胖子逆襲成帥哥有聲小說

白敬亭是大家熟識的藝人，他給人的第一印象就是“瘦”。他瘦到什么程度呢？在一次綜藝節(jié)目中，大家偶然得知白敬亭的腰圍只有59cm。對于一般的女生來說，59cm的腰圍是很難達到的。不過，小時候的白敬亭還是比較胖的。但是，長大后的白敬亭逆襲成功，成為了一個高高瘦瘦的大帥哥。那么，他是怎么逆襲成大帥哥的？首先，白敬亭堅持健身。其次，白敬亭不吃高熱量的食物。最后，白敬亭是一個很有自律性的人。

白敬亭在工作閑暇之余就會去健身房健身。健身是許多人的愛好，健身的好處也是非常多的。除了可以燃燒掉大量的脂肪外，健身還能鍛煉肌肉進行塑形。所以，正是因為白敬亭熱愛健身，所以他才能讓自己瘦下來。

在一次節(jié)目中，我們得知了白敬亭日常的食物都是一些低熱量食物。所以，我們可以推斷白敬亭是不吃高熱量食物的明星。低熱量食物的攝入，幾乎不會怎么在體內轉化為脂肪。所以，白敬亭才能讓自己的腰圍保持在59cm的。對于我們來說，我們很難做到不吃高熱量食物，這也是為什么我們的腰圍始終這么粗了。

白敬亭的自律在娛樂圈都是比較有名的。如果他要減肥，那么他完全可以做到。比如，白敬亭為了讓自己的身材更好，他幾乎不怎么吃東西，如果嘴巴想吃東西了，他就會把食物咀嚼之后直接吐掉。這么做的目的就是為了滿足一下自己的嘴癮而已。

所以，通過上述介紹就不難理解為什么白敬亭可以逆襲成功，最終變成了一位大帥哥。

每天堅持早上一個小時跑步，每餐堅持吃水煮菜，堅持三個月，整整瘦了二十斤。

肥瑞的瘋狂日記 第一季 My Mad Fat Diary Season 1?(2013)

導演:?Tim Kirkby?/?Benjamin Caron
編劇:?Tom Bidwell
主演:?莎朗·魯妮?/?朱迪·科默?/?尼克·邁瑞萊格倫?/丹·科恩?/?喬丹·墨菲?/?席亞拉·巴克森德爾
類型:?喜劇
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制片國家/地區(qū):?英國
語言:?英語

16歲的Rae Earl（莎朗·魯妮 Sharon Rooney 飾）為人風趣，喜歡音樂。基本和普通這個年紀的女孩并沒有什么不同。當然，除了，有那么一點胖。因為這一點，她常常給同學叫做“胖妹”，也因為這點，她有時很害怕和外界接觸，總是獨自呆在家里。有時還會因為 這個原因和獨自撫養(yǎng)她長大的媽媽吵架。但這個胖姑娘還是和普通女孩一樣，看到帥哥會犯花癡，遇到陌生人會有那么些尷尬。?
　　最重要的問題是，Sharon剛從一個特殊的地方回家——精神病院。但她答應了自己和媽媽一切都會好起來，她要勇敢的對面生活的愛情。究竟這個胖妹會帶來一段如何經(jīng)常的生活日記呢？

那不叫逆襲，那叫淪落成