特步跑步鞋

1.旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有彈性，對青少年跑、跳起到一定的緩沖作用，故此當(dāng)今不少的青少年很喜歡穿。但長期穿著有許多弊?。?
2.跑步鞋，顧名思義，指跑步穿的鞋，這里特指最適合跑步穿的鞋。
根據(jù)生物力學(xué)的需要，跑步鞋可分為減震性跑步鞋、穩(wěn)定性跑步鞋、運(yùn)動控制跑步鞋三大類。
跑步鞋和旅游鞋其實(shí)沒多大的區(qū)別，很容易弄混的！

覺得比較好的跑步鞋應(yīng)該像耐克兒啊或者阿思那樣的。

可以的。你不心疼藍(lán)球鞋的話，無所謂。
不過籃球鞋和跑鞋有區(qū)別的，籃球鞋因?yàn)槌饲昂笙虻目v向抓地還要提供左右的橫向抓地，這就要求籃球鞋的鞋底的紋理設(shè)計(jì)的前后左右都要考慮到增強(qiáng)摩擦，還有籃球鞋通常要考慮到落地減震，和彈跳緩沖作用，這就要求鞋底不可以做的太薄，而且還要考慮到保護(hù)腳踝，籃球鞋的鞋幫比較高。這些種種要求都使得籃球鞋比跑鞋的體積大，更笨重，價格更高。而跑鞋因?yàn)椴恍枰紤]那么多，只需要考慮前后抓地力就行了，所以跑鞋的設(shè)計(jì)和生產(chǎn)成本都比籃球鞋要低很多。而且跑鞋要考慮到鞋子盡可能的輕盈，可以有效提高跑步成績。
一雙優(yōu)質(zhì)的籃球鞋，滿足奔跑的需求是最基礎(chǔ)的。所以不存在穿籃球鞋不能跑步的說法。但是籃球鞋不是專門用來跑步的，籃球鞋的功能多。

真正懂跑步的人都買了一些運(yùn)動鞋，就是安踏的，這個鞋子還有鴻星爾克的，這些鞋子他們都是會買的，還有就是一些穿起來比較輕巧的，這種鞋子比較薄的。

跑鞋簡單歸納一下常見的分類有慢跑鞋、越野鞋、馬拉松鞋 、赤足鞋等等。

(1)慢跑鞋適合日常平路跑步，鞋底一般較厚，提供比較好的保護(hù)性。

(2) 越野型的跑鞋由于其針對性，鞋底構(gòu)造與傳統(tǒng)跑鞋不同，作為日常公路跑步或者比賽用鞋并不適合。

(3)馬拉松鞋和赤足型跑鞋在設(shè)計(jì)上為了追求速度強(qiáng)調(diào)輕量化，而保護(hù)性方面就薄弱些，需要有強(qiáng)壯的腿部和足部力量才能駕馭，比較適用于之前提到的前腳掌著地的跑法，適用于有訓(xùn)練基礎(chǔ)的跑者，而且使用壽命相對較短。牌子一般就耐克，阿迪，美津濃，愛世克斯，新百倫等

跑步鞋軟底好。軟底鞋比硬底鞋具有更好的緩沖和保護(hù)作用，在跑步過程中可以提供更好的舒適性和支撐性。軟底鞋的設(shè)計(jì)可以吸收沖擊力，減少對膝蓋和腳踝等關(guān)節(jié)的壓迫，從而降低運(yùn)動損傷的風(fēng)險(xiǎn)。此外，軟底鞋還可以提供更好的抓地力，提高跑步的穩(wěn)定性。
然而，硬底鞋在某些方面也有其優(yōu)勢。硬底鞋可以提供更好的支撐和穩(wěn)定性，有助于提高跑步效率。對于需要快速爆發(fā)速度的跑步者來說，硬底鞋可能更適合。
總的來說，選擇軟底還是硬底跑步鞋，取決于個人的跑步需求和偏好。對于長跑和需要舒適性的跑步者，軟底鞋是更好的選擇；對于需要快速爆發(fā)速度的短跑者和內(nèi)線籃板悍將，硬底鞋可能更適合。

您好，您的描述情況鍛煉是對于肌肉系統(tǒng)等綜合的調(diào)整。這個是非常好的增強(qiáng)體質(zhì)方法。不會越來越瘦的。循序漸進(jìn)的進(jìn)行。

沒有最好
只有合適
亞瑟士、耐克、 阿迪達(dá)斯、斯凱奇、彪馬、李寧等等
去試了才知道，不同人群不同選擇

您好，選一雙適合自己的跑步鞋并不簡單。首先您如果是經(jīng)常長距離跑步，體重偏重建議您選擇回彈功能好的，大牌子跑鞋。比如，亞瑟士系列的跑鞋就不錯。然后根據(jù)自己的腳型，選擇適合自己的那一款。一般去亞瑟士專賣店店員都會跟您測量腳型，給您推薦適合您的跑鞋。如果您是短距離跑步愛好者（一次性跑10公里以內(nèi)），建議您選擇李寧家的專業(yè)跑鞋就足夠了，物美價廉。當(dāng)然阿迪達(dá)斯，耐克等一些大牌子也不錯，只是亞洲人的腳型和歐美的還是有點(diǎn)區(qū)別的，穿亞洲品牌感覺更適合。只是建議，希望能幫助到您。