吳阿敏太極拳40式分解

我個(gè)人認(rèn)為，吳阿敏所演示的48式太極拳，基本上是都是楊式太極拳。從那招單鞭就看出來了。雖然有人會(huì)認(rèn)為吳式太極拳和楊式太極拳差不多，會(huì)把二者搞混，但二者還是有區(qū)別的，還是從單鞭這式舉例，吳式的單鞭的重心基本上是在二腿之間的位置，從視覺上看和少林寺的馬步差不多，兩條腿都是弓步；而楊式的單鞭的重心是在左腿上，因而左腿為弓步右腿會(huì)繃直。對(duì)于是不是其他的太極拳，從招式（除所有太極拳共有的招式名稱如單鞭、云手、野馬分鬃等外）名字上就可區(qū)分出來。

提高技藝的理想套路，由于42式太極拳動(dòng)作具有一定的難度，兼收了陳。此外，布局勻稱。全套動(dòng)作包括起，并有所創(chuàng)新，是強(qiáng)身健體、孫式等流派的特點(diǎn)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)；內(nèi)容充實(shí)、收勢共42個(gè)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)量適宜，其技術(shù)風(fēng)格是以楊式太極拳為基礎(chǔ)、吳，動(dòng)作規(guī)范四十二式太極拳是原國家體委武術(shù)研究院于1989年組織編創(chuàng)的太極拳競賽套路

吳阿敏所練應(yīng)該是中國武術(shù)協(xié)會(huì)在楊式太極拳的基礎(chǔ)上所創(chuàng)的簡化24式太極拳！

聽說過毛阿敏，吳阿敏可是從沒聽說過。

吳阿敏練得的是吳氏、楊氏太極拳

站起來南征北戰(zhàn)，不知道可不可以

《楊式四十式太極拳音樂》。在做楊殲老沖式40式太極拳的過程中，通常會(huì)放《楊式四十式太極拳音樂》音樂為伴奏。太極拳，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)含早，是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一氏殲體。

這是兩個(gè)門派

無論哪一家太極拳，重心轉(zhuǎn)換處有所差異，側(cè)重不同是正常的。而單純的將重心放到一條腿上僅僅是重心過渡時(shí)才會(huì)發(fā)生。太極拳的重心移動(dòng)其實(shí)很好掌握。

太極拳，其實(shí)淺顯點(diǎn)，對(duì)于初學(xué)者也可理解成虛實(shí)拳。重心轉(zhuǎn)換，引勁入空處全在腰腿的靈活。周身運(yùn)動(dòng)的核心也在腰上。隨著腰的轉(zhuǎn)動(dòng)而產(chǎn)生了周身相隨的動(dòng)作。所謂的太極勁也須從腰上找。前進(jìn)，后退，左，右移動(dòng)都遵循著一個(gè)松，活。

我本身是學(xué)陳，楊的。師傅，師叔，伯們雖然練的是同一門太極，在盤架子時(shí)，姿勢也有很大差異。不過重心轉(zhuǎn)換都是遵循著基本的太極拳的要求。內(nèi)在的要領(lǐng)即使陳揚(yáng)也并無本質(zhì)差別。

吳氏也曾聽師傅講過，說吳氏小巧，勁路含蓄。這也許是吳氏的始祖?zhèn)€性使然。傳統(tǒng)太極拳只有孫氏，據(jù)說是整合了八卦掌，形意拳而獨(dú)創(chuàng)的，平時(shí)也沒見過此中高手交流。但其余諸家，即使是武當(dāng)太極，其本質(zhì)上并沒有什么根本區(qū)別。

比如陳小旺和陳正雷的陳氏太極就明顯不同，陳正雷的拳路舒展大方，勁路表現(xiàn)清晰。而陳小旺就含蓄得多。即使是具體招式摟膝拗步，倒攆猴，其中的側(cè)重也大有不同之處。我的一位師叔是楊氏的，練的架子更是只有其意，不見其形。不是熟悉他的，幾乎看不出他練得是那一家的太極。

其實(shí)含蓄也好，開展也好，太極拳重的是意，不是形。只要能夠正確表達(dá)出太極的真實(shí)含義就是太極拳。

太極者，陰陽也。說白了，就是虛實(shí)的轉(zhuǎn)換。舍己是虛，打人是實(shí)。一個(gè)太極高手幾乎處處表現(xiàn)都是虛，用我?guī)煾档脑捑褪恰皝G掉”。讓人看不真切，摸不到頭腦，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)了他的重心時(shí)，其實(shí)自己已經(jīng)被放出去了。更何況大多數(shù)時(shí)候，初學(xué)者即使被放出去尚在莫名其妙之中。

具體的問題其實(shí)還須面對(duì)面才能說明，更多的還需自己領(lǐng)悟，不知道說了這些對(duì)你有沒有幫助呢？

太極拳不僅僅是一個(gè)拳種，一個(gè)鍛煉方法。更是一項(xiàng)樂趣無窮的愛好，無論是研究理論還是實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，都是如此，很好玩。