如果調(diào)理內(nèi)分泌

最先要調(diào)理好的是心情

按時(shí)休息和吃飯

這是肝木疏泄太過(guò)，相火不降，降相火就要降膽火，用桂枝湯加龍牡合烏梅三豆飲加味，一周時(shí)間基本好了。

內(nèi)分泌失調(diào)屬于模糊的概念，因?yàn)閮?nèi)分泌系統(tǒng)是由內(nèi)分泌的腺體、內(nèi)分泌組織及內(nèi)分泌細(xì)胞組成的一整套體液調(diào)節(jié)系統(tǒng)，主要在神經(jīng)系統(tǒng)和物質(zhì)代謝反饋基礎(chǔ)上調(diào)節(jié)激素的分泌。

睡眠質(zhì)量決定內(nèi)分泌，或者藥物治療

看看書(shū)吧，靜一下思緒。

猙羅齒嘆巒孽鉀.

臨床上內(nèi)分泌治療的方法比較多，針對(duì)不同的病因、癥狀及體征嚴(yán)重程度，會(huì)有不同的應(yīng)對(duì)方法，通常對(duì)激素分泌過(guò)多造成的功能亢進(jìn)以抑制、消減為原則，可以采取手術(shù)切除內(nèi)分泌造成的腫瘤，或者使用藥物抑制激素合成和分泌，或者在生活中也應(yīng)該多吃一些水果蔬菜，食物應(yīng)多樣化，平時(shí)也應(yīng)該注重戶外鍛煉積極參加健身運(yùn)動(dòng)，保持愉快、樂(lè)觀的情緒。

調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，首先應(yīng)該科學(xué)、規(guī)律的生活。一般要保證睡眠，不要熬夜，保證午睡半小時(shí)，夜間睡眠8到10小時(shí)。情緒平穩(wěn)，飲食應(yīng)該清淡、易消化，避免生、冷、硬、辣的食物，少喝咖啡及其他飲料。多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素的食物。避免油炸的食品。其次，應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉身體，根據(jù)自身的身體狀況，制定一個(gè)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃。比如游泳，做瑜伽等。若仍有內(nèi)分泌失調(diào)，可以口服藥物治療，如谷維素，加味逍遙丸等等。

埃菲、蒂娜、勞萊爾這三個(gè)黑人女孩來(lái)自底特律的一支合唱組合--夢(mèng)想。她們有著過(guò)人的演唱天賦和足夠感染觀眾的激情。然而在她們滿懷信心的參加了歌唱比賽之后，卻并沒(méi)有得到她們所期望的成績(jī)?；蛟S在這條成名的道路的起點(diǎn)上，她們還需要其它的一些條件…… 伯樂(lè)總是在最需要的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)，女孩們出色的表現(xiàn)吸引了雄心勃勃的音樂(lè)經(jīng)紀(jì)人柯蒂斯的注意。加盟了柯蒂斯的公司后，三個(gè)女孩開(kāi)始是在巨星James的巡回演唱會(huì)上的擔(dān)任伴唱，繼而柯蒂斯逐漸為三個(gè)女孩樹(shù)立自己的風(fēng)格，將她們的曲風(fēng)由最初的藍(lán)調(diào)改為更受人們歡迎的流行音樂(lè)。主唱也由唱功見(jiàn)長(zhǎng)的埃菲換成了外型出眾的蒂娜。在一系列不懈的努力下，三個(gè)女孩終于從舞臺(tái)的伴唱席走到了聚光燈的正中央。 然而，成功背后注定布滿辛酸，深愛(ài)著柯蒂斯的埃菲因失去領(lǐng)唱地位深受打擊，最終忍不住退出組合。而蒂娜則進(jìn)入美國(guó)主流樂(lè)壇，成為一代偶像。背叛、欺騙、仇恨成為星路上的荊棘，成名的代價(jià)讓她們?cè)谛撵`重負(fù)中起起伏伏。