尿酸偏高可以喝酒嗎

尿酸是我們日常生活中比較關注的指標。年紀大一點的長輩，去到醫(yī)院總希望測測自己的尿酸，生怕尿酸過高。那么，如果發(fā)現(xiàn)自己尿酸偏高，該采取什么措施呢？

首先，要聽從醫(yī)生的建議，使用降尿酸的藥物。有人認為能不吃藥就不吃藥，但是光靠食物療法是不夠的。80%尿酸來源于體內的嘌呤代謝，只有20%的尿酸來源于食物的攝取?？刂骑嬍持荒芎苄〕潭鹊慕档腕w內尿酸的水平，藥物治療才是降低尿酸的重頭戲。只有科學合理地用藥，才能最低程度降低副作用的同時，降低尿酸。

然后就是控制飲食，尿酸來源于嘌呤，那么我們就不要吃高嘌呤的食物，如動物內臟、海鮮類等等。高熱量，高脂肪的食物也要少吃；能不喝酒就不喝酒，含糖飲料最好也不要喝。既然不能高熱量飲食，我們可以通過補充蛋白質來獲取能量，如奶制品和豆類。平時多吃新鮮水果、蔬菜這些堿性食物，能有效地堿化尿液，利于尿酸的排出。

很多人以為高尿酸就是痛風，其實不然。痛風源自高尿酸，但并不是說高尿酸就是痛風，痛風時尿酸含量也有可能在正常范圍。痛風是指一定程度的尿酸結晶沉積在關節(jié)滑膜上，導致關節(jié)滑膜炎，所以關節(jié)才會感到疼痛難忍。不要以為尿酸正常就認為自己不會患痛風。導致痛風的因素復雜，只有正確對待，在醫(yī)生的指導下全面檢查才能確診。

愁腸已斷無由醉。酒未到，先成淚。殘燈明滅枕頭欹，諳盡孤眠滋味。離愁漸行漸無窮，迢迢不斷如春水。