高血壓底壓120高壓160怎么辦

你好!高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓(>=140/90mmHg),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平和卡托普利片治療,要注意飲食,要低膽固醇和低脂肪飲食.多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果,另外還要定期測量血壓,1-2周應(yīng)至少測量一次.條件允許,可自備血壓計及學(xué)會自測血壓.定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.

國際衛(wèi)生組織規(guī)定血壓120/80為正常血壓
120/70為標(biāo)準(zhǔn)血壓
您的低壓為93
是有點(diǎn)高了
注意事項(xiàng)為：少吃脂類食物
少飲酒
少吸煙
飲食宜清淡
多吃蔬菜水果類食物。還有不要經(jīng)常熬通宵

理想血壓是低于120/80，正常血壓是低于130/85
你低壓明顯過高，血壓高常與飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境因素等有關(guān)。
平常應(yīng)該合理飲食（不能吃太咸），堅(jiān)持長期體育鍛煉，保持體重（不能過胖）、生活工作不能太過緊張，另外吸煙也可能會引起高血壓。

低壓有些高，建議你注意飲食習(xí)慣，要做到低鹽 低脂 多蔬飲食，吃一些淡水魚，泡一些箐橡草喝，適量運(yùn)動，綜合改善，可以逐漸使血壓恢復(fù)健康狀態(tài)的；

你好，你的情況臨近高血壓，這情況建議注意合理飲食，避免油膩食物，注意定期測量血壓即可

病情分析：
低壓93，大于90，也屬于高血壓，是不正常。
指導(dǎo)意見：
你的這種情況，在高血壓的初期比較常見，先是舒張壓升高。

朋友，你這個高壓是正常的，低壓偏高一點(diǎn)，告訴你吧，高血壓是指高壓大于或等于140，低壓大于等于90.你在測血壓前是否有運(yùn)動或者情緒激動呢？還有很多情況都會影響血壓值的。在測血壓之前最好是平臥15到30分鐘，血壓計的高度也要與心臟同一水平，這樣測出來的值才準(zhǔn)確。再測一兩次試試吧。

確診是高血壓要測到三次或三次以上血壓的收縮壓或舒張壓高于正常值。 臨界高血壓為140/90，高于此的都是血壓偏高。平時生活要有規(guī)律，合理膳食，吃低脂，高蛋白質(zhì)，多維生素的食物，適當(dāng)運(yùn)動，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動1小時至2 小時。適當(dāng)控制飲食。保持每天睡眠7小時以上，暫時不用服藥。運(yùn)動加飲食把體重降下來。經(jīng)常測量血壓。

您好，血壓為94~120尚可，低壓偏高，注意飲食和適量的運(yùn)動。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。