泳裝秀
在日常生活或是工作學習中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?以下是我收集整理的學游泳優(yōu)秀作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
學游泳優(yōu)秀作文1
暑假里,我和哥哥參加了游泳培訓班,一進游泳館,哇,人可真多!人們穿著五顏六色、各式各樣的泳衣,像魚一樣在水里游來游去,真讓我羨慕。我暗下決心:一定要學會游泳。
游泳課開始了,教練先帶著我們在岸上做運動,然后又讓我們下水拉住繩子,做“漂”的動作。有些小朋友非常害怕,直往后退縮,教練就毫不客氣地把他們一個一個推下水去。雖然我很膽小,但不想被硬生生地推下去,只好乖乖地自己跳下去了,沒想到才跳到水里,就有一個“浪”打了過來,我沒防備,被灌了一大口水。
時間過得真快,一星期過去了。有一次,我游得筋疲力盡,正想爬上岸去休息一下,只見教練笑瞇瞇地向我走來,“友好”地伸出他的大手,我欣喜地握住,教練一下就把我輕輕地提了上來,用力一拋,我就像一條無助的小魚被重重地扔進水里。我委屈極了,只能含著眼淚繼續(xù)往前游。
游泳班的學習快結束了,我終于學會了游泳。當我在池子里自由自在地游動,再看到教練將新學員趕進水池的情景,終于明白教練的良苦用心。同時,我也明白了一個道理:做什么事情都要有恒心,要嚴格要求自己,才能做得更好。
學游泳優(yōu)秀作文2
咦!爸爸媽媽準備泳衣干嗎?原來是要去游泳我們一家三口坐上了車,興高采烈地向游泳館駛去,進了游泳館的大門,我不禁贊嘆起來,哇!游泳館真大,人多得像人山人海。我們換了泳裝,準備下水,而我卻站在岸上,爸爸對我說:“你是不是不會游泳???”我說:“我不是不會,我現(xiàn)在在做熱身運動呢!”說完,我就跳下了水,剛跳下水,我就大喊:“救命啊,救命??!”爸爸把我拉了上來,對我說:“我看你是真的不會吧?!蔽艺f:“不,剛才是失誤,這次我一定可以游得非常好?!痹捯魟偮洌矣痔铝怂?,幾個水泡子升了上來,我又大喊:救命啊,救命?。 卑职钟职盐依松蟻?,我抱住爸爸的腿,說:“不是游泳恐怖,是你自己不會游泳,我來教你吧?!?/p>
媽媽首先教我手的姿勢,他說:“手盡量往前伸,然后有力地往兩邊劃開,就像火箭一樣?!比缓笪野凑諎寢尩闹更c去做,把手伸直,再把手往兩邊劃開,媽媽夸贊我:“不錯,好樣的?!蔽衣犃酥?,心里甜滋滋的,我更加認真了。
然后,媽媽教我腳的動作:“腳往兩邊打開,膝蓋彎曲,像青蛙一樣,強有力地往后一蹬?!蔽野凑諎寢尩姆椒ㄗ?,首先游得不是很好,但媽媽對我說:“別放棄,只要有恒心,一定可以成功,”媽媽的話讓我感觸很深,我便更加努力練習,不久,我便學會了游泳。
從此,我明白一個道理:只要有恒心,什么事都可以成功。
學游泳優(yōu)秀作文3
上二年級時,媽媽讓我去游泳館學游泳。因為我很怕溺水,所以我不肯去。可媽媽一定要讓我去學游泳,說“學會游泳就可以保護自己了。”我想了想,但我還是表示同意點了點頭。雖然心里還是很害怕,但一想,以后可以保護自己了,不不會溺水。就不害怕了。
暑假,媽媽給我報了游泳班。一開始,我們?yōu)樗軠\,可一到那兒,大吃一驚,這么深。媽媽看了看我,笑笑說:“深水池有2米呢!”我趕忙問:“我是游深水池嗎?”媽媽笑著搖了搖頭,我嘆了口氣。終于,游泳老師來了。他讓我下水,我有點緊張,但我還是下水了。下了淺水池,我發(fā)現(xiàn),這雖然叫淺水池,但也不算淺,我站在地上,水都到我嘴巴了。我有點害怕,游泳老師也下水了,說:“第一節(jié)憋氣?!耙郧?,我和幼兒園同學玩過憋氣,可我不知道怎么在水里憋氣。老師說:“你試試看!”我就到水下,按老師指導,在水下憋10秒鐘,老師讓我休息一會兒,然后繼續(xù)練習。就這樣,第一次課上完了。
這就是我學游泳的經歷,后來的課程我都在努力地學習了游泳,最后我成功了。
學游泳優(yōu)秀作文4
爸爸不會游泳,媽媽常常笑他是只旱鴨子,我卻學會了,于是我自告奮勇當起了爸爸的游泳教練。
穿好泳衣,戴好泳帽和泳鏡,我們下水了。我先讓爸爸練憋氣。爸爸早有準備,沒過一會兒就學會了。于是我們開始了第二項——雙手扶著欄桿,讓身體在水中漂起來。一開始,爸爸怎么也漂不起來,我趕緊潛到他身后,把他的腿拉直,并攏。但爸爸的腿僵硬得像兩塊石頭,我怎么搬都搬不動。幾次下來,累得我直喘氣。沒辦法,爸爸太緊張了,我只好讓他自己練,慢慢放松。過了一會兒,爸爸得意地朝我喊:“我會了,我會了,快過來看看!”我游過去,發(fā)現(xiàn)爸爸還是漂得不太直,但是比剛才放松多了?!鞍职?,有進步哦,加油!不過,你還得再加強練習!”我擺出教練的樣子給爸爸做指導,一本正經地說?!昂?,遵命!”爸爸也像個學生似的很聽話,又認真練習起來。
這天,爸爸終于學會了在水中漂浮。哈哈,我這個教練過幾天還得繼續(xù)教他,讓他真正地學會游泳,不再做一只旱鴨子。
學游泳優(yōu)秀作文5
緊張的學習階段結束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的暑假作業(yè)之外,我還做些什么呢我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去,我十分羨慕.我想:我決不做旱鴨子,要爭當游泳能手,我就要學習游泳!
媽媽送我去學游泳.我們一進到游泳池,就看見許多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉鬧,十分熱鬧,我恨不得馬上跳進游泳池去,可是不行呀!我不會游泳,有危險,會淹死人的.
媽媽看著我跟教練學游泳.我去很多次才能學會游泳.第一次學閉氣和潛水.我跳進游泳池,水就進了鼻孔,鼻子酸酸的,有點害怕.教練說:怕水還能學游泳我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我就會了.第二次學打水和夾水,我練了又練,終于在教練的幫助下,我學會了打水和夾水,第三次學蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,可是我不會換氣,只能閉一口氣游,游不遠.第四次學換氣,先站在水里,在水面上吸一口氣,把頭潛入水里呼氣來,可是一邊游一邊換氣就難了,這次沒有學會換氣,下次我一定要學會.我就堅持練下去,有了很大的進步.
我看見有的小朋友帶著游泳圈游,覺的很好玩.教練說:靠游泳圈很難學會游泳.我覺得有道理,我沒有買游泳圈.
暑假里,我既學會了游泳,又鍛煉了身體和意志,全家人都很高興,說我長大了!
學游泳優(yōu)秀作文6
暑假烈日炎炎,最舒服的運動當然就是游泳啦!爸爸給我報了游泳后我就整天有著默默奇妙的開心感。
隔天下午,我就早早的萬事俱備,只欠世間這東風了,3:00我準時的到達英皇游泳池,帶上泳帽泳鏡,穿上泳褲,信心十足的下了水,因為每天都點到,還沒到上課時間的,先到游樂區(qū)玩下,我先用手指沾點水,鉆鉆耳朵防止耳朵進水。
試著先用自己的一些方法游游看,可與別人相比速度與姿勢簡直是天埌之別啊!。我游一圈別人都游3圈了,而且這姿勢我一看就迷住了,就像一只活生生的“大青蛙”在我面前展示泳姿,我看得目不轉睛,有著萬分的羨慕。我要好好努力學成這個樣子的。
時間飛快的流失著,四點半到了,要上課了,老師叫我們躺在墊子上做收-翻-蹬并,這陌生的詞語在我的頭腦中展開含義與動作,老師扶著我的腳,把我的腳板壓平然后像側邊翻開,在蹬出去夾并在一起再收,反復的一遍遍地做著,我知道這就是蛙泳時在水中的腿部動作,可這太難了,我對翻還是做不會,老師百教不厭的耐心教著我,我感慨不已,于是下課回家了我還繼續(xù)練著動作。
經過我的努力我已經是一位“蛙泳高手”得到了老師的表揚,我為自己而自豪.....
學游泳優(yōu)秀作文7
寒假的一天傍晚,爸爸像被設了什么魔法,對我說:“捷捷,我們去“海闊云天”學游泳,好嗎”?我興奮地說:“好啊,好啊?!?/p>
我和爸爸開著汽車來到那里。一進門就看到里面人山人海。有的在游泳,有的靠在海綿“床”上休息。爸爸迫不及待地跳進了“巨型浴缸”里,我身上也起了雞皮疙瘩,急忙跑到“浴缸”旁邊,可害怕又把我縮了回去。爸說:“下來吧,不要怕”。爸爸邊拉我邊鼓勵我。我猛地跳下了水,“好險??!”
開始學游泳了。爸爸憑他那“高超”的技術給我做了一個示范,對我說:“你也來試一試?!庇捎谖覜]有經驗,剛松開手,就喝了一口水,緊接著,慢慢地下沉。我心慌了,不斷地從嘴里“吐”出泡泡來。爸爸連忙“跑”過來,把我從水底抱了出來,說:“想學會游泳,第一步要學會憋氣!”然后,爸爸抓住我的雙手,我把頭伸入水里。突然之間,我感覺呼吸急促,有一種說不出的滋味流入我的心里。我猛地仰起頭,說道:“實在太難了,我學不會!”爸爸嚴肅地說:“做每一件事都要有耐心!”于是,我又試了一次,果然比第1次憋得時間長了一點。當時我已疲備不堪了。就在這時,爸爸說:“下次再來!”我高興得一蹦三尺高。
雖然我還不會游泳,但我從這次體驗中懂得了一個道理:做事要有毅力,只要有毅力,世上就沒有辦不成的事。我相信,我一定會學會游泳。
學游泳優(yōu)秀作文8
我的童年是快樂的,是天真爛漫的,是無憂無慮的,是五彩繽紛的。說起童年,倒不禁使我想起了一件事——學游泳。
暑假期間,爸爸決定帶我去學游泳,我興奮極了,我終于可以去學游泳了。
爸爸和我還沒有到游泳池,就已經聽到了哥哥姐姐們的歡聲笑語。爸爸買了兩張票以后,我迫不及待的沖進游泳館。只見游泳池內人山人海,人們穿著五顏六色的泳衣,在水里嬉戲。
在更衣室里我急忙換上游泳褲,一個箭步奔向游泳池,用腳試了一下水溫,清清涼的,真舒服。我心一動,用力地跳了下去,一下水,渾身涼快極了。我急忙叫爸爸教我游泳。爸爸告訴我,游泳時腿要用力往后蹬,頭要抬起來,就不會喝到水了。不知怎么的,我的身體總也浮不起來,喝了幾口涼水,喪氣極了。
于是我給自己打氣,深吸一口氣,一頭扎進水里,游了起來??墒?,那姿勢也太狼狽了,你瞧,腦袋沉進水中,屁股翹得老高,撲哧撲哧打著水,在原地游來游去。爸爸在一旁不停地鼓勵我,我的信心更加充足了。漸漸地,我的頭越抬越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽。速度也越來越快了,我高興地從一頭游到另一頭,我終于學會游泳了。
天漸漸暗了下來,我和爸爸戀戀不舍地離開了游泳池,我要爸爸下次還帶我來,爸爸欣然接受。
這次收獲很大,不僅學會了游泳,還明白了,什么事都不能一學就成,要經過不懈的努力,才會取得成功。
學游泳優(yōu)秀作文9
我會許多本領,比如:書寫、畫畫、游泳而我最難忘的是學習游泳。
一天,爸爸媽媽帶我和姐姐去游泳館,我看見館里有很多小朋友在游泳,還有許多跟我同年紀的。我一下子就來了興趣,也非常想學。爸爸很會游泳,于是,他就當起了我的游泳教練。
當我剛下水的時候,我嚇了一跳:水好涼?。龅梦液钾Q起來了。不過,只一會兒,我的`身體就適應了水里的溫度。我套上了媽媽給我買的游泳圈,它可以幫我漂浮在水面上,這讓我沒那么害怕了。但是爸爸說,套著游泳圈是學不會游泳的。說完,他就拿掉了我的游泳圈。沒了游泳圈,我一下子慌了。很快,我就遇到了兩個難題:一個是憋氣,一個是姿勢。
爸爸說我要先學會怎么憋氣。我深吸一口氣,把頭埋進水里,我心里開始數(shù)數(shù)??墒菦]到10秒,我就受不了了,只好把頭探出水面。經過爸爸的指導,媽媽和姐姐的鼓勵,我終于學會了比較長時間的憋氣。
隔了幾天,爸爸又帶我去學游姿,雖然我只學會了最簡單的狗刨式,但是心里喜滋滋的。
堅持就是勝利,我體會到了其中的樂趣!
學游泳優(yōu)秀作文10
今年暑假,媽媽幫我報了游泳班,讓我能學習一些游泳技能。聽了媽媽的話,我們一起來到游泳館。我先換好游泳衣,戴上游泳帽和游泳眼鏡,心里一下子變得忐忑不安,心想,我不會游怎么辦呢?此時的我已經下定決心要學游泳。
到了泳池邊,老師讓我做一會準備動作,可我已經迫不及待了。我想:游泳有什么難的,不就是用手和腳使勁攪水,有什么可學的。于是我就壯著膽子,不管三七二十一,“撲通”一聲猛扎進水里,我一個勁的拍水,頓時水花四濺,模糊了我的眼睛,忽然,我的身子一個勁的往下沉,我拼命掙扎著,我一張嘴,就咕嚕咕嚕喝了好幾口水,嗆得我不住的咳嗽。老師站在水中,把我的肚子拖住,讓我浮起來,我只好用水摟住老師,翻過身又站了起來。這回我可吃勁了苦頭。
老師說:“不會就慢慢學,心急吃不了熱豆腐。”休息了一會,老師教我把手掌并攏,放入水中,往后劃水。我再次下水,老師一邊拖住我一邊指導我,游得時候,不能慌張,要放輕松,同時,身體要保持平衡。我照著老師的方法去做,果然好多了。老師教我自己練習,我一次次地練習,雖然很累,但漸漸地熟練起來了。
我終于學會游泳了,還深深體會到了什么叫熟能生巧。
學游泳優(yōu)秀作文11
夏天,下過一場雨之后,空氣不干燥了?!疤柈斂照?,花兒對我笑,小鳥說,早早早,你為什么背上小書包……”不知哪里傳來陣陣歌聲,仔細一聽,原來是游泳館里傳來地動聽的音樂。
我想,大熱天的有什么比游泳更涼快,更開心的事呢?我就對媽媽說:“我想學游泳,可以嗎?”媽媽若有所思地說:“游泳畢竟也是一項本領,并且也是你自己要學游泳,這很不錯呀!”媽媽便斬釘截鐵的答應了。
媽媽給我報了名,我們換好衣服一起來到了游泳館。一進去,就看到一個大大的藍色水池,里面可是人山人海呀!教練說:“我們先練習漂,把手扶在臺階上。記??!胳膊和身子一定要伸直,放松。我聽了以后,已經迫不及待的想漂起來,可我剛做好動作,就像一塊石頭一樣沉了下去,但我并沒有放棄。我試了一次又一次,失敗了一回又一回,可結果都一樣,仍舊沒有漂好。我再又試了一回,可不一樣的是我是閉著眼睛的。我按教練說的,我胳膊和身子伸直,放松,然后我就像一葉小舟、一片樹葉、一根木頭似的漂在水上。我睜開眼睛,開心地喊著:“哇!我終于學會漂了!”高興的一蹦三尺高。
真是功夫不負有心人,我終于學會了漂,相信不久也一定會學會游泳。我們做事只要按要求一次一次堅持不懈地練習,就一定會迎來成功哦!
學游泳優(yōu)秀作文12
“藍屋子,藍帳子,水上漂著個白胖子?!卑着肿邮钦l呀?哦!那不就是我嘛!先翻個身,像螃蟹一樣站穩(wěn)了,咳幾聲,又游了過去。這就是這個暑假令我印象最深刻的經歷。
8月5日的早上,媽媽接到了我的朋友——薛玉偉的“邀請函”,去威尼斯水城游泳。我滿懷期待的去了。
到了池邊,我小心翼翼地扶著欄桿下水了,可半天碰不著底兒。我心里一緊:完了完了!這下完了……沒等我想完,腳碰到水底了!我這才長長地呼了一口氣。媽媽先教我憋氣,能在水中待10秒鐘就合格,我深吸一口氣,一下子潛入水中,哇!一片藍汪汪的,咦?還有好幾雙腳丫哩!不好!憋不住了!我如箭一般沖出了水面,但還是嗆著了:“咳咳!咳!媽!幾……幾秒鐘啊?”我呼呼喘著氣問道,媽媽說才5秒鐘。這5秒鐘看起來微不足道,可對我來說,已經是個大成就了。接下來,媽媽又教我如何浮在水面上,身子伸直,憋住氣,全身放松,我按照要求反復練習,果然浮了起來。要知道我可是個旱鴨子,有這樣的進步,真不容易??!
現(xiàn)在我就是一條白胖魚,在水中游來游去。不時的在水中劃水,白白胖胖的腦袋常常在水中起伏,多神氣?。?/p>
以前,我害怕水,所以一直不敢學游泳?,F(xiàn)在會游了,才體驗到水的樂趣。游泳實在是太有趣了!游泳令我的暑假增添了一份新的快樂。
學游泳優(yōu)秀作文13
暑假里我最開心的一件事就是跟爸爸去游泳。爸爸剛告訴我,我就興奮不已,馬上拿起我的游泳衣跟著爸爸去了游泳館。因為這是我第一次游泳,出于安全考慮,爸爸給我買了一個游泳圈。
我們到了游泳池,游泳池有兩個部分:一個是淺水區(qū),另一個是深水區(qū)。走近一看,這淺水區(qū)的水也太淺了,只漫到我的膝蓋。于是我放大膽量去了深水區(qū),可那里的水連我爸爸的腳都踮不到底,我有點害怕,不敢下水??墒俏铱匆娕c我同齡的孩子不用游泳圈就可以在水里自由的游來游去又很心動,心想:估計也不怎么難吧。我站在池邊考慮了很久,還是帶著游泳圈下去了??捎瘟撕镁脜s不見進步,于是讓爸爸買了個游泳板,只要手扶著板子身體就不會往下沉。游了一會兒,我似乎找到了感覺,除下游泳圈,兩手抓著板子在水上游了起來。爸爸夸我學得真快,其實爸爸的手一直輕輕的托著我的身體。突然,爸爸手一松,我頓時緊張起來,無意中把板子一歪,害得我喝了一大口水,還嗆的直咳嗽。我想放棄了,可在爸爸的鼓勵幫助下我又繼續(xù)游了起來。
我們大概游了一個多小時,我的游泳技術大有長進,但由于體力不支,爸爸說:“今天就練到這兒吧。”于是就結束了這次游泳。
通過這次游泳,我體會到:做任何事最終只能靠自己,不能總是依賴別人,別人的幫助只是暫時的。
學游泳優(yōu)秀作文14
上個星期日,爸爸帶我去定安路游泳館,我要教他學蛙泳。
一到游泳館,我就如同離弦的箭一樣奔向游泳池,下了水,快活得像小魚一樣游起來。過了一會兒,爸爸也下水了,我便開始教他蛙泳了。我的教練教我的時候,告訴我們先學后漂,再學前漂,然后學腳、手、頭的動作,最后就會游了。我就先教他學后漂,沒想到這個“學生”居然無師自通,我還沒有做示范,他就先漂了起來。我看著他的動作,不禁笑起來,說:“爸爸,你的動作也太笨拙了吧!”我又說:“爸爸,你要想浮起來,就要把頭埋到水里,否則永遠也浮不起來?!卑职謫枺骸斑@是真的嗎?”我回答說:“你可以試一試??!”爸爸聽了,就試了一下,這次果然成功了。我想再教他前漂時,他居然已經在游了,我大驚失色,心想:“我還沒教他前漂,他就已經會蛙泳了,實在太神了。”爸爸練了一會兒,就和我的技術差不多了。
爸爸畢竟是爸爸,我學游泳學了一個星期,他居然一小時不到就學會了。我醒悟了,原來爸爸已經打好基礎了。以后,我一定要跟他比速度,比耐力,比動作。
學游泳優(yōu)秀作文15
上次,我們開始學游泳,我報的是提高班,一到場,我就急忙換好衣服,跑到游泳池邊等候。
提高班教的是自由泳。
點完名,做完活動了,老師就叫我們下水了,可是一下水,卻聽到老師說:先練習一下蛙泳動作,一會兒考試,及格了再學自由泳!我頓時傻了眼,心想:我是來學自由泳的,蛙泳動作早就忘記了,哪會呀?
可是突然,老師見我們都有點不同意,就改口說:那先復習一下憋氣行嗎?我們聽了,個個都很滿意。
開始復習了,可惜憋氣也忘了,怎么辦?沒辦法,只好忍受一下了,可是突然,老師叫道,低頭!只好低了,起來!,這下,幾乎有70%的同學大喊:嗆死啦!,再來一次!,沒辦法,又得低頭了,起來!又有70%的同學大喊:嗆死啦!
低頭、起來、低頭、起來、低頭、起來......不知過了多久,老師叫我們做蛙泳動作了,可惜做不像,才7個人過,沒辦法,老師又得叫我們學一會蛙泳啦!
終于下課了,老師又要我們回家趴在床上練個50~100遍腿部動作,:不!一大片同學聽了差點暈倒,真不知道,下次會怎么樣?!
游泳的樂趣優(yōu)秀作文1
我的樂趣有很多,比如說:彈鋼琴呀、學英語呀、練書法呀……但是,有一項樂趣是勤學苦練而成的。那就是——游泳。
記得三年級的時候,爸爸媽媽帶我去學游泳。第一天,爸爸媽媽給我買了好多裝備,游泳衣、游泳褲、游泳巾、游泳鏡……,我?guī)涎b備,爸爸讓我先玩一玩水。我剛下水,就大叫一聲:“好冰啊!”媽媽哈哈大笑地說:“多玩一會兒,冰就消了!”果然,玩了不久,冰消了。
我玩了近一個小時,歡天喜地的和爸爸媽媽回家了。
第二天,我來到游泳館,教練開始教我游泳。
第一大關:憋氣。教練先呼吸了一口氣,然后一頭栽進水里,十幾秒后才上來。我求勝心切,二話不說直接栽入水中,結果被嗆到了。教練說:“別那么著急!你先要吸一口氣,然后再進水中?!蔽野匆笕プ隽?,果然成功了。經過幾節(jié)課的強化訓練,一次憋氣可以到三十秒了!
第二大關“換氣。教練拿來浮板,說:“你自己先試試看!”我過于自信,拿著浮板直接向前沖去,結果要么撞到人,要么被嗆到,要么就是腳落地……,教練無奈,只好先教我收翻蹬夾?!薄笆辗艎A!收翻蹬夾!”教練給我一遍又一遍示范。我剛開始,每一項都不到位。教練于是便站在我后面。我故意用力一蹬,水立刻灑在教練的臉上。我和幾個小伙伴情不自禁地哈哈大笑起來。
教練也笑著說:“這就不錯嘛!”我聽了,反倒笑的更大聲了。經過幾天努力,把換氣這項功夫練好了。
最后一關:蛙泳。因為前兩關早已輕車熟路,所以學蛙泳就水到渠成。剛開始,手式完全對不著,明明手是向左右翻,手掌合攏,可我呢?完全就是唱反調!手往下翻,手掌張開,害我累得筋疲力盡才游出十米。我于是想:“一定要把習慣養(yǎng)成,功到自然成!于是,我一直設法把手腳并用,聯(lián)合起來。費了九牛二虎之力后,功夫不負有心人,我終于學會了蛙游。
雖然看上去沒有什么樂趣,但是,我覺得”趣“在于學游泳的那一些過程。
游泳的樂趣優(yōu)秀作文2
七月的某一天下午,我突發(fā)奇想決定去游泳。
兩年前,我在江濱小學學的'蛙不像蛙,狗不像狗的游泳,還能勉強過得去,可今年的我``````在淺水區(qū)撲通半天能浮在水面上就好了。今天,我在“愛游泳俱樂部”出的洋相,是“pia pia”的慘??!
我懷著既忐忑不安又興高采烈的心情站在“愛游泳俱樂部”的門口。我興奮滴穿上泳衣,“撲通”一聲跳入水中!冷颼颼的,冰涼涼的,直打顫雖然剛下水有點冷,但是過了一會兒就適應了。我直挺挺的站站淺水區(qū),看著其他的小朋友如魚得水一般滴游泳,我臉紅得沉下水,只留了腦袋在水面上。爸媽在岸上呼我趕快游泳,望了望藍生生的水,決定搏一搏。我把頭埋下水,登起腳,揮起手,一劃,哎呀!我要沉下去了!我撲通著水,在水面上濺起一浮漣漪,還好是淺水區(qū),不至于嗆水,可道引來了一片奇怪的目光,我手無足策滴鉆進水中,憋了半天憋不住了,浮上了水面,哎呀!我忘了游泳了!連“狗刨”也不會的我,繼續(xù)琢磨我兩年前學的蛙不像蛙,狗不像狗的游泳。我只得從基本的練起。我先開始練“浮”,我把身體勾成一個球狀沉下水中,脊梁骨浮上了水面,看來我的“浮”練得可以了。我試著在水中撲騰了幾下,稍微有些熟練了,于是,我繼續(xù)練習,進步一點一點明顯,我一點一點自信。時間一分一秒滴過去,在我自我投入滴練習中,爸媽催促道:“太遲了,回去吧!”我只好戀戀不舍滴離開了水中,回到了家。
游泳,在水中是享受的,于水融合的感覺是柔和的。兩年之前學的游泳,雖然忘了,但是再以次感受的游泳快樂,是無止境的``````
游泳:swim
讀音:英 [sw?m]? ?美 [sw?m]?
例句:
1、How long will it take her to swim the Channel?
她游過英吉利海峽得用多長時間?
2、The?barriers?are?lethal?to?fish?trying?to?swim?upstream_?
這些障礙物對于想要往上游游動的魚兒來說是致命的。
3、I?like?to?swim,?especially?in?the?sea.?
我喜歡游泳,尤其喜歡在大海中游泳。
4、We?could?all?row?a?boat?and?swim?almost?before?we?could?walk?
我們所有人幾乎在還不會走之前就已經會劃船和游泳了。
擴展資料:
1、蛙泳:breaststroke
讀音:英 [?breststr??k]? 美 [?breststro?k]
例句:
She?spent?hours?practising?the?breast?stroke.
她花了數(shù)小時練習蛙泳。
2、仰泳:backstroke
讀音:英 [?b?kstr??k]? ?美 [?b?kstro?k]?
例句:
Can you do (the) backstroke?
你會仰泳嗎?
游泳對于強身健體有非常多的好處,被很多專家認為是對身體最好的運動,而且會游泳在落水的時候還能保命,是一項十分有用的生存技能,因此很多家長會讓自己的孩子學游泳。有關小孩學游泳,有不少是家長需要認識的,比如兒童初學游泳學什么泳姿,兒童初學游泳學什么泳好?
兒童初學游泳學什么泳姿
在中國,無論是大人還是小孩,很多人學游泳都會先學蛙泳,因為蛙泳手腳動作簡單,力量要求不高,而且動作適合換氣,因此蛙泳比較容易掌握,游泳速成班基本都是教的蛙泳,如果想讓孩子快速又省錢地學會游泳,蛙泳是一個不錯的選擇。
不過蛙泳相較于其他泳姿,是相對容易造成運動損傷的泳姿,也不適合長距離游泳,如果想讓自己的孩子更好地學習游泳,并且有專業(yè)化的意向,建議先學自由泳。因為自由泳屬于基礎泳姿,先學自由泳的孩子再學仰泳、蝶泳等會容易許多。當然自由泳學起來會比蛙泳難上不少,學習的時間會更長。
小孩多少歲學游泳比較合適
小孩的生長速度不同,其學游泳的最佳年齡可能會有一些差異,不過絕大部分小孩適合學游泳的年齡是5-8歲,而且最早不要在4歲前學游泳。4歲以前的小孩就發(fā)育來說還不適合進行游泳訓練學習,而滿4歲的小孩雖然具備基本的游泳的能力,但神經肌肉發(fā)育還不夠全面,因此5歲或6歲之后學習會更好。
目前國內的兒童游泳培訓班要求的基本年齡都是6歲以上,原因是6歲的兒童在理解能力、表達能力、反應能力上基本已經合格了,7歲8歲的話這方面能力會更好,這個年齡學游泳可以更好地聽懂理解游泳教練的話,學起來會更快。另外,在2~4歲的年齡正式學游泳前,還可以讓小孩先習慣水下環(huán)境,平常就可以帶小孩玩水或學習憋氣等游泳基本功。
蛙泳的速度是最慢的,比較能聽過體力,需要長時間地渡江或渡河游蛙泳比較好。
仰泳比蛙泳快一點,可是看不到后面不適合在江河或人多的地方游泳。
蝶泳和自由泳速度都可以很快,但蝶泳非常消耗體力。
自由泳會比蝶泳更快一些。
2、手扶淺池用口吸氣,下蹲潛入水中,水下慢慢用口鼻吐氣;
3、肚子里有空氣才能在水中浮起,學會放松;
4、淺池吸氣,重心前移,腿先蹬夾后手劃,身體會快速前行;
5、腿蹬夾兩手向前伸時,抬頭用口吸氣,再收腿;
6、每一個步驟都要先講解要領,再示范動作,然后組織學生分組練習。
游泳教練應該這樣教學員學習游泳:
1.在水中要親做自示范,對膽小的學員開始給予一、兩次的助力保護。不斷表揚那些能獨立在水中完成練習的學員。
2.用游戲與競賽的方法,使學員帶著濃厚的興趣去熟悉水性,消除怕水的心理。
3.采用鼓勵對比的方法,使學員感到自己在學習中的各種進步,從而堅定學員一定能學會游泳的信念。
4.告訴學員學游泳“喝口水、嗆口水”是不可避免的正常現(xiàn)象,不要害怕,遇到嗆水的時候要沉著冷靜,不要緊張,要以頑強的意志來克服學習中的困難。
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