如何培養(yǎng)兒童的記憶能力

想要孩子記憶力越來越強，那么家長朋友可以從這幾個方面著手培養(yǎng)。相信你也會培養(yǎng)出另一個最強大腦。

1.睡前記憶法，研究曾發(fā)現(xiàn)一天當中記憶力最強的時候就是睡前這段時間，當孩子躺在床上準備入睡時，可以讓他回憶這一天從頭到尾所做的事情，盡可能回憶出細節(jié)。從醒來起床的那一刻開始，直到躺在床上為止。嘗試把一切視覺化，包括腦海中的每一個細節(jié)，按順序從始至終的每一件事情，就像看自己這一天的翻錄視頻一樣。

如果能堅持數(shù)周，就會發(fā)現(xiàn)記憶較之從前有了大大的改善，而且逐漸能回憶出越來越多的東西，甚至是當天最微不足道的細節(jié)。諸如此類。

2.感興趣記憶法，采用平時孩子比較感興趣的東西，用生動有趣的話語豐富的肢體語言來對孩子進行培訓(xùn)，讓孩子在自己的興趣中不知不覺的記住很多東西，

3.觀察聯(lián)想記憶法，讓孩子在日常生活中多觀察多聯(lián)想，當孩子對某一事物進行觀察時做家長的可以從旁輔助孩子進行聯(lián)想，比如孩子在玩摩天輪的時候可以讓孩子聯(lián)想到類似摩天輪的東西，比如自行車輪等。通過觀察聯(lián)想可以有效的鍛煉孩子的記憶力

4勤于練習記憶法。當孩子學完一首兒歌或者詩的時候，研究表明最好的加強記憶的時間是12個小時以內(nèi)。父母可以引導(dǎo)孩子先理解再背誦，背誦是訓(xùn)練記憶力里必不可少的一堂課。這樣可以讓憶力變得更強更牢固。

高三學生吃什么增強記憶力？馬上面臨高考，待考生一定要注意讓自己保持體力充沛，精神飽滿，在飲食上注意合理膳食。孩子記憶力的提高，離不開后天培養(yǎng)。孩子正處于記憶訓(xùn)練最佳期，家長應(yīng)重視提高孩子記憶力的方法。

　　寶寶大腦發(fā)育和智力發(fā)展一致，3歲前大腦發(fā)育最快，你想知道寶寶的記憶力發(fā)展情況。下面我為你整理培養(yǎng)孩子記憶力的方法，希望能幫到你。

　　一、學齡前兒童記憶力發(fā)展特點

　　1、無意識記憶占優(yōu)勢，有意識記憶在發(fā)展：學齡前兒童還不會向自己提出記住客觀事物的任務(wù)，經(jīng)常是自然而然地記住一些簡單的生活經(jīng)驗、詩歌、童話、故事和圖畫等。被記憶的東西常常是直觀、形象、具體和鮮明的，是一些能激起興趣和情感的事物。

　　2、形象記憶占優(yōu)勢，語詞記憶能力慢慢提高：學齡前兒童根據(jù)事物的具體形象(如圖片、實物和圖畫等)來識記的能力較強，因此在培養(yǎng)時，運用直觀的教材可以取得較好的效果。

　　3、大腦容易興奮，也極不穩(wěn)定：表現(xiàn)容易記住，也易被遺忘。

　　4、記憶的精確性和鞏固性較差。

　　二、培養(yǎng)孩子的記憶力

　　首先要注重記憶品質(zhì)的培養(yǎng)，主要包括：記憶的敏捷性(記憶的速度)、持久性(減少遺忘)、正確性(記憶準確，不易混淆)和準備性(記憶的恢復(fù)速度)等四個方面。具體訓(xùn)練方法有：

　　1、圖像記憶：讓兒童看一張畫有10種動物的圖片，限制一定時間看完，然后將圖畫拿開，讓孩子說出圖片上都有哪些動物。開始看的時間可以長些，而后時間慢慢減少，這樣可以同時鍛煉孩子觀察的敏捷性和準確性。

　　2、實物記憶：觀察商店櫥窗的商品，然后讓孩子說出陳列的商品名稱;觀察文具盒里的用品，然后背出盒中的東西;觀察公園的花壇，然后背出育有幾色花草等，從實物觀察中，提高識記能力。

　　3、數(shù)字記憶：從兩位數(shù)開始，任意說1個數(shù)字。如從5到8，每個數(shù)字之間保持1秒鐘的間隔，讓孩子重復(fù)說出，能通過，則將數(shù)字增到3位、4位、5位…。還可以記門牌號、電話號碼、歷史年代等各種數(shù)字材料。

　　4、詞匯記憶：講述一段故事后，讓孩子重述，看能記住多少詞;在一定時間內(nèi)說出來一些兒童熟悉的詞匯，看兒童能記住多少。

　　5、在生活中培養(yǎng)有意識記憶：經(jīng)常向孩子提出記憶的任務(wù)，如讓孩子幫助父母記住家中存放東西的地方，父母單位的名稱、電話號碼、家住的門牌 右腦，親友的名稱，自己放玩具的地方。讓孩子重述故事，背誦童詩，讓他盡快記住，從而增強有意識記憶能力。

　　三、6個培養(yǎng)孩子的記憶力方法

　　提高孩子的記憶力的游戲1、依次說出名稱

　　把6樣?xùn)|西按先后次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然后遮起要求孩子憑記憶依次說出這6樣?xùn)|西的名稱。

　　提高孩子的記憶力的游戲2、辨顏色

　　讓孩子閉上眼睛，說出你穿戴的衣帽鞋襪是什么顏色的。如果你也閉上眼睛說出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色，將會引起孩子對這種游戲的更大興趣。

　　提高孩子的記憶力的游戲3、找物品

　　當著孩子的面把8種不同的小物品分別藏好后，再讓孩子將這些物品一一找出來。

　　提高孩子的記憶力的游戲4、看圖說話

　　把4到8張不同內(nèi)容的圖片，放在桌上，叫孩子看一會兒，然后蓋上。要求孩子把所看到的圖片內(nèi)容盡可能準確地敘述一遍。

　　提高孩子的記憶力的游戲5、飛機降落

　　將一張大紙作為地圖貼在墻上，紙上畫出一大塊地方作為“飛機場”。再用紙做一架“飛機”，寫上孩子的名字，上面按上一枚圖釘。讓孩子站在離地圖幾步或十幾步遠的地方，先叫他觀察一下地形，然后，蒙上眼睛，讓他走近地圖，并將“飛機”恰好降落在“飛機場”上。

　　提高孩子的記憶力的游戲6、看櫥窗

特點：

(一)借助于形象記憶發(fā)展兒童的詞的記憶

前面說過低年級兒童長于具體的形象記憶，就應(yīng)利用這個特點發(fā)展詞的記憶。對低年級兒童用看圖識字的方法，用連環(huán)畫、電視、電影、幻燈等都可以加強他們對教材的理解和記憶。重慶市北碚區(qū)團山堡小學江筱芳老師，在教兒童識字記詞的時候，根據(jù)兒童的心理特點，把抽象的事物形象化，收到了良好的效果。

(二)充分利用無意識記，提高有意識記

記憶過程是從識記開始的。識記分為無意識記和有意識記。所謂無意識記就是事先沒有確定目的，也不需要任何努力就自然而然記住了。如在復(fù)式教學的班上，教師給甲班布置了作業(yè)，給乙班講課，講的是一段激動人心的革命故事，甲班兒童不自覺的轉(zhuǎn)移了注意掘純力，傾聽老師講故事，而且記得很牢固，這就是無意識記。無意識記常常伴隨著強烈的感情興趣或驚奇。一個人有許多終身難忘的事，是無意識記的結(jié)果。

(三)把機械識記和意義識記結(jié)合起來

什么是機械識記呢?機械識記是指材料本身沒有什么內(nèi)在聯(lián)系或兒童不理解材料的意義，只能采用重復(fù)誦讀的方法的識記。小學低年級兒童理解能力比較差，通過反復(fù)背誦，可以把一些短文、歌詞一字不差的背誦出來。這種機械識記的方法對低年級兒童是有它的積極意義的。

培養(yǎng)方法：

識記之后及時復(fù)習。當天教的新課應(yīng)該當天復(fù)習或完成作業(yè)。復(fù)習的次數(shù)和時間最初應(yīng)該多余散賀一些，間隔時間短一些，以后可以逐漸減少復(fù)習的次數(shù)，拉長間隔的時間。低年級和中年級的兒童，如果學習的時間過長，教材份量過重，大腦皮質(zhì)容易產(chǎn)生疲勞，學的多，忘的也多。有經(jīng)驗的老師采取抓緊前半節(jié)課兒童注意力比較集中的時候，講清教材的基本概念，然后留出足夠的時間讓學生進行復(fù)習豎派和練習，使所學知識及時得到鞏固。在講完一個單元以后還安排一次小結(jié)和復(fù)習

很多人物的成功都源于他自身超強的記憶力，不論是學習還是工作，都會比普通人節(jié)省很多時間。比如稱為擁有“照相機”記憶力的錢鐘書、四次獲得美國記憶冠軍的Neison Dellis、享有盛譽的著名學者王國維。

仔細觀察這些人的過往，超群的記憶力支撐他們一直走下去，也讓人們對超常的記憶力產(chǎn)生了前所未有的好奇。

記憶力是人的一種本能，也是一種天賦。記憶力好的人往往學習成績都很好。所以很多家長都想方設(shè)法地提高孩子的記憶力，就是希望同等情況下孩子記住的比別人多。孩子的大腦在5歲左右就已經(jīng)發(fā)育到了90%，這是個鍛煉記憶力的黃金時期。

雖然有的孩子天生記憶力就很好，但是記憶力也是可以后天培養(yǎng)的，家長要抓住這個重要的時機來鍛煉孩子，提高記憶力。

《哈佛記憶課》中說過：“記憶是思考的基石，倘若腦海里已經(jīng)沒有記住的知識，你就不會深思熟慮”。

那么，要怎么提高孩子的記憶力呢？

5歲前讓孩子“過3關(guān)”，記憶力一天比一天強，將來學習差不了

第一關(guān)：掌握遺忘規(guī)律

遺忘規(guī)律的英文名字為Forgetting，德國著名心理學家艾賓浩斯進行實驗研究，并繪出了“艾賓浩斯遺忘曲線”。

人的遺忘速度最快的時間段是20分鐘、1小時、24小時，分別遺忘42%、56%、66%，2-31天的遺忘率穩(wěn)定在72%-79%之間。

通過上述數(shù)據(jù)顯示，人的記憶力再好也是會有遺忘的一天。而家長就要教孩子抓住這個遺忘的時間，找出屬于孩子的遺忘規(guī)律，根據(jù)這個規(guī)律來進行對應(yīng)習。

習的時候也要抓住習的黃金時期，一般在遺忘后的1-2天內(nèi)進行習鞏固，最省時省力。一旦拖延的時間過長，遺忘的知識就會越多，習起來就會增加難度。還有一個鞏固的好時機，就是睡覺前和睡醒后。

睡前鞏固這一天下來所接受的知識可以加深自己的對知識的記憶；而睡醒之后由于沒有外界的干擾，對前一天的內(nèi)容進行習或者學習新的內(nèi)容效果都十分明顯。

第二關(guān)：要專注

在《美國國家科學院院刊》上發(fā)表過這么一句話：“專注力越高，記憶力越好”。這是美國麻省理工的研究者們在研究專注力與記憶力時發(fā)現(xiàn)的結(jié)果。

該研究涉及人對特定主題記憶更多數(shù)據(jù)的神經(jīng)機。在人對該特定主題高度集中時，有一種叫星形膠質(zhì)的物質(zhì)來用于支撐記憶，并且會將集中的記憶力向視覺皮質(zhì)的神經(jīng)元傳遞更多的信號。

這即是專注力越高，記憶力就越強的原因。

如何提高孩子的專注力就成為了重要的一步。想要提升專注力的辦法有很多，最核心的問題就是少分心。在培養(yǎng)時要注意孩子的接受能力，找一些孩子可以接受的還帶有一定樂趣的游戲，這樣更能吸引住孩子的注意力。