健身一般都是什么時(shí)候

　1.咬指甲

　　咬指甲是兒童時(shí)期很常見的不良行為，男女兒童均可發(fā)生。

　　程度輕重不一，重者可引起局部出血，甚至甲溝炎。愛咬指甲的孩子常伴有睡眠不安和抽動(dòng)。

　　2.吮吸手指

　　吮吸手指在嬰兒期是一種常見的現(xiàn)象，到2-3歲以后，這種現(xiàn)象會(huì)明顯減少。隨著年齡增長(zhǎng)，會(huì)逐漸消失。如不消失，則是一種不良的行為偏差。

　　3.屏氣發(fā)作

　　是指嬰幼兒在受到刺激哭鬧時(shí)，在過度換氣之后出現(xiàn)屏氣，呼吸暫停，口唇青紫，四肢僵硬，嚴(yán)重者可出現(xiàn)短暫的意識(shí)障礙。短則半分鐘到1分鐘，長(zhǎng)則2分鐘到3分鐘。多見于2歲以內(nèi)的孩子。

　　4.口吃

　　是指說話時(shí)言語中斷、重復(fù)、不流暢的狀態(tài)，是兒童期常見的語言障礙。約有半數(shù)口吃的兒童在5歲前發(fā)病。

　　5.言語發(fā)育延遲

　　是指兒童口頭語言出現(xiàn)較同齡正常兒童遲緩，發(fā)展也比正常兒童緩慢。一般認(rèn)為18個(gè)月不會(huì)講單詞，30個(gè)月不會(huì)講短句者均屬于言語發(fā)育延遲。

　　6.選擇性緘默癥

　　是指已獲得語言能力的孩子，因?yàn)榫褚蛩氐挠绊?，在某些特定?chǎng)合保持沉默不語。如在學(xué)校里不講話，但在家里講話。這種心理問題多在3-5歲時(shí)起病。

　　7.遺尿癥

　　指5歲以上的孩子還不能自已控制排尿，夜間經(jīng)常尿濕床鋪，白天有時(shí)也尿濕褲子。多見于5-10歲的兒童，男孩多于女孩。

　　8.抽動(dòng)癥

　　指局限于身體某一部位的一組肌肉或兩組肌肉出現(xiàn)抽動(dòng)。表現(xiàn)為眨眼、擠眉、皺額、咂嘴、伸脖、搖頭、咬唇和模仿怪相等，多見于5歲以上的兒童，男孩多于女孩。

　　9.入睡困難

　　是指兒童在臨睡時(shí)不愿上床睡覺，即使是躺在床上，也不容易入睡，在床上不停地翻動(dòng)，或反復(fù)地要求父母給他講故事，直到很晚才能勉強(qiáng)入睡。

　　10.夜驚

　　指在睡眠中突然驚醒，瞪眼坐起，驚惶失措，表情痛苦，常伴有哭喊、氣急、出汗等癥狀，多半發(fā)生在入睡后2小時(shí)內(nèi)，醒后不能回憶。以5-7歲的兒童最為常見。

　　11.睡行癥

　　指睡眠中突然睜眼，坐起凝視，下床走動(dòng)。多半發(fā)生在睡后2小時(shí)內(nèi)，醒后不能回憶。見于任何年齡的兒童，多見于5-12歲兒童。

　　12.夢(mèng)魘

　　指從噩夢(mèng)中驚醒，能生動(dòng)地回憶夢(mèng)里的內(nèi)容，使孩子處于極度緊張焦慮狀態(tài)的一種睡眠障礙。多發(fā)生在后半夜，多見于學(xué)齡前兒童。

　　13.偏食

　　是指兒童不喜歡或不吃某一種食物或某一些食物，是一種不良的進(jìn)食行為。偏食在兒童中很常見，在城市兒童中約占25%左右，在農(nóng)村兒童中約占10%左右。

　　14.拔毛癖

　　是指兒童時(shí)期出現(xiàn)的經(jīng)常無緣無故地拔自己的頭發(fā)、眉毛、體毛的.不良行為。多見于4-5歲以上的兒童。

　　15.攻擊行為

　　是指因?yàn)橛貌坏綕M足，采取有害他人、毀壞物品的行為。兒童攻擊行為常表現(xiàn)為打人、罵人、推人、踢人、搶別人的東西(或玩具)等。兒童的攻擊行為一般在3-6歲出現(xiàn)第一個(gè)高峰，10-11歲出現(xiàn)第二個(gè)高峰。總體來說，攻擊方式可分暴力攻擊和語言攻擊兩大類，男孩以暴力攻擊居多，女孩以語言攻擊居多。

　　16.退縮行為

　　指膽小、害羞、孤獨(dú)、不敢到陌生環(huán)境中去，不愿意與小朋友們玩的不良行為。這種兒童對(duì)新事物不感興趣，缺乏好奇心。

　　17.依賴行為

　　是指兒童對(duì)父母過分依賴，并與年齡不相符的一種不良行為。這種兒童如果父母不在，便容易發(fā)生焦慮或抑郁。

　　18.分離性焦慮

　　是指6歲以下的兒童，在與家人，尤其是母親分離時(shí)，出現(xiàn)的極度焦慮反應(yīng)。男女兒童均可得病，與患兒的個(gè)性弱點(diǎn)和對(duì)母親的過分依戀有關(guān)。

　　19.神經(jīng)性尿頻

　　指每天的排尿次數(shù)明顯增加，但尿量不增加、尿常規(guī)正常的一種心理疾病。排尿次數(shù)可以從正常的6-8次增加到20-30次，甚至每小時(shí)十多次，每次排尿很少，有時(shí)僅幾滴。以4-5歲的兒童為多見。

這個(gè)就要看你在健身房辦的是什么卡了。一般有月卡，季卡，年卡。價(jià)格也是隨著時(shí)間的長(zhǎng)度增長(zhǎng)而變多的。一般都在幾百到幾千不等。

看你的專業(yè)程度如何定價(jià)，重慶這邊一般在健身房中從創(chuàng)體出來的教練常規(guī)課在200-400之間，一些特色課程以及康復(fù)課程的話會(huì)更高一些，所以學(xué)習(xí)背景很重要，還是要多掌握一些專業(yè)和技巧的。

一般的健身想要有效果，最起碼得在兩個(gè)月以上的時(shí)間才行的，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，這樣才會(huì)有效果，不然都將白費(fèi)！

有區(qū)別。
運(yùn)動(dòng)是是指單一的活動(dòng)，又可分為有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，包括對(duì)人體有害和有益的活動(dòng)都可以叫運(yùn)動(dòng)。單單進(jìn)行運(yùn)動(dòng)不一定就是指健身，健身是指有針對(duì)性的，能給人體帶來健康的運(yùn)動(dòng)方式。健身鍛煉不是一朝一夕的事情，需要人們適度、有規(guī)律并持之以恒地進(jìn)行。

按次則要買次卡，不劃算，好貴的。不過其實(shí)價(jià)位在80左右，有些會(huì)籍顧問會(huì)說200左右，你買的多幾十塊錢一次。
一般不按時(shí)間算，如果你只是想試一下，你可以在前臺(tái)辦理試玩一次，是全免費(fèi)的。月卡一般在900左右，可能有些比較便宜。年卡一般在3000左右

健身房一般就是辦卡收費(fèi),一般都是按照年費(fèi)計(jì)算。當(dāng)然一些額外的私教課也是按照課時(shí)賣的。而一些散客可能是按次計(jì)費(fèi)。

一般的在800到2000一年不能~好一點(diǎn)的3000到6000季度卡和月卡次卡現(xiàn)在比較少