心里損害

經(jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成重大損傷。為什么會(huì)這樣呢？我們正常的談話聲音是40分貝。高聲說(shuō)話可以達(dá)到80分貝。在大聲喧嘩的時(shí)候可以達(dá)到90分貝。長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)會(huì)對(duì)耳膜造成嚴(yán)重?fù)p傷。

如果我們選擇用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，一定要在安靜的環(huán)境。如果在室外，在嘈雜的地方，你會(huì)聽(tīng)不清耳機(jī)里面的聲音。你會(huì)很自然的，把音量調(diào)得比較高。那么就是因?yàn)橹苓叚h(huán)境的噪聲影響，導(dǎo)致了耳機(jī)聲音必須足夠大，你才能感覺(jué)到聽(tīng)清和蓋住噪音。

戴耳機(jī)時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己突然間聽(tīng)不清電腦電視揚(yáng)聲器的聲音了，甚至需要離近聽(tīng)或者調(diào)大音量。我們走在街上，無(wú)論是公交還是地鐵，經(jīng)常會(huì)看到很多年輕人，戴著耳機(jī)，在聽(tīng)音樂(lè)。實(shí)際上這種自?shī)首詷?lè)的習(xí)慣，對(duì)耳膜的損傷特別大。

耳膜因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間受到這種近距離，高分貝的聲音干擾會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷毛細(xì)胞。時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力障礙甚至永久性的聽(tīng)力損傷。特別是有的人，戴耳機(jī)戴的特別久，耳朵都感覺(jué)到疼痛了，還是不肯把耳機(jī)摘下來(lái)，那么這種損傷是不可逆的。

如果你對(duì)音樂(lè)情有獨(dú)鐘，并且非常喜歡用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，那么你一定要選擇高檔的耳機(jī)，這樣你能夠聽(tīng)到高品質(zhì)的音樂(lè)，對(duì)聽(tīng)力能夠起到很好的保護(hù)作用。有的時(shí)候你會(huì)明顯的感覺(jué)到，不同品牌的耳機(jī)戴著舒適度是不一樣的。我們聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候，音量一定不要調(diào)得太高，必須嚴(yán)格的控制時(shí)間。每半個(gè)小時(shí)或者四十分鐘以上必須及時(shí)的休息。