熱水洗臉，盡量用溫水或者涼水。熱水具有很強的刺激性，對原本受損的肌膚會造成嚴重的負面影響，而溫水不僅具有很好的清洗作用，還不會對肌膚造成刺激。夏天堅持用涼水清洗皮膚，還能起到

　　收縮毛孔的作用，并且不會刺激皮下血管。

　　第二、加強防護。因為肌膚的角質(zhì)層變薄，所以會缺乏對紫外線的防御能力，而且很容易出現(xiàn)肌膚老化的問題，平時一定要正確使用各種防曬品。最好不要直接將產(chǎn)品涂抹在皮膚上，可以在皮膚上先涂抹一層基礎保養(yǎng)品，之后再涂抹防曬品，以免對皮膚造成刺激。

　　第三、充分保濕。肌膚的'角質(zhì)層變薄之后就無法更好的鎖住水分，尤其在干燥季節(jié)更容易出現(xiàn)皮膚缺水和干燥的問題，所以大家在日常生活中一定要做好肌膚的保濕工作。

　　第四、減少化妝。皮膚修復期間最好不要化妝，如果必須要化妝，一定要記得徹底卸妝，避免化妝品殘留而對皮膚造成更大影響。

　　第五、少敷面膜。敷面膜確實能起到補水的作用，但是在皮膚干燥的情況下如果頻繁敷面膜，就會加重皮膚的炎癥反應，所以在此期間一定要減少敷面膜的次數(shù)。

　　皮膚受損不僅會影響自己的外在形象，還會對肌膚的健康造成不利影響，所以大家一定要采取有效的措施進行護理。平時盡量用溫水洗臉，而且要嚴格控制洗臉的次數(shù)。除了做好肌膚的基礎護理以外，平時要注意調(diào)整健康飲食，保證飲食的清淡易消化，而且也要保證規(guī)律作息，避免長期熬夜。

　　皮膚受損修復小妙招3

　　 1、冷敷

　　皮膚損傷后，需要馬上撫慰皮膚。此刻能夠?qū)⑿秺y棉用柔膚水侵泡之后，放進電冰箱十分鐘上下，隨后取下來敲打泛紅發(fā)熱位置，時間越久越好。如果是人體的別的位置，可以用沙布侵泡在鹽水里邊，隨后一樣放到電冰箱中十分鐘上下，拿出來后遮蓋在損傷皮膚表層，大約二十分鐘上下就好了，那樣能夠在減少皮膚溫度的另外，補充喪失的水份。

　　 2、絲瓜貼片式

　　將絲瓜切割成薄薄塊狀，隨后放到牛乳之中侵泡，在電冰箱中冰一會后，拿出來將絲瓜貼在臉部，絲瓜自身具備美白皮膚鎮(zhèn)靜補水保濕的作用，并且也有美白皮膚的牛乳，實際效果就更強了，此外這一方式最妙的是不容易皮膚過敏哦，能夠舒心應用。

　　 3、保濕補水成份護膚產(chǎn)品

　　損傷的皮膚需要應用帶有保濕補水成份的護膚產(chǎn)品，最先，我們洗臉或是冼澡的情況下，用保濕補水的洗面奶或是沐浴乳，在洗完澡之后，能夠擦抹保濕補水的保濕霜或是潤膚乳，推動皮膚水份的消化吸收，此外保濕霜能夠反復多涂幾回，實際效果更強哦。

　　 4、應用修復霜

　　皮膚損傷之后，在護膚品的應用上邊，還要需注意了，現(xiàn)在有許多商品全是含有修補作用的，因此大伙兒能夠挑選這類護膚品，對皮膚會更為好哦。

　　 5、多吃維C

　　我們都了解維C對皮膚是特別好的，因此當我們皮膚損傷之后，能夠多吃些含有維C的新鮮水果，那樣能夠抑止色素轉(zhuǎn)化成，另外將已轉(zhuǎn)化成的黑色素轉(zhuǎn)變成沒有顏色的。