喝茶快速減肥法

紅茶，普耳熟茶，生茶。這些茶的減肥效果比其他茶類好。特別是炎熱的夏天可以喝檸檬冰紅茶，在紅茶里加入檸檬汁糖和冰塊（不加糖減肥更好） 好喝又減肥。冬天喝普耳熟茶。

喝茶減肥還是喝普洱茶效果會(huì)比較好些
但是要長期堅(jiān)持才有效果的
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品種多
物美價(jià)廉

效果不大。。

碧生源常菁茶以綠茶為主要原料，配以如荷葉、山楂、金銀花、決明子及蜂蜜等原料。這種袋泡茶可有效激活人體內(nèi)脂肪代謝酶，增強(qiáng)體內(nèi)脂肪代謝速度。

基本上不能。紅茶沒有這個(gè)效果的，到是綠茶和普洱，尤其是普洱，有減肥的功效。

綠茶，因?yàn)榫G茶它具有很高的營養(yǎng)成分，可以有效的使我們體內(nèi)的脂肪進(jìn)行“消滅”，而且還可以使我們體內(nèi)的毒素全都排盡。

經(jīng)常喝紅茶可以起到一定減肥的效果，特別是在飯前一個(gè)小時(shí)，喝紅茶可以讓人體增加飽腹感，也就可以在吃飯的時(shí)候減少飯量，從而達(dá)到減肥的目的。在吃了飯之后的一個(gè)小時(shí)左右也可以喝紅茶，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候喝紅茶可以讓人體的腸胃更好的消化吸收，是可以幫助腸胃進(jìn)行消化蠕動(dòng)的。

我有清輕茶可以減肥！

可以，因?yàn)榻?jīng)常喝白茶可以促進(jìn)我們的腸道消化，并且可以起到減肥的效用，將人體的毒素進(jìn)最好的進(jìn)行排出，起到美容養(yǎng)顏提神醒腦的作用。