寶寶便秘拉不出來的小妙招
兒童便秘是常見的兒科疾病,給孩子帶來很大的不適。本文將介紹一些應(yīng)對兒童便秘的妙招,幫助家長更好地照顧孩子。
??定時(shí)如廁訓(xùn)練
每日定時(shí)如廁訓(xùn)練,讓孩子在馬桶上坐10-15分鐘,每天一到兩次,幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
??查看大便
查看孩子大便正常大便應(yīng)該類似花生醬,柔軟成形,每天或隔天排便一次。如果發(fā)現(xiàn)孩子大便過硬或者擦屁股紙帶血,或者孩子大便時(shí)很痛苦,最好帶孩子看醫(yī)生。
??換奶粉
給小兒換奶粉吃奶粉的嬰兒如果便秘,可以換一種奶粉試試,也可在奶瓶中加入少許西梅汁或梨汁。
??少吃白色食物
少吃白色食物孩子總吃餅干、大米、面食和奶酪等白色食物,也容易導(dǎo)致便秘,可以在飲食中加入彩色食物,尤其以谷物類和新鮮蔬果為佳。
??多攝入纖維素
多攝入纖維素美國《營養(yǎng)研究》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),孩子多吃富含纖維素的食物有助防止便秘。比如,鮮水果蔬菜、全麥面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、堅(jiān)果和植物種子等。
??多喝水
多喝水,孩子每餐應(yīng)喝水1-2杯,有助于消化通便。
??減少牛奶飲用量
減少牛奶飲用量海斯博士表示,孩子喝太多牛奶,纖維素?cái)z入量就會(huì)不足。1歲后,孩子喝牛奶別超過16盎司(約合454克),9歲后,牛奶飲用量應(yīng)不超過24盎司(約合680克)。
???♂?多活動(dòng)
讓寶寶多活動(dòng),鍛煉有助于收縮腹肌,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),防止便秘。如果上述措施都無法解決便秘問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
一定要多吃蔬菜,因?yàn)槔锩嬗幸环N植物纖維(好像是這個(gè)吧,學(xué)的太久了還給老師了。)可以促進(jìn)排便。
方一
藥物組成
①大黃12克,芒硝15克,炙甘草6克。
②大黃12克,厚樸6克,枳實(shí)9克。
③麻子仁250克,白芍125克,枳實(shí)125克,大黃250克,厚樸125克, 杏仁125克。
?、苄?0克,麥冬24克,生地24克,大黃9克,芒硝4.5克。
功能主治:具有開塞通閉,攻堅(jiān)泄實(shí)的功能。用于治療胃腸實(shí)熱引起的便秘。癥見大便干結(jié),數(shù)日不通,腹中脹滿,疼痛拒按,面赤身熱,日晡熱甚,多汗,尿赤,時(shí)欲飲冷,口舌生瘡,口臭,語聲重濁,呼吸氣粗,舌干,苔黃厚膩,或焦黃起芒刺,脈沉實(shí)或滑實(shí)。
用法用量
方①以水600mL,先煮大黃、甘草,取藥汁200mL,去渣,納芒硝,加熱溶化,少少溫服之。本方具有潤燥軟堅(jiān),和胃蕩實(shí)的功能,適用于燥實(shí)內(nèi)阻而痞滿較輕、燥屎內(nèi)結(jié)而未甚者。
方②以水800mL,煮取藥汁400mL,去渣,分2次溫服之。本方具有輕下熱結(jié),除滿消痞的功能,適用于便秘燥屎將結(jié)之際,結(jié)而未堅(jiān)。
方③共研為細(xì)末,蜜和為丸,如梧桐子大,每次10丸,1日3次,用溫開水送服,服用量可逐漸加大,直至便解順利為止。
方④以水1600mL,煮取藥汁600mL,先服200mL,不瀉再加服。
本方具有滋陰增液,泄熱通便的功能,適用于氣分溫病,熱實(shí)津枯。
方二
藥物組成:檳榔6克,沉香6克,木香6克,烏藥6克,大黃6克,枳殼6克。
功能主治:具有順氣通滯,降氣通便的功能。用于治療肝脾氣滯引起的便秘。癥見大便多日不通,后重窘迫,欲便不得,精神抑郁,噫氣頻作,胸脘痞悶,脅肋脹滿,婦女或見經(jīng)期乳脹,或嘔吐上逆,咳嗽氣喘,舌苔白膩,脈沉或弦。
用法用量:上藥各用水磨取藥汁75mL,和勻,溫服。
方三
藥物組成:黃芪15克,黨參12克,白術(shù)12克,炙甘草5克,當(dāng)歸9克,陳皮3克,升麻3克,柴胡3克,枳殼9克,蜂蜜12克。
功能主治:具有補(bǔ)益脾肺,潤腸的功能。用于治療脾肺氣虛引起的便秘。癥見大便燥結(jié)或軟,但數(shù)日不通,有時(shí)雖有便意,但解下困難,努掙不出,努則汗出氣短,甚則喘促,便后虛疲至極,倦怠懶言,語聲低怯,腹不脹痛,或有肛/門脫垂,形寒面白,唇甲少華,舌淡嫩,苔薄白,脈虛弱。
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