學(xué)生暑假作息表

起床?????????????????????????????????????????????? ? ??? 十點(diǎn)

洗漱、吃飯?????????????????????????????????????????? 十點(diǎn)至十一點(diǎn)

學(xué)習(xí)????????????????????????????????????????????????????? 十一點(diǎn)至兩點(diǎn)

午飯 午睡?????????????????????????????????????????????兩點(diǎn)至四點(diǎn)半

娛樂(lè)??????????????????????????????????????????????????????四點(diǎn)半至十一點(diǎn)

熄燈??????????????????????????????????????????????????????十一點(diǎn)半之前

暑假作息時(shí)間怎么畫(huà)好看如下可供參考：

一、方法一

1、取張白紙，橫向放置。在白紙中央畫(huà)一個(gè)表格。表頭寫上“時(shí)間”和“內(nèi)容”；在表格旁邊畫(huà)上兩朵荷花，畫(huà)上幾片荷花葉子；在白紙上方，畫(huà)上太陽(yáng)和白云。在表格左右兩側(cè)畫(huà)上幾座小山；

2、美化表格，將荷花涂成紅色，荷葉涂成綠色；將小山涂成青色，荷塘涂成藍(lán)色；在表格中寫上“暑假計(jì)劃內(nèi)容”，可以寫每天的生活安排；

二、方法二

1、首先先準(zhǔn)備一張白紙，然后再在白紙偏上部分的中間處寫上”暑假作息表“或”暑假計(jì)劃“等字樣；然后再在白紙的四個(gè)角處分別畫(huà)上自己喜歡的圖案，盡量圖案元素不要有所重復(fù)，并用波浪線將各圖案連接在一起；

2、接著在白紙正中央畫(huà)出一個(gè)表格，分別寫上”時(shí)間“和”內(nèi)容“的標(biāo)題，并在剩余空白處也畫(huà)一個(gè)方框作為備注欄備用；最后線稿完成進(jìn)行描邊和上色，并將大標(biāo)題”暑假作息表“或”暑假計(jì)劃“等字樣加粗起強(qiáng)調(diào)作用；

三、拓展

1、暑假是適用于全世界在校學(xué)生和教師的一個(gè)較長(zhǎng)的夏季假期。北半球國(guó)家一般在6月下旬（或7月上旬）至9月1日。南半球國(guó)家一般在1月；暑假是指從七月至八月或一月到二月，大約一到兩個(gè)月學(xué)校放假的時(shí)間，因國(guó)家半球位置不同所以放假時(shí)間也有不同；

2、在中國(guó)，學(xué)校通常將每個(gè)學(xué)年分為上、下兩個(gè)學(xué)期。上學(xué)期從秋季八月中旬或九月初開(kāi)始，到第二年的一月底（或一月中旬，東北地區(qū)多為1月上旬）左右結(jié)束。此時(shí)各學(xué)校開(kāi)始放假，而這個(gè)假期正處于中國(guó)寒冷的冬季，就稱為寒假，寒假一般正月十五結(jié)束；

3、下學(xué)期從春季二月中旬（陰歷正月十六）開(kāi)始，到七月初或七月中旬結(jié)束，各學(xué)校又開(kāi)始放假，而這個(gè)假期正處于中國(guó)最炎熱的夏季，暑氣逼人，就被稱為暑假。如今大部分學(xué)校的暑假結(jié)束時(shí)間是8月末，個(gè)別地方在8月中旬。

寒暑假顧名思義就是夏天太熱，放假休息，秋天涼快了再來(lái)，冬天太冷，放假休息，開(kāi)春暖和了再來(lái)。

至于具體暑假的起源，民間一直流傳著一個(gè)小故事。故事說(shuō)中國(guó)古代奇人鬼谷子王禪曾在云夢(mèng)山鬼谷洞講學(xué)，當(dāng)時(shí)的龐涓、蘇秦、孫臏、張儀等都是他的門下弟子。

鬼谷洞每年夏天，洞里的山泉井都會(huì)漲水從而溢滿整個(gè)山洞導(dǎo)致無(wú)法教學(xué)，鬼谷子只得給學(xué)生放假，“放暑假”也就從那時(shí)候一直延續(xù)至今。

當(dāng)然，傳說(shuō)只是傳說(shuō)，在孔子時(shí)期就有了寒暑假，只不過(guò)是類似形式，當(dāng)時(shí)還叫“游學(xué)”。近代中國(guó)的寒暑假制度是伴隨著晚清學(xué)制改革出現(xiàn)的，是西學(xué)東漸的產(chǎn)物。

當(dāng)時(shí)的清政府仿照西洋建立西式學(xué)堂，可能索性也將寒暑假制度照搬了過(guò)來(lái)，星期放假也就是從這時(shí)候開(kāi)始的。

最早明文規(guī)定寒暑假的是袁世凱組織制定的《山東大學(xué)堂章程》：“每年春季，以正月二十前后開(kāi)學(xué)，小暑節(jié)放學(xué)，給暑假;休息至立秋后后六日開(kāi)學(xué)，十二月十五以前放學(xué)，給年假。”其中規(guī)定了寒暑假制度并從此被后世沿用。

中華人民共和國(guó)成立之后，廢除了民國(guó)政府頒布的《學(xué)校學(xué)年學(xué)期及休假日期規(guī)程》，自己陸續(xù)出臺(tái)了一系列關(guān)于學(xué)校學(xué)期、寒暑假制度的章程與規(guī)定，這便是我們?nèi)缃窳?xí)以為常的放假制度了。

暑假作息時(shí)間表小學(xué)生模板如下：

8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）。

8：30—9：00吃早飯。

9：00—10：00寫暑假作業(yè)。

10：00—11：00自由活動(dòng)（到外面活動(dòng)或者看電視等）。

11：00—12：00練字或讀書(shū)。

12：00—12：30吃午飯。

12：30—13：30休息（不休息就自由活動(dòng)）。

13：30—15：00看書(shū)或練字（過(guò)年期間有活動(dòng)就參加活碧塵困動(dòng)）。

15：00—16：00寫暑假作業(yè)（包括媽媽布置的家庭作業(yè)）。

16：00—18：00自由活動(dòng)（可以跳繩等活動(dòng)）。

18：00—18：30吃晚飯。兄虛

18：30—20：00自由活動(dòng)悔念（包括洗漱、看電視或玩游戲）。

20：00—20：30看書(shū)。

20：30睡覺(jué)。

暑假作息時(shí)間介紹如下：

上午

· 07:00~08:00 早餐，晨讀

晨讀的時(shí)候，可以背一些詩(shī)詞，英語(yǔ)單詞之類，量不在多，重在堅(jiān)持。

· 08:30~09:30 寫作業(yè)

報(bào)了興趣班的孩子就不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了，但是得保證每天大約兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，防止假期之后的知識(shí)滑坡。

· 09:30~10:30 休息

孩子可以看會(huì)兒電視，玩會(huì)兒游戲，放松一下。

· 10:30~11:30 寫作業(yè)

· 11:30~14:30 午餐，午休

下午

· 14:30~15:30 課外延伸閱讀

閱讀的書(shū)目不限，主要培養(yǎng)孩子形成良好的讀書(shū)習(xí)慣，拓展思維。

· 15:30~16:00 休息

· 16:00~18:00 戶外活動(dòng)

愛(ài)玩是孩子的天性，這個(gè)時(shí)間段太陽(yáng)已經(jīng)不再特別強(qiáng)烈，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，可以給孩子報(bào)個(gè)游泳班之類的。這個(gè)時(shí)間段也是各電視臺(tái)動(dòng)畫(huà)片播出時(shí)間，活動(dòng)完之后可以讓孩子看會(huì)兒動(dòng)畫(huà)片。

· 18:00~19:00 晚餐

晚上

· 19:00~20:00 興趣時(shí)間

讓孩子自我規(guī)劃，做自己感興趣的事。如果有音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、手工的愛(ài)好，可以讓他們自由安排。

· 20:00~21:00 溝通時(shí)間

在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，父母的陪伴是不可缺少的。這個(gè)時(shí)間段，父母可以和孩子進(jìn)行交流，講故事，玩游戲等都可以。

· 21:00 洗漱、睡覺(jué)

暑假期間要保證孩子充足、規(guī)律的睡眠時(shí)間，休息好了，身心狀態(tài)才會(huì)更好。

暑假的一天，我去外婆家玩。

外婆家門前是一片大草地。我看到別家的小孩在草地玩，他們?cè)谧津唑?，你追我趕的，我看著覺(jué)得挺好玩的，就立刻拿起捉蜻蜓的網(wǎng)沖上去，加入這場(chǎng)游戲。

一只蜻蜓輕飄飄地向我飛來(lái)，我輕輕地走幾步，然后猛地一撲。哈，蜻蜓就被我捉住了。我立刻跑去外婆家，把蜻蜓放進(jìn)一個(gè)瓶子里，看著蜻蜓東撞西竄的樣子，多可憐?。?/p>

我仿佛聽(tīng)到蜻蜓在說(shuō)：“小朋友啊，不要再傷害我們，不要再把我們當(dāng)做玩具一樣玩來(lái)玩去，我們也是有生命的！請(qǐng)把我們放歸大自然吧?！?/p>

我看著，看著，就把蜻蜓倒出來(lái)，放在我手心上，然后立刻跑出草地，把蜻蜓輕輕地放在地上。只見(jiàn)蜻蜓展開(kāi)翅膀，扇了兩下，不一會(huì)兒，蜻蜓像直升飛機(jī)一樣慢慢地升了起來(lái)，小蜻蜓在我的頭上飛了兩圈，然后就飛走了，我感覺(jué)到小蜻蜓好像是在向我致謝。

這個(gè)暑假真有趣?。∥也坏娴糜淇?，還懂得了要保護(hù)益蟲(chóng)，做它們的好朋友。