適合小學(xué)生的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

適合一年級(jí)的趣味游戲如下：

1、拍手掌:兩人一起拍，左手對(duì)左手，右手對(duì)右手，掌心對(duì)掌心，掌背對(duì)掌背，最開始拍1，然后依次往上數(shù)2、3……每次拍對(duì)方的手之前自己的雙手先拍一下，直到誰(shuí)出錯(cuò)為止。

2、東西南北:用彩紙折一個(gè)東西南北，每個(gè)方位寫出幾個(gè)搞笑的名稱，讓其他同學(xué)選擇不同方位、不同次數(shù)來猜一猜。

3、翻花繩:一人手上套著線，讓另外一人來挑，一定要挑出形狀來，不能讓線散掉。還可以研究出很多新奇的花樣。

4、心有靈犀:一個(gè)人根據(jù)詞語(yǔ)提示做動(dòng)作，另一人根據(jù)動(dòng)作猜詞語(yǔ)，猜對(duì)者則獲勝。

5、拼圖:如拼七巧板或自制其他拼圖，鍛煉想象力，對(duì)色彩形狀的分辨能力。

6、棋類游戲:可以讓學(xué)生自帶一些棋類，如飛行棋、跳棋等，像五子棋這種簡(jiǎn)單并且耗時(shí)短的游戲，可以在課間時(shí)間進(jìn)行，耗時(shí)較長(zhǎng)的游戲，可以在大課間或者中午休息這段比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行。

7、貼鼻子游戲。適合班集體內(nèi)部進(jìn)行。黑板上畫一個(gè)大大人頭簡(jiǎn)筆畫像，可以是雜技小丑畫像，不畫鼻子，用前刀前一個(gè)鼻子，后面貼上雙面膠，讓小朋友記住頭像的位置，用紅領(lǐng)巾蒙上眼睛，走上講臺(tái)貼鼻子。絕對(duì)逗得大家哈大笑。做得不對(duì)的小朋友需要回答一道數(shù)學(xué)題。

　　導(dǎo)語(yǔ)：我們小學(xué)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上有什么好玩的項(xiàng)目呢？以下是我為大家分享的小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目大全，歡迎借鑒！

　　小學(xué)1~2年級(jí)

　　1、拔河

　　隊(duì)員組成：20人(10男10女)

　　比賽規(guī)則：各隊(duì)隊(duì)員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標(biāo)志帶對(duì)準(zhǔn)中線，繩子標(biāo)志帶垂直對(duì)準(zhǔn)中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標(biāo)志帶拉過本隊(duì)界線為勝，分三局兩勝制。補(bǔ)：同一組別比賽低年級(jí)跟高年級(jí)比賽，低年級(jí)可以多兩名男生參加。

　　2、趕豬跑

　　隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　每班一名隊(duì)員參賽，在規(guī)定的跑道內(nèi)用接力棒拍去趕籃球，但接力棒不能離籃球過遠(yuǎn)，在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒）

　　3、迎面接力

　　隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離30M

　　規(guī)則：每隊(duì)將學(xué)生分成兩組，兩邊各四人（男女各二人），每隊(duì)排頭手持接力棒，發(fā)令后，學(xué)生手持接力棒排頭向?qū)γ媾苋?，將棒傳接給對(duì)面排頭后排在隊(duì)伍后面；接棒者在接棒后繼續(xù)向前跑，依次進(jìn)行，直到各隊(duì)最后一人為止。

　　4、足球繞桿

　　隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，排頭腳下放一個(gè)足球，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭以腳運(yùn)球成“之”字形繞障礙物前進(jìn)，繞過最后一個(gè)障礙物，后頭再繞障礙物運(yùn)回來，將球交給第二個(gè)人再做，直至全隊(duì)做完為止。

　　小學(xué)3~4年級(jí)

　　1、拔河

　　隊(duì)員組成：20人(10男10女)

　　比賽規(guī)則：各隊(duì)隊(duì)員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標(biāo)志帶對(duì)準(zhǔn)中線，繩子標(biāo)志帶垂直對(duì)準(zhǔn)中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標(biāo)志帶拉過本隊(duì)界線為勝，分三局兩勝制。補(bǔ)：同

　　一組別比賽低年級(jí)跟高年級(jí)比賽，低年級(jí)可以多兩名男生參加。

　　2、托球跑

　　隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）

　　3、換球接力

　　隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，排頭抱一個(gè)排球和一個(gè)籃球，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個(gè)球與圈中的兩個(gè)球互換，再抱著兩個(gè)球跑回起點(diǎn)，將球交給第二個(gè)人再做，直至全隊(duì)做完為止。

　　4、跳繩

　　隊(duì)員組成：8人（4男4女），時(shí)間一分鐘

　　比賽規(guī)則：在一分鐘內(nèi)，跳的個(gè)數(shù)計(jì)算，按團(tuán)體總數(shù)計(jì)算，決出前三名，并決出個(gè)人成績(jī)的前三名。

　　小學(xué)5~6年級(jí)

　　1、拔河

　　隊(duì)員組成：20人(10男10女)

　　比賽規(guī)則：各隊(duì)隊(duì)員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標(biāo)志帶對(duì)準(zhǔn)中線，繩子標(biāo)志帶垂直對(duì)準(zhǔn)中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標(biāo)志帶拉過本隊(duì)界線為勝，分三局兩勝制。補(bǔ)：同一組別比賽低年級(jí)跟高年級(jí)比賽，低年級(jí)可以多兩名男生參加。

　　2、 螃蟹背西瓜

　　隊(duì)員組成：8人(4男4女),距離15M

　　比賽規(guī)則：2名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好使得繼續(xù)比賽，在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少的隊(duì)勝出（其中球掉落加1秒）

　　3、跳繩接力

　　隊(duì)員組成：8人(4男4女),距離30M

　　比賽規(guī)則：一名同學(xué)從起點(diǎn)出發(fā)邊跳繩邊跑，必須跑一步跳一次，繞過標(biāo)志筒后返回，跑到交繩區(qū)內(nèi)可以停止過繩跳，并將繩交給下一個(gè)同伴，依次進(jìn)行，直至最后一人終點(diǎn)線比賽即告結(jié)束。比賽過程中，隊(duì)員在跳動(dòng)中每出現(xiàn)一次一步不過繩子跳，線該隊(duì)成績(jī)加1秒；在折返區(qū)停頓或失誤，給該隊(duì)成績(jī)加1秒。

　　4、呼啦圈接力賽

　　隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　比賽規(guī)則：發(fā)令后，第一名隊(duì)員邊轉(zhuǎn)聽啦圈邊前進(jìn)，繞過標(biāo)志筒后返回。越過起點(diǎn)線后將呼啦圈交于下一個(gè)同伴，同伴在起點(diǎn)線后接呼啦圈并將圈套入身體后繼續(xù)比賽，依次循環(huán)，直至四人全部完成比賽，比賽以耗時(shí)多少定名次。隊(duì)員在比賽中若出現(xiàn)呼啦圈落地的情況，應(yīng)立即停止前進(jìn)，并回到出現(xiàn)失誤處重新將呼啦圈拾起并轉(zhuǎn)起來方可繼續(xù)比賽。

　　1、跑：

　　三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點(diǎn)者為勝，距離為50米。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽;如有同學(xué)摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無需回到起點(diǎn)(綁腿繩自備)。

　　托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來的，退回到起點(diǎn)重新開始，先到終點(diǎn)者為勝。

　　運(yùn)球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點(diǎn)為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運(yùn)球出界，即為失敗。

　　兩人背對(duì)背夾籃球跑比賽規(guī)則： 2名同學(xué)為一參賽組(男女不限)，2人背對(duì)背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點(diǎn)開始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長(zhǎng)度為50米。

　　釣魚跑：比賽者用手執(zhí)長(zhǎng)桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚人起跑后，到立瓶處用手中長(zhǎng)桿將瓶釣起，繼續(xù)前跑，先到終點(diǎn)者為勝。

　　抬花轎：2名同學(xué)為一參賽組(男女不限)，2人背對(duì)背夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點(diǎn)開始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長(zhǎng)度為50米。

　　趕豬：一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實(shí)心球，距離為50米，用時(shí)最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。

　　2、跳：

　　跳高;立定跳遠(yuǎn)

　　3、接力賽：

　　4人為一組，長(zhǎng)度為50米，第一人自起點(diǎn)出發(fā)，至終點(diǎn)將接力棒傳與第二個(gè)人，第二人自終點(diǎn)開始至起點(diǎn)傳與第三人……最先完成任務(wù)的為優(yōu)勝。

　　4、障礙賽：

　　距離為50米，中途劃4個(gè)圓，設(shè)一個(gè)跨欄(高度為0.5米)，比賽者曲折繞行，至終點(diǎn)返身回跑(直行)，先回到起點(diǎn)者為勝。

　　1. 托球跑：(分兩次進(jìn)行，每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組)2*8

　　接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來,以8位選手全部運(yùn)送完球，所用的時(shí)間最少的算勝利。(毎個(gè)団體報(bào)2組可以男女混合、毎組8人,)

　　2. 100米障礙接力賽(分兩次進(jìn)行，每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組)

　　道具：接力棒、繩子(離地約1米高)、凳子、氣球、棒棒糖

　　參加人員： 毎個(gè)団體報(bào)2組、每組6人(2男4女)

　　比賽規(guī)則：100米(50米折返跑)距離比賽開始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需跳過凳子、鉆過繩子、繞過氣球往回跑、鉆過繩子、跳過凳子到達(dá)終點(diǎn)后把接力棒遞給下一個(gè)人。如此最先完成比賽的團(tuán)體為獲勝者。

　　裁判： 人

　　5.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)

　　道具：四根繩子，棒棒糖若干

　　參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

　　比賽規(guī)則：兩個(gè)男(女)生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男(女)生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對(duì)面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

　?。ㄒ唬﹩稳隧?xiàng)目( 每單位每項(xiàng)男、女各報(bào)2人,80人以上單位可報(bào)4人);

　　1、“運(yùn)球跑” （60米）51周歲以上（含51周歲），

　　規(guī)則：從起點(diǎn)處用手運(yùn)球,沿跑道到終點(diǎn),途中抱球跑違規(guī)不計(jì)成績(jī)。

　　2、套圈跑60米（年齡不限）

　　規(guī)則：從起點(diǎn)開始,每15米處放一個(gè)太平圈,共3個(gè)圈，必須將太平圈套到腋下。用雙手托圈或?qū)⑷μ椎讲弊由弦暈檫`規(guī),不計(jì)成績(jī),先到者為勝。

　?。ǘ┘w項(xiàng)目 每單位限報(bào)1隊(duì)

　　1、蛙跳（60米 2男2女年齡不限）（4×15米接力）

　　規(guī) 則：隊(duì)員在各接力點(diǎn)用繩將腿捆好(小腿)蛙跳到下一個(gè)隊(duì)員處,以此類推到終點(diǎn),先者為勝。

　　2、齊心協(xié)力（60米，年齡不限）男、女各報(bào)3人

　　規(guī)則：（1）起點(diǎn)6名隊(duì)員站到特制的木板鞋上，發(fā)令后，一同快速奔向終點(diǎn)。

　?。?）途中不允許任何隊(duì)員單腳或雙腳離開木板鞋，違規(guī)不計(jì)成績(jī)（成績(jī)計(jì)算：以該隊(duì)兩條木板鞋的前沿均越過終點(diǎn)線為準(zhǔn)）。

　　裁判：2人

　　6. 結(jié)對(duì)而行

　　道具:繩子若干(取6組時(shí)間所用最短的)

　　參加人員: 五人一組(可男女混合),每團(tuán)隊(duì)最多可報(bào)10組參加

　　比賽規(guī)則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝(30米)。

　　裁判：1人

　　7.小型保齡球(無獎(jiǎng)品)

　　道具：網(wǎng)球，樂百氏奶

　　比賽規(guī)則：每個(gè)人有2次機(jī)會(huì)擲球(10米)，從發(fā)球線開始滾動(dòng)網(wǎng)球，砸中的樂百氏奶歸個(gè)人所有，對(duì)于沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈。(現(xiàn)場(chǎng)抽取?人參加，百氏奶沒有了即結(jié)束，不報(bào)名)

　　裁判1人

　　8.拔河 (1、2名有獎(jiǎng)品)

　　參賽人員：基本以團(tuán)體為單位參賽

　　比賽規(guī)則：實(shí)行三局兩勝制，各方均應(yīng)男女混合。(毎組15人、5男10女)(第二工場(chǎng)出2組)

　　裁判1人

　　9.倒跑比賽(取4組第一名)

　　毎団體出4組一組4人男女混合(1男3女，第一棒男生)每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。

　　裁判：人

　　10.趕"豬"跑(取用時(shí)最少的15 人紀(jì)念獎(jiǎng))

　　方法：在20米的直線跑道上進(jìn)行，跑道一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)。比賽開始，運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)用一根木棍撥動(dòng)大小兩球(籃球和排球)，將"豬"趕向"豬欄"，在第二個(gè)球進(jìn)"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個(gè)人同時(shí)進(jìn)行比賽按跑道分。(現(xiàn)場(chǎng)抽取40人參加)

　　規(guī)則：

　　1、在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當(dāng)即取消比賽資格。

　　2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

　　3、以時(shí)間多少排列名次，時(shí)間少者名次列前。

　　裁判：2~3人

　　一、親子類

　　1、活動(dòng)名稱：運(yùn)送雞蛋（時(shí)間5分鐘，距離30米）

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　（1） 增強(qiáng)學(xué)生的合作性，體驗(yàn)活動(dòng)的快樂。

　?。?）發(fā)展學(xué)生的靈活性。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　雞蛋（乒乓球）30個(gè)、棍子6根

　　比賽方法：起點(diǎn)線準(zhǔn)備，聽到開始哨后一組家庭把雞蛋（乒乓球）架在兩根棍子上，家長(zhǎng)和孩子各拿一端。中途雞蛋掉落撿起繼續(xù)，到30m終點(diǎn)后將雞蛋放在籃中，迅速返回起點(diǎn)繼續(xù)運(yùn)送雞蛋，5分鐘內(nèi)哪組家庭運(yùn)送的多者勝。

　　2、活動(dòng)名稱：雙人跳繩（時(shí)間1分鐘）

　　活動(dòng)目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生腿部小肌群的力量，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：跳繩、秒表

　　比賽方法：家長(zhǎng)手握跳繩，學(xué)生與家長(zhǎng)面對(duì)面站在一起，開始聲一響，家長(zhǎng)帶著孩子一起跳繩，最后計(jì)數(shù)排名。

　　3、活動(dòng)名稱：踩石過河（30米往返）

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：泡沫墊、秒表

　　比賽方法與規(guī)則：一名家長(zhǎng)和孩子利用兩塊泡沫墊通過30m的寬河，聽到開始哨聲后，孩子拿泡沫墊擺在地上，家長(zhǎng)踩在泡沫墊上前進(jìn)，孩子移動(dòng)泡沫墊，直至終點(diǎn)，從終點(diǎn)回來，互換角色，回到起點(diǎn)，直到最后一組家庭完成，用時(shí)最短的家庭為勝。

　　二、同學(xué)互助類

　　1、兩人三足跑（30米）

　　項(xiàng)目規(guī)則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆—綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。

　　2、螃蟹背西瓜（氣球）距離30米

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：氣球、秒表

　　比賽規(guī)則：2名隊(duì)員為一組，2名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出;

　　4、蹲跳接力（30米）

　　出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。

　　規(guī)則：

　　（1）聽到發(fā)令后，起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。兩人都跳過終點(diǎn)線后比賽結(jié)束

　?。?）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。用時(shí)少者勝出。

　　三、個(gè)人類

　　1、自行車慢騎

　　比賽規(guī)則：參賽選手在指定區(qū)域騎自行車，由裁判哨響開始，自行車輪壓到區(qū)域線上即為比賽結(jié)束，所用時(shí)間即為選手的成績(jī)。

　　注意事項(xiàng)：如果腳接觸地面或超出指定位置選手有一次回到起點(diǎn)重新開始計(jì)時(shí)的'機(jī)會(huì)，超過一次取消成績(jī)。

　　參賽人員：

　　2、超級(jí)投手

　　比賽規(guī)則：選手在2分鐘內(nèi)投籃入筐的數(shù)量為選手的比賽成績(jī)。

　　3、滾輪胎

　　比賽規(guī)則：選手扶著輪胎站在起點(diǎn)線上，由裁判哨響開始計(jì)時(shí)，滾著輪胎向前進(jìn)，到折返點(diǎn)，必須繞過標(biāo)志物，輪胎和人均通過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，從起點(diǎn)到終點(diǎn)的所用時(shí)間為選手的成績(jī)。

　　注意事項(xiàng)：比賽輪胎必須始終接觸地面，如果輪胎離開地面需重新回到起點(diǎn)。

　　4、袋鼠跳

　　比賽規(guī)則：參賽選手站在袋內(nèi)，由裁判哨響開始計(jì)時(shí)，在30米長(zhǎng)的場(chǎng)地上以雙腿跳躍的形式進(jìn)行比賽，到折返點(diǎn)，必須繞過標(biāo)志物，通過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，從起點(diǎn)到終點(diǎn)所用時(shí)間為選手的成績(jī)。

　　注意事項(xiàng)：參賽選手在比賽進(jìn)行中必須雙腿始終放進(jìn)袋內(nèi)。

　　5、踢毽子比賽

　　比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，聽到裁判哨聲后，用腳踢毽子，毽子落地即為比賽結(jié)束，腳觸毽子的次數(shù)為選手的成績(jī)。

　　注意事項(xiàng)：觸碰到除腳以外的身體任何部位不及次數(shù)，但不違規(guī)，可以繼續(xù)比賽。

　　6、1分鐘呼啦圈競(jìng)速

　　比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，聽到裁判哨聲后，用身體的任何部位搖呼啦圈，再次聽到裁判哨聲即為比賽結(jié)束，呼啦圈搖動(dòng)的次數(shù)為選手的成績(jī)。

　　注意事項(xiàng)：不得超越指定區(qū)域，為了保證不影響其他選手，裁判可以對(duì)超出指定區(qū)域的選手進(jìn)行強(qiáng)行終止；在1分鐘內(nèi)呼啦圈落地，選手可以重新拾起繼續(xù)比賽。

　　1、沙包擲準(zhǔn)

　　項(xiàng)目名稱：沙包擲準(zhǔn)

　　項(xiàng)目道具：沙包10個(gè)，積分布一張，膠帶一卷。

　　道具材料：沙包是有布和細(xì)沙組成，積分布是pvc材料制作

　　參與人員：男女皆宜，10—70歲。

　　參賽人員：個(gè)人項(xiàng)目，根據(jù)項(xiàng)目時(shí)間安排人數(shù)。

　　比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對(duì)投擲積分面，裁判將5個(gè)沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個(gè)沙包，直到投擲結(jié)束，在投擲的任何時(shí)候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結(jié)束后計(jì)算參賽人員積分并大聲宣布積分。

　　2、同舟共濟(jì)

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：同舟共濟(jì)趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是目前國(guó)內(nèi)最新趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目之一，為團(tuán)隊(duì)活動(dòng)新形式，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的策劃提供了很好的幫助。

　　比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊(duì)員手拿2塊竹筏站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員同時(shí)站在一塊竹筏上，依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)并將竹筏收回為計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少者名次列前。

　　3、動(dòng)感五環(huán)

　　名稱：動(dòng)感五環(huán)

　　顏色：紅黃綠藍(lán)相間

　　適合人群：10歲以上，50歲以下

　　項(xiàng)目人數(shù)：4人每組

　　注意事項(xiàng)：在動(dòng)感五環(huán)內(nèi)的參賽者嚴(yán)謹(jǐn)戴眼鏡，戒子，發(fā)卡，手表等金屬或硬塑料首飾，防止受傷和損傷道具。

　　項(xiàng)目特色：

　　1、柔軟度好，安全系數(shù)高。

　　2、增強(qiáng)參賽隊(duì)員的協(xié)作與溝通。

　　3、步調(diào)一致才能順利行進(jìn)，考驗(yàn)了隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　比賽方法：比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。1名隊(duì)員立于比賽器材內(nèi)，3名隊(duì)員在外掌控方向，推動(dòng)比賽器材。裁判發(fā)令后，3名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

　　4、趣味毛毛蟲

　　名稱：趣味毛毛蟲

　　顏色：藍(lán)綠橙等

　　材料：用優(yōu)質(zhì)進(jìn)口pvc材料制成

　　適合人群：10歲以上

　　項(xiàng)目人數(shù)：每隊(duì)4人

　　場(chǎng)地要求：塑膠跑道、草坪或者地毯上

　　項(xiàng)目特色：

　　1、具有便于攜帶、體積小、重量輕、參與人群廣泛、外觀優(yōu)美以及具有高度安全性、全面參于性、豐富互動(dòng)性、觀賞共融性、組織便利性等諸多優(yōu)點(diǎn)。

　　2、毛毛蟲顏色亮麗，形態(tài)可愛，外形惹人喜愛，器材新穎，簡(jiǎn)單有趣，刺激好玩。

　　3、同一步調(diào)才能順利行進(jìn)，因此考驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　4、參賽人員步調(diào)應(yīng)一致。

　　比賽方法：比賽開始前， 4名隊(duì)員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。在比賽時(shí)人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰（加時(shí)間2秒）。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，（至少加時(shí)間N秒）。

　　5、百發(fā)百中

　　項(xiàng)目介紹：百發(fā)百中趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是目前國(guó)內(nèi)最新趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目之一，百發(fā)百中為三面的、4米高的綜合游戲中心，將8種游戲匯總到一起。堪稱為娛樂游戲總站，游戲包括拋飛盤，帶子母粘的飛鏢，以及運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)包含了橄欖球、棒球、籃球和足球游戲，多種靈活豐富多樣的形式，使得該項(xiàng)活動(dòng)具有高度的參與性及趣味娛樂性。

　　6、蛟龍出海

　　項(xiàng)目名稱：蛟龍出海

　　參賽人員：10—50歲為宜。

　　場(chǎng)地要求：大片草坪或塑膠跑道。防止摔跤摔傷。

　　參賽方法：蛟龍出海又名橫行天下，每隊(duì)由10到20人并排站成1排，每個(gè)人的左右腿都和他左右兩個(gè)人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的樣子。每個(gè)隊(duì)伍的最右邊的人站成一列，他們的右腳處拉成一條線作為起點(diǎn)，每個(gè)隊(duì)的人需要沿著自己的跑道橫著走到50米處的終點(diǎn)，不允許走出自己的跑道。以每個(gè)隊(duì)伍最左邊的那位最后一個(gè)通過終點(diǎn)為結(jié)束。先過終點(diǎn)的隊(duì)伍名次列前。

　　7、拔河

　　項(xiàng)目介紹：拔河趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是目前最為常規(guī)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目，拔河是一種力量的對(duì)抗，也是一種力學(xué)的比賽，更是團(tuán)隊(duì)力量的真是體現(xiàn)。

　　參賽人員：基本以團(tuán)體為單位參賽，每個(gè)隊(duì)20人（至少5名女生）

　　比賽規(guī)則：實(shí)行三局兩勝制，各方均應(yīng)男女混合。比賽時(shí)禁止整個(gè)團(tuán)隊(duì)同時(shí)松手，加油吶喊的隊(duì)員禁止在隊(duì)友比賽時(shí)突然加入?yún)⑴c拔河，否則視為失敗，一經(jīng)裁判開始比賽視為兩隊(duì)對(duì)這次比賽無異議。

　　8、企鵝漫步

　　項(xiàng)目名稱：企鵝漫步

　　項(xiàng)目介紹：參賽隊(duì)員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個(gè)球運(yùn)送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導(dǎo)致手肘對(duì)外，和企鵝在漫步一樣一樣的，充滿樂趣。

　　比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個(gè)，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開始，最先到終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝。

　　9、繩圈的力量

　　項(xiàng)目名稱：繩圈的力量

　　參與人數(shù)：21人

　　比賽方法：首先將一個(gè)長(zhǎng)繩圍成一個(gè)圈，全體隊(duì)員在繩圈外面利用雙手向外拉著繩圈，大家用力拉緊繩圈，使繩圈撐開，其中一名隊(duì)員在另一名隊(duì)員的協(xié)助下在繩圈上行走2圈。以先走完兩圈用時(shí)短的隊(duì)伍名次列前。

　　項(xiàng)目規(guī)則：在繩圈上走的過程中不可落地，否則重新開始比賽。

　　項(xiàng)目意義：1、在緊張刺激的過程中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的力量，收獲友情，收獲歡樂;

　　2、建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;

　　3、理解做好自己的本職工作對(duì)下一個(gè)工序和流程的支持。

　　心心相印——最新趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　10、滾鐵環(huán)

　　項(xiàng)目名稱：滾鐵環(huán)

　　適合對(duì)象：10歲以上

　　場(chǎng)地要求：塑膠跑道，平整的草地、地毯上

　　項(xiàng)目意義：滾鐵環(huán)比賽有助于提高人體的平衡性、肢體的協(xié)調(diào)以及眼力等。滾鐵環(huán)可以練習(xí)身體的平衡能力，練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性，可以提高四肢活動(dòng)能力，最重要的是它讓我們有回味起舊時(shí)無憂的童年。

　　比賽方法：可進(jìn)行個(gè)人賽、團(tuán)隊(duì)賽，也可根據(jù)選手情況設(shè)置競(jìng)速比賽、越障比賽、接力比賽等。壞環(huán)2次、未能完成規(guī)定障礙者、鐵環(huán)失控（即環(huán)與鉤遠(yuǎn)離超過30厘米）、環(huán)推出本跑道，又影響他人，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)，以上情況都視為范圍，需取消比賽資格

　　11、腳踏實(shí)地

　　名稱：腳踏實(shí)地

　　顏色：紅（黃藍(lán)綠）色

　　適合人群：10歲以上

　　項(xiàng)目人數(shù)：4人

　　項(xiàng)目特色：

　　1、柔軟度好，安全系數(shù)高。

　　2、增強(qiáng)參賽隊(duì)員的集體榮譽(yù)感。

　　3、能夠培養(yǎng)參賽人員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，同時(shí)起到鍛煉身體，娛樂身心的目的。

　　比賽方法：

　　比賽開始前，參賽隊(duì)員穿好鞋在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，隊(duì)員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳掌，大鞋任意部位通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

　　12、快樂鉛筆

　　項(xiàng)目介紹：快樂鉛筆趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是目前國(guó)內(nèi)最新趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目之一，為團(tuán)隊(duì)活動(dòng)新形式，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的策劃提供了很好的幫助。

　　比賽方法：比賽開始前，4名隊(duì)員分別站在鉛筆的兩側(cè)在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員采用翻轉(zhuǎn)鉛筆使其在跑道上移動(dòng)，以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

　　13、趕"豬"跑

　　項(xiàng)目介紹：趕"豬"跑趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是目前最為常規(guī)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目

　　項(xiàng)目方法：在20米的直線跑道上進(jìn)行，跑道一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)。比賽開始，運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)用一根木棍撥動(dòng)大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄"，在第二個(gè)球進(jìn)"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個(gè)人同時(shí)進(jìn)行比賽按跑道分。（現(xiàn)場(chǎng)抽取40人參加）

　　項(xiàng)目規(guī)則：

　　1、在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當(dāng)即取消比賽資格

　　2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

　　3、以時(shí)間多少排列名次，時(shí)間少者名次列前。

　　14、呼啦圈競(jìng)走

　　項(xiàng)目介紹：呼啦圈競(jìng)走趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是目前最為常規(guī)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目，

　　項(xiàng)目規(guī)則：接力比賽，比賽長(zhǎng)度為1人50米，邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走（跑），在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來，如果掉下來，撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走，直到完成比賽。比賽以用時(shí)最少的為勝利。（毎団體2組、毎組4人、男女不限）

　　獎(jiǎng)勵(lì)辦法：勝出者獲禮品一份。參與者可得小紀(jì)念品。

　　項(xiàng)目支持：呼啦圈。

　　15、夾乒乓球

　　項(xiàng)目介紹：夾乒乓球趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是目前最為常規(guī)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目，此項(xiàng)目設(shè)備簡(jiǎn)單，室內(nèi)室外都可以進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加。

　　項(xiàng)目規(guī)則：接力比賽，比賽時(shí)間為5分鐘，在2張桌子上各放一個(gè)小筐，里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子，一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離10米，），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對(duì)面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)重新夾球。（毎団體2組、毎組8人、男女不限）裁判：2人

1、水中尋寶

本項(xiàng)目分為男子組和女子組。淺水區(qū)進(jìn)行。

所有選手圍成一圈，主持人把“寶物”沉入水中央，然后一聲令下，所有選手一起開始行動(dòng)，看誰(shuí)最先潛入水底挖到“寶物”誰(shuí)就獲勝。（中途可以換氣）

2、搶球行動(dòng)

本項(xiàng)目分兩組進(jìn)行，每組兩人 一男一女。

所有選手站在兩邊 池內(nèi)放置若干塑料球 主持人哨聲令下 兩組選手便開始去爭(zhēng)奪塑料球 快速放回自己的籃子中。等所有塑料球都被搶光后，比賽結(jié)蔽銀束！ 哪組搶得最多便獲勝。

3、寶貝出游

本項(xiàng)目為家庭組項(xiàng)目。從深水區(qū)到淺水區(qū)進(jìn)行。

將自己家的“寶寶”放在氣墊上，后面由兩個(gè)家長(zhǎng)游泳推送，看誰(shuí)最快把自己家的“寶寶”從起漏首點(diǎn)送到終點(diǎn)。要求一家人不能有任何一人落伍。

4、旱鴨子游泳賽

本項(xiàng)目分為男子組和女子組。 大池子中進(jìn)行 40米

參賽選手，會(huì)不會(huì)游泳都可以，最好是不會(huì)游泳的，借助游泳圈，看誰(shuí)先從起點(diǎn)游返并數(shù)到終點(diǎn)。

5、趣味賽龍舟

利用提供的充氣龍舟道具，每隊(duì)選出6名隊(duì)員5男1女，所有人騎在龍船背上，利用雙手劃水，通過一段指定區(qū)域，用時(shí)少者獲勝。

項(xiàng)目規(guī)則：必須所有隊(duì)員共同參與，不得離開道具，違者罰停5秒。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目有齊頭并進(jìn)、千足側(cè)行、抱球接力、袋鼠賽跑、搶收搶種。

1、齊頭并進(jìn) 比賽方法：

參賽隊(duì)每隊(duì)15人 (至少5名女性)，成“一”字形排開，每個(gè)隊(duì)員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同前行50米，以最后一人通過終點(diǎn)線速度記時(shí)決定勝負(fù)。

2、同舟共濟(jì):(4人) 器械:木板兩塊

參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。

3、齊心協(xié)力:(8人)

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，前面隊(duì)員抱住后面的隊(duì)員右腿，后面隊(duì)員左手搭在前面隊(duì)員的肩上，比賽開始。隊(duì)員們單腳向前跳躍前進(jìn)，以排尾跳過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。

規(guī)則:隊(duì)伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。

4、協(xié)同作戰(zhàn):(2人) 器械:排球

參賽者背對(duì)背，互相挽住汪局對(duì)方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。

規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

5、運(yùn)球接力:(10人) 器械:籃球

參賽隊(duì)員分甲乙兩組分別站在起終點(diǎn)線后成一路縱隊(duì)，比賽開始甲組第一游褲名隊(duì)員運(yùn)球至乙組將球交給乙組第一名隊(duì)員，乙組第一名隊(duì)員接球后迅速向甲組運(yùn)球并將球交給甲組第二名隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)神陵簡(jiǎn)為勝。