五歲孩子膽子小怎么鍛煉

你好，很高興回答你的問題。首先要多鼓勵(lì)孩子增加孩子的自信心，不要經(jīng)常暗示孩子，你怎么膽子這么小，這樣孩子會(huì)越來越膽小，經(jīng)常帶孩子與其他小朋友玩耍，項(xiàng)目有踢球，跑跳攀登等，經(jīng)常帶孩子參加戶外活動(dòng)?？紤]送孩子參加普蕾成長計(jì)劃吧，廣州為本教育開發(fā)的一個(gè)針對問題兒童的綜合訓(xùn)練項(xiàng)目，經(jīng)過訓(xùn)練的孩子都變得開朗與自信，能正常地與其他人交流了呢！

　　心理學(xué)專家認(rèn)為，造成孩子膽小的原因大致有如下幾點(diǎn)：



　　1.先天因素。父母性格內(nèi)向，不善與人交往，孩子遺傳了他們的特點(diǎn)。家長要了解自己孩子的個(gè)性，允許孩子有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程，同時(shí)盡量多給予孩子關(guān)心和愛，鼓勵(lì)孩子與別人交往。爸爸媽媽要做孩子的榜樣，不要一遇事就在孩子面前流露出膽小怕事的情緒。



　　2.環(huán)境因素?，F(xiàn)在大多數(shù)人都住在商品房，一家一戶的封閉環(huán)境使孩子缺乏與同伴交往的生活空間，造成孩子孤獨(dú)、膽怯的性格。



　　3.教育不當(dāng)。當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，家長經(jīng)常用“鬼”、“妖怪”等來嚇唬孩子；也有些家長當(dāng)孩子想出去玩時(shí)，便用“外面有騙子，會(huì)把你騙走”等話語來打消孩子的念頭，使孩子的心里留下陰影；還有的對孩子期望過高，一旦孩子做錯(cuò)了事，輕則訓(xùn)斥重則打罵，使孩子因怕失敗而退縮。有些孩子膽小怕事，缺少勇敢精神，一個(gè)很重要的原因是家長對子女過于關(guān)注，甚至溺愛，事無巨細(xì)都越俎代庖而剝奪了孩子嘗試的機(jī)會(huì)。



　　4.切身的體驗(yàn)。當(dāng)孩子滿懷信心地在家長面前表現(xiàn)自己時(shí)，得到的不是表揚(yáng)而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心喪氣；或者當(dāng)孩子打過一次針后，切膚之痛使他下一次再到醫(yī)院就會(huì)害怕……



　　找到了原因之后，我們就要注意教育的方法。對于家長，平時(shí)教育孩子除了要細(xì)心，更要耐心。當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，要多進(jìn)行正面教育，不能嚇孩子。不能把孩子們當(dāng)作“大人”，不能用過高的標(biāo)準(zhǔn)來要求他做力所不能及的事。父母應(yīng)盡可能多陪陪孩子，和他一起玩，啟發(fā)他玩出新花樣。如果家長因事不能陪孩子玩，可在注意安全的前提下，規(guī)定他在什么地方玩，玩多長時(shí)間。值得注意的是，當(dāng)家長要阻止孩子外出玩耍時(shí)，切不可用可怕的故事來嚇唬孩子。當(dāng)孩子回家后，可以讓他講述玩的過程，然后對孩子的行為作出評價(jià)，多表揚(yáng)少批評，這樣既鍛煉孩子的膽量，又可培養(yǎng)孩子的口頭表達(dá)能力。如條件允許，也可適當(dāng)?shù)刈尯⒆訋椭I一些零碎的東西，或到鄰居家借東西，也是培養(yǎng)孩子勇敢精神的好方法。當(dāng)孩子遇到困難和挫折時(shí)，家長要適時(shí)地給他講人類如何不怕困難的通俗易懂的故事。



　　在培養(yǎng)孩子社會(huì)化技能時(shí)，建議家長多為幼兒創(chuàng)造與人交往的機(jī)會(huì)。當(dāng)家長教給孩子一些交往的技能時(shí)，更應(yīng)該讓孩子經(jīng)受各種鍛煉。對學(xué)齡前的幼兒來說，培養(yǎng)他們的勇敢品質(zhì)主要指：在摔了跤或有了輕微傷病的時(shí)候?qū)W會(huì)忍耐和面對；同伴間發(fā)生糾紛，自己去解決；培養(yǎng)和鼓勵(lì)他在人多的時(shí)候說話、表演；積極參加力所能及的體育活動(dòng)等。



　　對于大多數(shù)獨(dú)生子女的家庭來說，只有大膽放手讓孩子去做事，讓孩子在生活中接受鍛煉，才會(huì)使孩子變得勇敢，變得堅(jiān)強(qiáng)，逐漸成長為一個(gè)富有勇敢精神的人。

寶寶社交圈子小，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，自身力量不足都是導(dǎo)致寶寶膽小的原因之一。所以，媽媽平時(shí)要多帶寶寶進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，多參加社會(huì)活動(dòng)。比如，親子活動(dòng)，親子聚會(huì)等，鍛煉寶寶的身體素質(zhì)，提升寶寶的自信、勇氣和膽量，身體強(qiáng)壯了，自信滿滿的，寶寶就不會(huì)那么膽小，不敢與人溝通了。家長平時(shí)可以看看喵姐早教說學(xué)習(xí)一下怎么教育孩子。

可能是孩子與外界或外面的人接觸的少。多鼓勵(lì)，提高孩子的自信心。多帶他到人多的地方玩，平時(shí)也多鼓勵(lì)他跟小朋友玩，外面玩的多了膽子會(huì)大一點(diǎn)的。

1. 不要對孩子的表現(xiàn)流露出失望的心情。這樣只會(huì)加重他自卑的心理。

2. 鼓勵(lì)他多多表現(xiàn)自己，給他一些機(jī)會(huì)。比如講故事，口頭描述自己所做的事。

3. 盡量少拿他和比他外向的孩子做比較，雖然你們可以鼓勵(lì)他向外向的孩子學(xué)習(xí)。

4. 不要在他面前鼓勵(lì)文靜或內(nèi)向的行為，或贊美其他孩子膽小傾向的行為。

5. 只要是他自己能獨(dú)立完成的事情就不要干涉，甚至指導(dǎo)。

6. 只要你覺得沒什么危險(xiǎn)，就鼓勵(lì)他一個(gè)人出去找其他小朋友玩耍。

7. 遇到挫折，讓他自己嘗試去處理。

8. 還有一點(diǎn)非常重要。讓他品嘗做事膽大和自我表現(xiàn)的樂趣。只要培養(yǎng)起了興趣，他就會(huì)自己去嘗試的。

相信多給他一點(diǎn)空間和鍛煉，他會(huì)慢慢的樹立信心，敢于表現(xiàn)。很多取得成就的人士，都是年輕的時(shí)候比較靦腆，后來自覺地克服性格弱點(diǎn)后就取得了成功。(共勉。我家的小家伙在外面也有點(diǎn)膽小，我們正努力培養(yǎng)她敢于和其他小孩子交往的能力)

決定孩子膽量和性格的因素有先天的氣質(zhì)和后天培養(yǎng)。但后天的培養(yǎng)可以起主導(dǎo)的作用。

1. 不要對孩子的表現(xiàn)流露出失望的心情。這樣只會(huì)加重他自卑的心理。
2. 鼓勵(lì)他多多表現(xiàn)自己，給他一些機(jī)會(huì)。比如講故事，口頭描述自己所做的事。
3. 盡量少拿他和比他外向的孩子做比較，雖然你們可以鼓勵(lì)他向外向的孩子學(xué)習(xí)。
4. 不要在他面前鼓勵(lì)文靜或內(nèi)向的行為，或贊美其他孩子膽小傾向的行為。
5. 只要是他自己能獨(dú)立完成的事情就不要干涉，甚至指導(dǎo)。
6. 只要你覺得沒什么危險(xiǎn)，就鼓勵(lì)他一個(gè)人出去找其他小朋友玩耍。
7. 遇到挫折，讓他自己嘗試去處理。
8. 還有一點(diǎn)非常重要。讓他品嘗做事膽大和自我表現(xiàn)的樂趣。只要培養(yǎng)起了興趣，他就會(huì)自己去嘗試的。
相信多給他一點(diǎn)空間和鍛煉，他會(huì)慢慢的樹立信心，敢于表現(xiàn)。很多取得成就的人士，都是年輕的時(shí)候比較靦腆，后來自覺地克服性格弱點(diǎn)后就取得了成功。（共勉。我家的小家伙在外面也有點(diǎn)膽小，我們正努力培養(yǎng)她敢于和其他小孩子交往的能力）

膽量不是一時(shí)培養(yǎng)出來的
這跟家長從小對孩子的教育有關(guān)

下學(xué)期就要變的膽大，這比較難

不過才五歲的孩子路還很長
為了她以后的人生
1. 從現(xiàn)在起，不要管的過于嚴(yán)格（這樣孩子很容易內(nèi)向，難以與人相處）
讓她和同齡（或者稍大）的孩子們一起玩，不要關(guān)在家里
2. 在孩子表現(xiàn)好的時(shí)候要很高興的贊賞
孩子若有不盡如人意的表現(xiàn)（或者僅僅是我們大人看起來很不好的傻事），不要嚴(yán)厲批評
以鼓勵(lì)、嘉獎(jiǎng)為主
3.讓孩子走到社會(huì)上。（在大人的陪同下）多參加一些活動(dòng)。有時(shí)候不一定要參加，多接觸接觸也很好。
4.這點(diǎn)很有效，也很簡單。就是讓孩子學(xué)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。比如游泳、跆拳道（這個(gè)孩子似乎小了點(diǎn)）、舞蹈（這很好）。。。就很好

當(dāng)然，對于一次面試來說。一定強(qiáng)度的聯(lián)系練習(xí)、反復(fù)的記憶，是一定有效果的。
而且，大人可以模擬相同情境鍛煉孩子。比如在那家學(xué)校之前多面試幾家，不告訴孩子每個(gè)學(xué)校之間的“區(qū)別”，讓她慢慢得到提高。

讓孩子嘗試著獨(dú)自去買一些滲猜小東西，以讓他有成就感，有信心能辦好事情為基點(diǎn)，比如出去玩，可以在父母一定距離的監(jiān)衫喊埋督下自己拿錢去買票、買水等等。也可以讓他參加一些集體活動(dòng)比如：軍訓(xùn)或螞、少兒夏令營等等。

人和人不一樣```不要指望自己的孩子可以永遠(yuǎn)第一```因?yàn)樵谶@個(gè)世界上每個(gè)人都有自己的位置```
給孩子多一點(diǎn)空間```在他懂得的時(shí)候```自己會(huì)去努力去嘗試```
如果家長一直為孩子鋪路```那他永遠(yuǎn)也無法學(xué)會(huì)怎么去轉(zhuǎn)十字路口```

膽小正常人都理解為恐懼或者害羞的表現(xiàn)，那么心胸放開，不想太多，不計(jì)后果，自然就膽大了，俗話說“頭斷了也就碗大的疤”有什么好怕的。 膽量有很多方面的，你害怕的，別人可能認(rèn)為不算什么，而他害怕的你卻不以為然。練膽量你就要想辦法去多接觸你害怕的東西，一點(diǎn)一點(diǎn)靠近，熟悉了就不怕了，或者說是麻木了吧（熟得不能再熟的那種感覺）。