脾胃氣虛的四君子湯

你好，脾虛的治療，主要以健脾為主，可服用健脾散或參苓白術散治療。平時應注意調(diào)節(jié)飲食，宜食用易消化的食物，多吃蔬菜和水果，少食或不是生冷，油膩，辛辣刺激性食物；平時應加強鍛煉身體，增強體質，提高免疫力。

蓮子百合糯米粥搜索
材料：蓮子20克，百合20克，糯米100克，白糖適量。
制法：蓮子、百合浸泡20分鐘，與糯米一起煮粥，最后加入白糖即可。
功效：蓮子具有補脾益腎、養(yǎng)心安神之功，百合能潤肺止咳，清心安神，糯米補中益氣。此粥品適用于陰液丟失過多致陰虛而夜寐不安者。
吃水果的話，可以您可以吃山渣,是消化食品,蘋果也可以~~
一、養(yǎng)成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。光注意飲食不夠，脾胃虛弱還需中藥調(diào)理改善，可以喝德甫的常渭寶茶。
二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保?。貉蛉?、狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
養(yǎng)胃食物：南瓜，排毒護胃
南瓜所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或湯，可滋養(yǎng)腸胃。
養(yǎng)胃食物：胡蘿卜，增強抵抗力
胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素能轉化成維生素A，胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

脾胃虛弱-清蒸鱸魚 這道菜味清淡，鮮美，適合脾胃虛弱，食少泄瀉及易水腫的體質者。 材料：鱸魚一條約1公斤，姜3-4片，調(diào)味料為鹽及米酒各少許。 做法： 鱸魚去內(nèi)臟、洗凈，用鹽及米酒抹勻、腌幾分鐘。 姜帶皮洗凈，切片或切成姜絲，鋪于魚上，放入電飯鍋蒸即可。\ 脾虛者根據(jù)其宜忌原則，應當忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿卜、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、莼菜、發(fā)菜、蕺 菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。

可以先調(diào)理脾胃一下，觀察嚴重掉發(fā)的現(xiàn)象有無改善治脾胃虛寒3法
①鮮姜、白糖治脾胃虛寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。
②白酒燒雞蛋治脾胃虛寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。
③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了

脾胃虛寒的人有什么特別的癥狀呢，胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。
脾胃虛寒證，是由于素體脾氣虛,或脾虛日久,波及脾陽,使脾陽也虛.或貪食生冷,損傷脾阻,導致脾陽虛不能溫暖胃腸,寒氣而生的病證.慢性胃炎。
還可試試古方楂脾嗏融合現(xiàn)在工藝，采用各種天然草本為主要原料精配而成。適用于脾胃虛寒人群飲用。

寶寶如果脾臟過度虛弱，那么家長要及時通過多種方式來協(xié)調(diào)，比較常見的就是營養(yǎng)調(diào)節(jié)。但也有家長覺得，如果寶寶喝太多補湯，可能導致營養(yǎng)過剩，所以不知道要怎么樣才能夠協(xié)調(diào)好這些營養(yǎng)。那小兒脾虛喝什么湯？

1、黨參茯苓湯。如果小寶寶的脾臟出現(xiàn)虛弱的表現(xiàn)，就會影響排毒的功能。為了避免脾臟虛弱這些情況，可適當補充脾臟恢復的湯類食物。比如家長可準備好黨參和茯苓，然后放到水當中，大概十分鐘左右加熱就可以服用。

2、枸杞紅棗湯。脾臟虛弱很可能是血液系統(tǒng)循環(huán)失調(diào)導致的，家長要想讓小孩子避免這些癥狀，那么就可考慮補血的湯類食物，包括枸杞，紅棗等。在水中煮五分鐘到十分鐘即可，但是在喝水時，要把枸杞和紅棗濾干凈。

3、紅豆雪梨湯。紅棗雪梨湯是非常有營養(yǎng)的，也能清熱解毒，增強脾臟的功能和腸胃的消化。比如準備好紅豆放中在鍋煮30分鐘，加入少量的水里繼續(xù)煮十分鐘，即可達到很好的營養(yǎng)補充效果。如果覺得口味或營養(yǎng)還不夠，可加入少量當歸，都是可以清熱解毒，排除脾臟虛弱的癥狀。

脾胃虛弱即脾氣虛,脾胃虛寒即脾陽虛,也就是在脾氣虛的基礎上帶有寒象,比如說四肢不溫,腹部冷痛,喜喝熱飲等等.

脾胃不和是氣的問題。脾胃虛寒是陰陽或者講是溫度的問題。

脾胃虛弱是指脾的運化失常和胃受納腐熟異常，脾胃不和多指氣的升降失常，很多方面。
如果你是脾胃虛弱，建議你吃健脾的食物就可以，長期使用藥物不是好事情。山查就可以天天吃，成藥可以吃香砂養(yǎng)胃丸

脾胃虛弱是指脾的運化失常和胃受納腐熟異常，脾胃不和多指氣的升降失常，很多方面。 如果你是脾胃虛弱，建議你吃健脾的食物就可以，長期使用藥物不是好事情。山查就可以天天吃，成藥可以吃香砂養(yǎng)胃丸

你的情況應該是胃寒。多吃點暖胃的東西。生姜、羊肉之類的。日常可以吃金花坑春砂仁調(diào)理，溫暖脾胃。