益生菌的作用與功效怎么吃

它的作用是改善腸胃。

　　兒童益生菌的功效與作用是什么？益生菌可以提高人體的抵抗力，而且還可以提升免疫力，正常情況下，吃一些益生菌可以保持健康的腸胃功能，而且還可以促進消化。

兒童益生菌的功效與作用

　　提高機體低抗力，預防疾病。益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌，產(chǎn)生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏幕作用。刺激免疫細胞產(chǎn)生的分泌型抗體IGA，可以幫助寶寶預防呼吸道和胃腸道感染，能夠刺激寶寶體內(nèi)的非特異性免疫功能，使吞噬細胞的活力增強，提高免疫力。

　　促進營養(yǎng)吸收，增強體質(zhì)。益生菌能產(chǎn)生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產(chǎn)生的乳酸，可以促進寶寶體內(nèi)對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時產(chǎn)生維生素B、維生素K等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　保持健康的胃腸道功能。益生菌可使胃腸道產(chǎn)生多種有機酸和消化酶，幫助寶寶吸收食物，增進食欲。產(chǎn)生的乳糖、醋酸等，可以增強寶寶的腸道蠕動，改善便秘。如果寶寶腹瀉時服用可抑制有害菌生長繁殖，促進體內(nèi)產(chǎn)生抗體IgA，減輕腹瀉。

　　嬰兒需要補充益生菌一般來說有兩個原因，一是提高免疫力，預防各種疾病的發(fā)生。二是可以促進消化，使得嬰兒健康快樂地成長。

　　許多嬰兒在出生后的頭幾天，胃腸道會被細菌定植。隨著腸道的正常細菌沉積，可以讓人體的免疫系統(tǒng)能開始啟動、發(fā)育，直至基本成熟。嬰兒的胃腸道系統(tǒng)占免疫系統(tǒng)的三分之二，因此在胃腸道內(nèi)建立正常的微生物群至關(guān)重要。如果微生物群建立得太晚或太差，就會發(fā)生疾病。

　　益生菌通常存在于嬰兒的胃中，可以抵抗來自嬰兒腸道的病原菌的入侵和定植。因為它們是強營養(yǎng)物質(zhì)的攝取者，并緊緊附著在腸壁上。當腸道駐留足夠數(shù)量的嬰兒細菌時，有害細菌就沒有安頓的地方了。益生菌產(chǎn)生的醋酸和乳酸會增加腸道的酸度，進一步抑制不良細菌的生長。有助于保持嬰兒的正常體重。

吃益生菌便秘怎么回事

　　益生菌有調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，主要用于腸道菌群失調(diào)引起的消化不良、腹瀉、便秘等癥狀的治療。你的情況有可能是飲食不當造成的便秘。對于現(xiàn)在的情況，可以采取腹部熱敷，按摩等方法進行處理，你要適當參加體育鍛煉，不要吸煙與喝酒，清淡飲食，多喝水。

　　一般服用益生菌以后，因為增加了腸道的菌群，可以形成大量的短鏈脂肪酸等酸性物質(zhì)降低腸內(nèi)PH值，刺激腸道蠕動，是可以出現(xiàn)腹瀉的，一般輕度腹瀉的多見。如果服用了益生菌，而出現(xiàn)了便秘的情況，的確并不多見，如果你的確不適應，也是建議停用以后觀察的，建議多飲水，多吃富含纖維素的食物以及水果，希望能夠幫助到您。

　　在腸胃不好的時候，排便有困難的時候，我們常常選擇吃些益生菌益生元。這會有助于通便。寶寶也是一樣。也會有排便困難的情況。那排便困難的時候,寶寶會有適合寶寶服用的寶寶益生元。那么，寶寶益生菌怎么服用?

　　1.飯后服用?？梢栽谠绮秃蠓茫部梢栽谥胁突蛘咄聿瓦^后都是可以的。但不能空腹喝?？崭範顟B(tài)下寶寶的胃酸分泌較為旺盛。這樣的環(huán)境下寶寶喝了益生元也會沒有什么作用。

　　2.袋裝益生元。市面上的益生元多分為袋裝或者是滴裝。袋裝的用溫水沖泡后及時給寶寶服用即可。

　　3.滴裝。如果是滴狀的可以滴在奶嘴處，寶寶順著吸收即可。

益生菌是一種活性微生物。其功效是通過調(diào)節(jié)人體（宿主）黏膜與系統(tǒng)免疫功能，或是通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進人體（宿主）營養(yǎng)吸收，并保持腸道健康。

益生菌是一種對人有益的細菌，可直接作為食品添加劑服用，以維持腸道菌群的平衡。它的主要好處有：1.益生菌可增加腸道中的有益菌，改善腸道功能。2.益生菌可有效抑制有害的生物，并改善消化系統(tǒng)及營養(yǎng)攝取。3.能夠提升免疫系統(tǒng)。4.益生菌有助于治療濕疹，及粉刺等皮膚疾病，益生菌好處多多。

調(diào)節(jié)和維持腸道菌群平衡,避免有害菌繁殖過多就可以促進消化,降低腹瀉的概率,同時還可以促進腸胃蠕動,可以預防便秘；我認為益生菌是有用的。

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮對腸道有益作用的活性有益菌。
可以幫助營養(yǎng)物質(zhì)在我們?nèi)梭w腸道的消化吸收，抑制有害菌的生成來維護腸道微生態(tài)平衡，同時還能改善過敏體質(zhì)，增強免疫力。
平時可以吃LifeSpace益生菌粉這類益生菌補充劑補充，有利于身體健康。

益生菌的功效有：
1、改善腹瀉，緩解便秘。益生菌能夠促進腸道蠕動以及增強營養(yǎng)吸收的作用
2、改善消化不良。益生菌釋放的消化酶，能夠促進消化。益生菌具有一定的促進胃腸蠕動的作用。而且具有將乳糖分解成乳酸。
3、提高免疫能力。益生菌可以抑制有害細菌的滋生，阻止病原微生物，促進腸道免疫球蛋白的分泌，提高免疫能力。
以上就是益生菌的具體功效，順便給想買益生菌伙伴們建議Life-Space益生菌，每天都會沖一杯喝，感覺挺不錯的。

1、能幫助維持腸道菌群平衡，幫助調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)機能，有助于改善胃腸道功能及胃腸動力?？梢詭椭纳葡涣肌⒏鞣N慢性胃炎、消化系統(tǒng)潰瘍等疾病引起的噯氣、泛酸、腹脹、便秘、腹瀉等癥狀。
2?維持腸道菌群結(jié)構(gòu)平衡
腸道不僅是機體正常的組成部分，參與機體重要的生理活動，同時，腸道中還存在復雜的腸道菌群，它們對宿主的生長、發(fā)育和健康等方面發(fā)揮著重要的功能
3?提高機體抗氧化水平
機體中氧化物如氧自由基和羥基自由基等，含有未配對的電子，容易發(fā)生氧化還原反應，當機體中的氧化物過量時會導致機體產(chǎn)生氧化損傷。機體中存在著抗氧化系統(tǒng)，它們不斷的清除機體合成的氧化物，維持著氧化物的動態(tài)平衡
4?保護腸道粘膜屏障
益生菌可降低腸道粘膜滲透性，從而保護腸道粘膜屏障完整性
TIPS:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

bb12益生菌為動物雙歧桿菌的一個亞種，是一種過氧化氫酶陰性的桿狀細菌，主要作用是治療兒童腸道菌群失調(diào)癥、調(diào)節(jié)腸道的正常功能，在食品中具有很高的穩(wěn)定性。bb12已在世界各地被用于嬰兒配方、輔食以及發(fā)酵奶制品。bb12益生菌的功效有以下幾種：

1、改善人體的腸道功能，幫助人體更好的消化食物和吸收。臨床上可以治療嬰幼兒腹瀉或者便秘。

2、可以提高人體的免疫力。經(jīng)常服用，可以減少寶寶生病的機會。

3、減輕抗生素的副作用。臨床上可以用來治療抗生素相關(guān)性腹瀉。

4、調(diào)節(jié)腸道菌群?？梢种颇c道有害菌的生長。

BB-12益生菌粉是一種過氧化氫酶呈陰性的桿狀病菌，關(guān)鍵功效是管理方法小孩的腸胃，調(diào)整腸胃的作用。現(xiàn)階段在嬰幼兒奶粉中被普遍加上，它能夠非常好的協(xié)助腸胃造成很多的活性乳酸菌，有利于腸道蠕動和消化吸收，那樣的話，孩子吃東西之后便會更非常容易消化吸收了，對小寶寶人體抵抗能力的提升也是有益處。

但是假如小孩沒什么特殊情況，不需要附加給寶寶服食bb12益生菌粉，由于長期服用由可能造成依靠，因而，要在醫(yī)師具體指導下服食。??

b12是身體務必的一種維他命，當維生素缺乏的情況下，便會影響到造血功能系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，益生絕侍彎菌粉是能夠協(xié)助物質(zhì)的消化和吸收,并且還能夠防止和醫(yī)治一些病癥，例如呼吸系統(tǒng)的感染，皮膚過敏，口臭，胃并悶潰瘍及其腸胃綜合征這些，平常要培養(yǎng)優(yōu)良的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)是十分關(guān)鍵的。

擴展資料：

bb12益生菌，在眾多的益生菌產(chǎn)品，還是非常受歡迎的，主要是因為這是一種純天然的產(chǎn)品，沒有其他的一些添加劑，寶寶在服用后，可以調(diào)節(jié)腸胃，尤其是能促進腸道內(nèi)有益菌的繁殖，可以進一步的抑制腸道內(nèi)的有害菌，調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群平衡，針對一些大腸桿菌等，更是有很好的抑制作用。

不僅如此，像是針對寶寶出現(xiàn)的消化不良，以及腹脹等情況，都有不錯的改善效果，長期堅持服用的話，就可以讓寶寶的腸道更健康，修復已經(jīng)受損的腸胃粘膜。

bb12益生菌的功效，主要就是用于腸胃的調(diào)節(jié)。在日常談梁生活中，寶媽也需要注意對寶寶正確的喂養(yǎng)，這樣才能避免寶寶的腸胃出現(xiàn)狀況，使得寶寶腸胃避免受到傷害，進而避免一些腸胃疾病。