如何告別熬夜英文演講稿

可以。。。。。。

控制不住自己唄，我一般都是在11點(diǎn)的時(shí)候就告訴自己要睡覺了，不要再玩兒了，明天還要早起，但是通常都是到了12點(diǎn)，然后才不舍地放下手機(jī)，明天又睡了一個(gè)懶覺，基本上這樣做的話，起都是十點(diǎn)左右，一個(gè)上午就已經(jīng)沒有了時(shí)候都覺得很不值。晚上僅僅是做完的一個(gè)小時(shí)要耗費(fèi)一個(gè)上午去彌補(bǔ)這一小時(shí)的睡眠，可能是覺得夜深人靜的時(shí)候才有自己的空間，想做自己任何想做的事情，不用去擔(dān)心怎么學(xué)習(xí)，怎么去處理白天的那些煩心的事情。

《我在熬夜，熟了叫你》

最近看到很多人在朋友圈發(fā)一些文章，熬夜，會帶來什么危害？
別總熬夜了，生命不會和你開玩笑。
就連我，也每天對你說，晚安，我愛的你，別熬夜。
只是熬夜成癮的人道理他們都懂，能讓他們戒掉晚睡的，從來都不是那些大道理。
昨天在朋友圈看到一段話:“漸漸發(fā)現(xiàn)，熬夜其實(shí)很困，只是心中一直有所期待，有所牽掛。它遲遲讓你感覺下1秒，可能會有所驚喜。也許是你孤獨(dú)慣了，幸福的人從來不晚睡的?！?br/>前些天去看醫(yī)生，醫(yī)生說熬夜是慢性自殺，讓我立即戒掉?？晌矣X得像自殺這種事情，還是慢一點(diǎn)比較好，沒必要急于求成。
我在熬夜，熟了叫你。說簡單點(diǎn)兒，是熬夜，再往深點(diǎn)兒，是想你。
人總是擅長為難自己，委屈和心酸，都憋進(jìn)心里。憋到自己徹夜難眠，所有情緒都變成眼淚，從眼睛里流出來的時(shí)候，就贏了。
早睡的人就像早早地的躲進(jìn)船艙，完美避開了，每晚猝不及防的情緒上涌，防不勝防。
夜里不睡的人，白天多多少少有什么逃避掩飾的，白晝解不開的結(jié)，在黑夜里，慢慢熬。
她說我真的沒有想他，只是白天我可以裝作若無其事，可以微笑著面對所有人，可是那些躲在被子里時(shí)常痛哭的夜，太難熬了。
她說我多想告訴他，沒有他的晚安，晚安，晚安，都不安。每晚的死循環(huán)，舍不得放下手機(jī)也舍不得你。
不是我想熬夜，是還在，等那個(gè)能陪我早睡的人。
熬夜的人是不會知道睡眠的重要性，知道睡眠重要的，都是那些失眠的。
就像身邊全是我先睡了，你也早點(diǎn)睡。
卻沒有，你困了就先睡。沒困，我陪你。她說，比起勸我早睡的，我更喜歡陪我熬夜的。
道理很簡單，誰都可以關(guān)心你，做勢兒偶爾想想你，很少有人甘愿放棄自己的規(guī)則，遷就你。
當(dāng)你熬過很多夜，才明白孤獨(dú)，到底有多深。那些深夜的思緒，想散不去的鬼魂，總能攝人心魄，不是我不想在夜里安生，而是保護(hù)我的那個(gè)人，還不知，在多久的遠(yuǎn)方。
如果可以，誰又想在深夜里，孤獨(dú)奮戰(zhàn)。你只有熬過很多個(gè)夜，才會知道，誰是你最大的煙癮。
晚安，我愛的你。別再熬夜，我會心疼。別太真，別太傻，別太癡心，也別再想他。
枕頭是個(gè)不會說話好朋友，他會陪你度過那些難過的日子，替我?guī)湍悴粮裳蹨I。
開懷大笑和睡個(gè)好覺，是一切的良藥。
就算現(xiàn)在放不下也沒關(guān)系，你再等一等，就像當(dāng)初你等他愛上你一樣，只是現(xiàn)在，等等自己。
總有一天，時(shí)間會幫你，消化掉這些，你以為，過不去的坎。
如果你的黑夜太難熬，那我就陪你，日夜顛倒。

音樂:Sad Cafe - ????????、隱形人 - 孫燕姿

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最近看到很多人在朋友圈發(fā)一些文章，熬夜，會帶來什么危害？
別總熬夜了，生命不會和你開玩笑。
就連我，也每天對你說，晚安，我愛的你，別熬夜。
只是熬夜成癮的人道理他們都懂，能讓他們戒掉晚睡的，從來都不是那些大道理。
昨天在朋友圈看到一段話:“漸漸發(fā)現(xiàn)，熬夜其實(shí)很困，只是心中一直有所期待，有所牽掛。它遲遲讓你感覺下1秒，可能會有所驚喜。也許是你孤獨(dú)慣了，幸福的人從來不晚睡的?！?br/>前些天去看醫(yī)生，醫(yī)生說熬夜是慢性自殺，讓我立即戒掉。可我覺得像自殺這種事情，還是慢一點(diǎn)比較好，沒必要急于求成。
我在熬夜，熟了叫你。說簡單點(diǎn)兒，是熬夜，再往深點(diǎn)兒，是想你。
人總是擅長為難自己，委屈和心酸，都憋進(jìn)心里。憋到自己徹夜難眠，所有情緒都變成眼淚，從眼睛里流出來的時(shí)候，就贏了。
早睡的人就像早早地的躲進(jìn)船艙，完美避開了，每晚猝不及防的情緒上涌，防不勝防。
夜里不睡的人，白天多多少少有什么逃避掩飾的，白晝解不開的結(jié)，在黑夜里，慢慢熬。
她說我真的沒有想他，只是白天我可以裝作若無其事，可以微笑著面對所有人，可是那些躲在被子里時(shí)常痛哭的夜，太難熬了。
她說我多想告訴他，沒有他的晚安，晚安，晚安，都不安。每晚的死循環(huán)，舍不得放下手機(jī)也舍不得你。
不是我想熬夜，是還在，等那個(gè)能陪我早睡的人。
熬夜的人是不會知道睡眠的重要性，知道睡眠重要的，都是那些失眠的。
就像身邊全是我先睡了，你也早點(diǎn)睡。
卻沒有，你困了就先睡。沒困，我陪你。她說，比起勸我早睡的，我更喜歡陪我熬夜的。
道理很簡單，誰都可以關(guān)心你，做勢兒偶爾想想你，很少有人甘愿放棄自己的規(guī)則，遷就你。
當(dāng)你熬過很多夜，才明白孤獨(dú)，到底有多深。那些深夜的思緒，想散不去的鬼魂，總能攝人心魄，不是我不想在夜里安生，而是保護(hù)我的那個(gè)人，還不知，在多久的遠(yuǎn)方。
如果可以，誰又想在深夜里，孤獨(dú)奮戰(zhàn)。你只有熬過很多個(gè)夜，才會知道，誰是你最大的煙癮。
晚安，我愛的你。別再熬夜，我會心疼。別太真，別太傻，別太癡心，也別再想他。
枕頭是個(gè)不會說話好朋友，他會陪你度過那些難過的日子，替我?guī)湍悴粮裳蹨I。
開懷大笑和睡個(gè)好覺，是一切的良藥。
就算現(xiàn)在放不下也沒關(guān)系，你再等一等，就像當(dāng)初你等他愛上你一樣，只是現(xiàn)在，等等自己。
總有一天，時(shí)間會幫你，消化掉這些，你以為，過不去的坎。
如果你的黑夜太難熬，那我就陪你，日夜顛倒。

音樂:Sad Cafe - ????????、隱形人 - 孫燕姿

當(dāng)然不好 熬夜會短命的 睡眠時(shí)很重要的 特別是對于女孩子來說

女生熬夜會長痘痘

我認(rèn)為可能是以下幾個(gè)方面的原因所致:1、平日的學(xué)習(xí)生活作息不規(guī)范;2、學(xué)習(xí)任務(wù)過重或者對學(xué)習(xí)缺乏興趣和熱情;3、校外活動較多，忙于應(yīng)酬;4、利用課外時(shí)間攢錢，以補(bǔ)貼學(xué)習(xí)生活之用;5、網(wǎng)癮過重;6、學(xué)校的集體娛樂較少;7、學(xué)校沒有嚴(yán)格執(zhí)行管理制度等。經(jīng)常性的熬夜，對身體不利，對學(xué)習(xí)無益。

第一，絕對會變丑，
第二，身體會變差
第三，腦子會變笨
第死，壽命會減短

由于經(jīng)常熬夜，皮膚壞了基礎(chǔ)差了，以后就算靠護(hù)膚品也是治標(biāo)不治本。
因?yàn)榘疽乖斐珊茈y早起，所以鍛煉身體的時(shí)間少了，一活動就受不了累的慌；
熬夜就算早起腦子也會因?yàn)榈貌坏綇氐仔菹⒍从尺t鈍，漸漸腦子變差變笨了；
當(dāng)你長的不怎樣，身體又不好，人還那么笨，就算壽命長，活著也是多余~