葛根粉的作用與功效禁忌

5

潤(rùn)腸通便

藕粉中含有很多的膳食纖維，在食用之后可在胃腸內(nèi)大量的吸水膨脹，能濕潤(rùn)糞便，刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，適合于老年人、孕婦等習(xí)慣性便秘。

6

止血

藕粉中富含維生素K和單寧酸，這兩種物質(zhì)有收縮血管和止血的功效，中醫(yī)認(rèn)為蓮藕止血而不留淤，是熱病血癥的食療佳品。

7

食用藕粉的注意事項(xiàng)

適宜人群

一般人群均可食用。特別適宜老幼婦孺、體弱多病者；另外高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者可多食用。

禁忌人群

胖人群要少吃藕粉，藕粉熱量高，容易發(fā)胖。除此之外沒有特殊的禁忌。

孕

孕婦可以吃藕粉。藕粉味甘性平，富含植物蛋白、維生素、鐵、鈣等，有健胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)益、止瀉等功效。孕期適量吃藕粉有助于改善食欲，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，增強(qiáng)人體免疫力作用，對(duì)孕婦及胎兒都有好處。

嬰

嬰幼兒可以吃藕粉。一般5個(gè)月左右的寶寶就可以適量進(jìn)食藕粉，不僅不會(huì)對(duì)寶寶腸胃造成負(fù)擔(dān)，還具有清火作用。建議在寶寶午睡后喂食半碗即可。

相生

藕粉+紅棗：補(bǔ)血養(yǎng)血；

藕粉+銀耳：滋陰潤(rùn)燥；

藕粉+米醋：祛瘀解毒；

藕粉+生姜：暖胃止吐。

板藍(lán)根是一種常見的藥物，是很多家庭常備的藥物，但是醫(yī)生需要提醒的是，板藍(lán)根雖然副作用小，但是長(zhǎng)期過量的服用危害是非常大的。板藍(lán)根作為常用的清熱解毒的藥物，并不是適合于各種感冒的，它只適用于風(fēng)熱型的感冒、流行性的感冒等熱性的感冒的治療，但是對(duì)于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱夾濕感冒板藍(lán)根就不太適合。板藍(lán)根還可以治療肝炎、治流腦、清熱解毒、治乙腦等癥狀。但是應(yīng)該適量的謹(jǐn)慎的使用。

火龍果的保健功效

1、排毒解毒、保護(hù)胃壁；

2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；

3、美白皮膚、養(yǎng)顏；

4、減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。

禁忌：火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部位越綠越新鮮。若綠色部分已枯黃，即表示火龍果已不新鮮，這樣的火龍果最好少吃。

擴(kuò)展資料：

火龍果的營養(yǎng)價(jià)值

1、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重金屬中毒有解毒的功效。它對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。

2、火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑ぁ⒓t甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。

3、同時(shí)，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。

參考資料來源：人民網(wǎng)-吃火龍果的好處?細(xì)說火龍果的營養(yǎng)價(jià)值

參考資料來源：人民網(wǎng)-食用火龍果要注意哪些事項(xiàng)？

三七粉的功效就是說活血化瘀，然后幫助你臉上消除一定的斑點(diǎn)，他的禁忌就是孕婦和小孩是不能食用的

功能主治 人參能治男女一切虛癥，自汗眩暈、頭痛反胃，閡癥、滑瀉久痢、小便頻數(shù)、淋瀝勞倦、內(nèi)傷中風(fēng)、中暑痹瘺、吐血、嗽血、下血、血淋、血崩、胎前產(chǎn)后諸病"。近代中醫(yī)常用人參補(bǔ)氣救脫，益血復(fù)脈、養(yǎng)心安神、生津止渴、補(bǔ)肺定喘健脾止瀉、托毒合瘡等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，人參不僅含有人參皂甙，而且還含有脂肪、糖類、多種氨基酸以及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、提高體力和腦力勞動(dòng)能力，降低疲勞，提高血液中血紅素的含量、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，對(duì)于治療心血管疾病，胃和肝臟疾病、糖尿病，不同類型的神經(jīng)衰弱癥等均有較好的療效。

好像沒什么禁忌

三七性溫、微苦，歸肝、胃經(jīng)，長(zhǎng)期服用沒有副作用，因?yàn)樾詼?，也不?huì)傷胃，而且好處多多！
三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康。
三七具有明顯的抗血栓作用，對(duì)預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
對(duì)于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)在市面上以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。

菊花茶有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶對(duì)于脾胃虛寒和陽虛體質(zhì)的人來說卻是禁忌。

1、老鷹茶含有豐富的氨基酸，維生素C，維生素B1，維生素B2，鈣，鐵，鋅，鉻，黃酮類物質(zhì)，多酚類物質(zhì)，營養(yǎng)非常的豐富，經(jīng)常適量的飲用，能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)人體的體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和抗病能力，有利于人體的健康。

2、喝老鷹茶能改善人體的造血功能和內(nèi)分泌功能，同時(shí)對(duì)人體的腦神經(jīng)和心腦血管具有較好的保健作用。

生藕性質(zhì)偏涼，涼拌有點(diǎn)難消化，腹瀉和脾胃虛寒者不要食用生藕，會(huì)引起礙脾胃的消化問題，有異味、發(fā)霉的藕不要食用。煮藕的過程中要用鐵鍋，避免顏色變黑。