白天睡覺經(jīng)常鬼壓床

其實這種現(xiàn)象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來后還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經(jīng)不同步工作的原因。
從百科那摘過來的，不過覺得挺有道理的~

這種“鬼壓床”經(jīng)歷，從醫(yī)學(xué)的角度上講叫做睡眠障礙，正式名稱為“睡眠麻痹”指導(dǎo)意見“鬼壓床”通常發(fā)生在快速動眼期，也可稱為腦的睡眠，此時全身骨骼肌的肌力消失，會出現(xiàn)全身除眼睛外，其它身體部分不能動彈的情況，但通常持續(xù)時間只有數(shù)秒鐘到數(shù)分鐘，肌力恢復(fù)癥狀即可消失。

鄙視下3L說人家懂裝懂 好像自己專家似



我也出體過我只來說說看法解答樓主疑慮做斷論



我比較同意1L說法大腦和身體同步醒著類似神經(jīng)搭上大腦還醒著能夠意識周圍發(fā)生事由于肢體已經(jīng)休眠能配合工作想動動了了



有剛睡鬼壓床能身體太疲勞躺下身體馬上進入休息了大腦還清醒

有快醒了或睡半鬼壓床種比較多肯能壓力大也能疲勞睡眠足規(guī)律等



我記得高考前學(xué)期經(jīng)常鬼壓床壓力大啊比有時經(jīng)常有意識命令自己幾點醒來比較容易出現(xiàn)種情況又或者有時擔(dān)心鬧鐘想會遲也比較容易出現(xiàn)



確實掌握定方法3樓說看唯心世界里挺好玩 ,只夢

從這個迷信點的角度講，就叫鬼壓床，不過沒什么可說的。

從醫(yī)學(xué)的角度講，這個有兩種情況：

第一：睡覺時手放在了胸口上，或者是左側(cè)臥使得胸部受壓力時間過久，造成心臟受壓迫，導(dǎo)致腦供血不足，使得大腦無法發(fā)出反射命令。

第二：近期工作生活壓力大，人比較勞累，身心俱疲，再加上想的比較多，晚上睡覺時形成一種假睡狀態(tài)，你感覺你是清醒的，實際上你是在做夢，做一個噩夢，夢做完了，你也能動了，你就醒了，通常醒了都是一身的汗。

解釋不是很權(quán)威，也是平時的了解，希望你用得到！

出出現(xiàn)這種情況的幾種原因:一是精神壓力過大，二是心腦疾病，三是外部化境因素。一般天氣較熱、環(huán)境悶沉?xí)r較易發(fā)生。我最后想了一個辦法:定鬧鐘，每次只睡40分鐘，剛好在要這種情況發(fā)生之時鬧鐘鬧醒。建議你試一下。其實午睡一般只要半小時到四十分鐘即可，這是科學(xué)研究證明的。

“醒后又迷迷糊糊地睡著，想翻身身體不聽使喚，好像有什么東西強按住手和肩，不能動彈，想說話卻說不出來，眼睛卻可以睜開，口干胸悶，不論自己怎么掙扎、怎么用力想讓自己身體動一下，都無濟于事”從醫(yī)學(xué)的角度上講叫做睡眠障礙，正式名稱為“睡眠麻痹。“鬼壓床”通常發(fā)生在快速動眼期，也可稱為腦的睡眠，此時全身骨骼肌的肌力消失，可能會出現(xiàn)全身除眼睛外，其它身體部分不能動彈的情況，但通常持續(xù)時間只有數(shù)秒鐘到數(shù)分鐘，肌力恢復(fù)癥狀即可消失。一般來說，睡眠麻痹不會造成身體健康的影響。

您好 這種情況通常出現(xiàn)在凌晨4或5點鐘 中醫(yī)認(rèn)為此時間段內(nèi) 人體接近大腸經(jīng) 因此大量血液匯集于大腸周圍的血管中 進行人體自我修善保養(yǎng) 此時若從深度睡眠中蘇醒 則大腦會下達緊急指令 血液開始大量回流入大腦 因為此時血液濃度低 常出現(xiàn)低血糖頭痛和出虛汗的癥狀 而血液大多分布在大腸與大腦 因此四肢血液流動緩慢 供養(yǎng)不足 細胞呼吸緩慢 導(dǎo)致無法正?；顒?所謂鬼壓床就是人體自身調(diào)節(jié)的一種機制 所以出現(xiàn)這種情況不必心慌 深呼吸 閉上眼 緩緩回歸睡眠狀態(tài)即可 希望我的回答能對你有所幫助!

鬼壓床時，默念”觀世音菩薩“求救，或者默念”阿彌陀佛“，很有效，很多人有過經(jīng)驗，請試一試。

平時聽《普門品》、《阿彌陀經(jīng)》、《地藏經(jīng)》等，都會有益。

您好您的情況屬于一種生理現(xiàn)象.當(dāng)人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了,但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，建議平時應(yīng)注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，避免緊張或焦慮。同時注意按時作息，不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發(fā)生的機會。如癥狀頻繁可服用心得安來調(diào)調(diào)理一段時間。

放一把剪刀在枕頭底下，老人們傳下來的，試過，很靈，睡覺不會夢見鬼之類的邪氣。鎮(zhèn)得住！