直面恐懼演講

1.生命有限的急迫感，時(shí)間不等人，躊躇是在浪費(fèi)時(shí)間，讓事情惡化，還不如盡早面對(duì)。

2.從直面恐懼中獲得正反匱，例如脫敏，獲得經(jīng)驗(yàn)。每次直面恐懼之后，都會(huì)覺(jué)得自己很勇敢，有種力量會(huì)從身體內(nèi)涌現(xiàn)，于是更喜歡直面恐懼，甚至主動(dòng)尋找恐懼。

3.人都會(huì)死，只要不會(huì)死，大部分事情都沒(méi)什么好在意，大部分事情也沒(méi)什么好恐懼。

4.人生的一切都只關(guān)乎于自己，自己有多少能力就盡量做好自己的事情，無(wú)須跟他人比較，就不用恐懼自己比別人弱小。

5.追求的欲望大于恐懼。

6.愛(ài)的力量大于恐懼。

7.恨意大于恐懼。

老婆一直恐懼生孩子怎么辦？ 　　 1、與妻子及時(shí)溝通 　　生孩子是一件重要而且緊急的事情，所以，不能得過(guò)且過(guò)，如果雙方的意見(jiàn)不一致，特別是在妻子害怕生孩子的時(shí)候，作為丈夫一定要有一個(gè)積極溝通的態(tài)度才行。 　　 2、制造浪漫感動(dòng)她 　　結(jié)了婚的男人，一般都變得不再像戀愛(ài)的時(shí)候那么浪漫，他們不是不浪漫，而是更加務(wù)實(shí)而已，但是，如果妻子害怕生孩子，我們就應(yīng)該盡量去哄哄她，讓她感動(dòng)。 　　 3、消除她的恐懼心理 　　還有一種情況，妻子害怕生孩子，是因?yàn)樗ε律旰⒆芋w型改變，或者不喜歡面對(duì)婚后有孩子的生活，這種恐懼心理是客觀存在的，我們要做的就是幫助她們消除恐懼。 　　 4、堅(jiān)決自己的態(tài)度 　　作為丈夫來(lái)說(shuō)，對(duì)于是否要孩子的問(wèn)題，不能有半點(diǎn)含糊，要就是要，不要就是不要，千萬(wàn)不要處于一種模棱兩可的境地，這會(huì)讓妻子感覺(jué)孩子要與不要你都是可以接受的。 　　 5、慢慢改變她的想法 　　我們可以在妻子的面前，憧憬一下有孩子的生活，也可以經(jīng)常探討一些關(guān)于孩子的話題，讓妻子慢慢改變她的想法，可能就會(huì)逐漸從不喜歡孩子到喜歡孩子到同意生孩子。 　　老婆一直恐懼生孩子2 　　 妻子害怕生孩子，身為丈夫該怎么做才能讓她安心？ 　　每一位母親在迎接新生命的時(shí)候，或多或少都有些恐懼感。人們都說(shuō)，女人生孩子就像去鬼門關(guān)走一趟生死由天。也可能是我聽(tīng)過(guò)太多女人因生孩子而喪命的新聞了吧。因此，當(dāng)我知道自己懷孕的那一刻，我無(wú)法表達(dá)我當(dāng)時(shí)的心情。當(dāng)我看到兩條杠時(shí)，我的第一反應(yīng)并不是告訴我家先生，而是悄悄地打電話給了我的小姐妹。 　　我的小姐妹去年剛生完孩子，我想他是最能理解我現(xiàn)在的心情吧。她跟我說(shuō)她當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)懷孕時(shí)，跟我一樣心里是五味雜陳的。面對(duì)這個(gè)小生命，不知道是對(duì)這個(gè)新生命的到來(lái)感到欣喜與激動(dòng)，還是對(duì)未來(lái)教育孩子的迷茫與無(wú)助。再加上從小到大我就怕疼，生怕自己生孩子的時(shí)候挺不過(guò)去。 　　女人結(jié)婚后，懷孕生子是一個(gè)家庭最重要的事了。剛結(jié)婚的兩年，家里人并沒(méi)有催過(guò)我生孩子。丈夫似乎也并不將這件事放在心上，他每天像寵公主一樣寵著我。但每次我們出去玩，看到別人家的小孩兒，丈夫也滿眼都是喜歡。雖然說(shuō)他從來(lái)沒(méi)有催過(guò)我要孩子，但也就是那一刻，我有了生孩子的想法。但這一想法我并沒(méi)有告訴我們家先生，因?yàn)槲铱偸呛ε滤?　　于是，從那以后，我就悄悄地準(zhǔn)備懷孕的事宜了?？汕皫状味紱](méi)有成功，我有點(diǎn)喪失信心了?？删驮谖易詈笠淮螄L試過(guò)后，我懷上了。我的小姐妹陪我去醫(yī)院檢查確診，我之所以沒(méi)有告訴丈夫是擔(dān)心他失望?？扇ミ^(guò)醫(yī)院之后，醫(yī)生很確定地告訴我我懷孕了。當(dāng)天晚上丈夫回家后，我就跟他分享了這個(gè)好消息。 　　晚上他下班回家后，我給他看了醫(yī)院的檢查單。他看的化驗(yàn)單時(shí)先是震驚，然后是高興，再然后就抱著我哭了起來(lái)。他抱著我說(shuō)了一句，你辛苦了。從那一刻起，我家丈夫變得全能起來(lái)。有時(shí)候他可以是看懂化驗(yàn)單的婦科專家；還有的時(shí)候，是一個(gè)隨時(shí)跟拍的攝影師；還有的時(shí)候，是一個(gè)每天會(huì)為我按摩半個(gè)小時(shí)浮腫雙腿的按摩師；更有的時(shí)候是為我搭配美味菜肴的廚師。 　　正是他的細(xì)心照料，讓我之前所有的顧慮都煙消云散。他甚至考慮到我懷孕口味不佳，每天都會(huì)想盡各種各樣的方式讓我吃飯。更有的時(shí)候，他為了減輕我懷孕時(shí)的心理負(fù)擔(dān)，每天都會(huì)陪我聊天逗我開(kāi)心。人們都說(shuō)，看你的丈夫愛(ài)不愛(ài)你 ，懷一次孕就知道了。 　　生產(chǎn)日期如約而至，他送我去醫(yī)院，一路上他都緊緊地握著我的手，一刻也沒(méi)有松開(kāi)。嘴里還不停地告訴我說(shuō)千萬(wàn)不要害怕。生產(chǎn)的過(guò)程很順利，待在產(chǎn)房外的家屬們聽(tīng)到這句話心里也都松了一口氣。 　　沒(méi)過(guò)多久，孩子就被推出來(lái)了。公公和一些家屬去看孩子了，產(chǎn)房門前留下了我的丈夫和兩位媽媽。沒(méi)過(guò)多久，我也就被推出了手術(shù)室?？吹轿业哪且豢蹋壹蚁壬劬t了。從我一出來(lái)就握著我的手，一路陪我進(jìn)了病房。 　　我坐月子的時(shí)候，婆婆和媽媽輪流照顧我，丈夫擔(dān)心忙不過(guò)來(lái)還請(qǐng)了一位月嫂。在白天這個(gè)小家伙還算安靜，可一到晚上就不安分了，基本上我每隔幾個(gè)小時(shí)都要起來(lái)喂一次奶。有了孩子以后，本來(lái)睡覺(jué)很沉的丈夫都睡得特別輕。每天晚上孩子醒來(lái)后，我喂完孩子喝奶，丈夫就把孩子抱過(guò)去哄孩子睡覺(jué)去了。有他在，我真的很幸福。 　　我原本是對(duì)生育孩子非?？謶值?，可現(xiàn)在我有著滿滿的安全感。我知道在懷孕期間遇到了很多困難，但有我家先生的陪伴，這些都不再困難。 　　老婆一直恐懼生孩子3 　　 女性有權(quán)決定生不生嗎 不遷就任何人只忠于自己 　　生下女兒的時(shí)候，我才23歲，那個(gè)時(shí)候我一心想要和最愛(ài)的男人在一起結(jié)婚生子，所以不顧父母的反對(duì)，嫁給了初戀男友。可是自從女兒出生以后，貌似只給我?guī)?lái)了歡聲笑語(yǔ)，并沒(méi)有給整個(gè)家庭帶來(lái)快樂(lè)，因?yàn)槲也](méi)有生下婆家想要的兒子。 　　整個(gè)月子期間都是我一個(gè)人帶孩子，可是我年紀(jì)也不大，根本就照顧不好孩子，可是老公不僅不幫我，反而常常對(duì)我冷嘲熱諷。我知道是我不夠好，但是女兒畢竟出生了，我也想好好把她帶大。 　　坐月子整整四十多天，都是我一個(gè)人拉扯著這個(gè)孩子，婆婆沒(méi)有幫半點(diǎn)兒的忙，好不容易拖著疲憊的身子熬到了出月子，可是我明顯感覺(jué)到身體各種不適，有時(shí)腰疼得我都起不來(lái)床，真的很絕望。 　　剛出月子，婆家就開(kāi)始嘀咕：“下一胎沒(méi)壓力咯！我哪能聽(tīng)不出來(lái)，話里話外都是說(shuō)給我聽(tīng)的。婆家的親戚要么是生一個(gè)兒子的，要么是再次生二胎三胎，最小的孩子是男孩的，無(wú)一例外。 　　但是我的本意并不想再生，理由有三：第一，我自己本身就是獨(dú)生女，沒(méi)什么不好；第二，再生一個(gè)還是女兒的話，不知道會(huì)面臨怎樣的困境；第三，我自己的事業(yè)在上升期，錯(cuò)過(guò)了可能就是一輩子。 　　我知道婆婆是不會(huì)幫我照顧孩子的，所以我把孩子送到了娘家，由我父母照顧，這也是我做的`最正確的事情。當(dāng)時(shí)我和朋友合伙開(kāi)了家美容院，生意非常好，甚至我們還有開(kāi)分店的想法，婆家對(duì)我的態(tài)度，讓我明白女人經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的重要性。 　　如今已經(jīng)30歲的我，基本上沒(méi)有什么生活壓力，不用還房貸車貸，可以說(shuō)是實(shí)現(xiàn)了經(jīng)濟(jì)自由。但是因?yàn)橛卸嗉业晷枰芾?，我的工作很忙碌，平時(shí)陪伴孩子的時(shí)間很少，而老公和孩子也不親近，平時(shí)孩子和我父母在一起的時(shí)間比較多。 　　最近幾年，我就因?yàn)橐灰サ膯?wèn)題跟老公產(chǎn)生了分歧，他跟他父母的意思是讓我再生個(gè)二胎，而我父母尊重我的意見(jiàn)，我的意見(jiàn)就是不想生二胎，我有一個(gè)女兒足夠了，而我也不想再經(jīng)歷當(dāng)年受過(guò)的苦。 　　老公的性格屬于那種動(dòng)不動(dòng)就冷暴力的人，所以我倆但凡遇到問(wèn)題跟矛盾，最后都是以冷暴力收尾。對(duì)于二胎這個(gè)問(wèn)題，老公的態(tài)度更加讓我心寒。他跟我說(shuō)這個(gè)家什么都指望不上我，就指望著我能夠再生個(gè)孩子，甚至還說(shuō)如果我不愿意生，實(shí)在不行就離婚。 　　對(duì)于他說(shuō)出的離婚，我不屑一顧，他們家現(xiàn)在能夠過(guò)上好日子，都是靠我，一旦離婚他很有可能失去一切，我就不相信他真的能和我離婚。 　　只是我沒(méi)想到，男人對(duì)于要兒子這件事這么迫切，老公做出了讓我無(wú)法原諒的事，他在外面有了別的女人，而且這個(gè)女人還懷了他的孩子。面對(duì)第三者的上門挑釁，我忍無(wú)可忍，沖過(guò)去要手撕這個(gè)闖入自己婚姻的女人，老公卻用身體攔在了這個(gè)女人前面。 　　婆婆得知消息后也趕了過(guò)來(lái)，看著那個(gè)女人隆起的肚子，聽(tīng)到說(shuō)是個(gè)男孩時(shí)，她臉上欣喜若狂的樣子，讓我更加憎恨。原來(lái)在他們眼里，只要能夠生下男孩，才真正進(jìn)了他們家的門，看著他們?nèi)齻€(gè)人遠(yuǎn)去的身影，我有一種深深的無(wú)力感。 　　第二天，我收到了老公發(fā)來(lái)的離婚協(xié)議書(shū)，我打電話哭著問(wèn)老公，他是為了孩子在外面找女人，還是早就不愛(ài)我了？老公對(duì)我說(shuō)，現(xiàn)在說(shuō)這些還有什么意義，事情已經(jīng)發(fā)生了，我們就和平分手吧。 　　我說(shuō)什么也咽不下這口氣，一直拖著不離婚，直到那個(gè)女人把孩子生下做了親子鑒定，確定孩子是老公的，我才對(duì)這段婚姻徹底死了心。 　　不過(guò)，直到現(xiàn)在我都不后悔自己的決定，生孩子是自己的事，雖然別人有對(duì)你指手畫(huà)腳的權(quán)利，但是你也有選擇不聽(tīng)的權(quán)利，孩子是自己的，也不要指望別人會(huì)給你養(yǎng)給你帶，即使是父母也是一樣。

得看是什么恐懼

驚悚樂(lè)園，應(yīng)該是的。

如果一個(gè)孩子生活在批評(píng)之中，他就學(xué)會(huì)了譴責(zé)。

如果一個(gè)孩子生活在敵意之中，他就學(xué)會(huì)了爭(zhēng)斗。

如果一個(gè)孩子生活在恐懼之中，他就學(xué)會(huì)了憂慮。

如果一個(gè)孩子生活在批評(píng)之中，他就學(xué)會(huì)了譴責(zé)。

如果一個(gè)孩子生活在憐憫之中，他就學(xué)會(huì)了自則。

如果一個(gè)孩子生活在諷刺之中，他就學(xué)會(huì)了自責(zé)。

如果一個(gè)孩子生活在嫉妒之中，他就學(xué)會(huì)了嫉妒。

如果一個(gè)孩子生活在恥辱之中，他就學(xué)會(huì)了負(fù)罪感。

如果一個(gè)孩子生活在鼓勵(lì)之中，他就學(xué)會(huì)了自信。

如果一個(gè)孩子生活在忍耐之中，他就學(xué)會(huì)了耐心。

如果一個(gè)孩子生活在表?yè)P(yáng)之中，他就學(xué)會(huì)了感激。

如果一個(gè)孩子生活在接受之中，他就學(xué)會(huì)了愛(ài)。

如果一個(gè)孩子生活在認(rèn)可之中，他就學(xué)會(huì)了自愛(ài)。

如果一個(gè)孩子生活在承認(rèn)之中，他就學(xué)會(huì)了要有一個(gè)奮斗目標(biāo)。

如果一個(gè)孩子生活在誠(chéng)實(shí)之中，他就學(xué)會(huì)了什么是真理和公正。

如果一個(gè)孩子生活在安全之中，他就學(xué)會(huì)了相信自己和周圍的人。

如果一個(gè)孩子生活在友愛(ài)之中，他就學(xué)會(huì)了這世界是生活的好地方。

如果一個(gè)孩子生活在真誠(chéng)之中，他就學(xué)會(huì)了他就會(huì)頭腦平靜的生活。



這樣回答呢?

別人說(shuō)你傻，你也沒(méi)辦法啊，你能做的只有，相信自己，傻不傻，是自己決定的，或許我這么說(shuō)，你會(huì)覺(jué)得大道理，但是除此之外，你也沒(méi)有別的辦法了，最值得做的就是不哭。

直面往往是有效的讓你不再恐懼它，但也有加重恐懼的可能。如果是任何跟自然相關(guān)的恐懼，最好不要懷有任何迷信，你越想你心里越會(huì)怕。如果是跟人有關(guān)，心里要有防備，別得罪人。
需不需要就是你的選擇，不會(huì)對(duì)你的生活有巨大的影響就不一定需要，可以忘卻，幾年后再看這些恐懼往往就不同的感覺(jué)了。

我們唯一恐懼的就是恐懼本身。
富蘭克林·羅斯福在一次演講中說(shuō)的。

用原話解釋就是：“我們唯一不得不害怕的就是害怕本身--一種莫名其妙、喪失理智的、毫無(wú)根據(jù)的恐懼，它把人轉(zhuǎn)退為進(jìn)所需的種種努力化為泡影。”

你好：
我是心理咨詢師，你朋友的這種恐懼是恐懼癥的一種，被稱之為“隧道恐懼癥”。因?yàn)槟銛⑹龅暮?jiǎn)單，我不能判斷他的障礙的發(fā)生原因。但是，你可以問(wèn)問(wèn)他，他出生時(shí)是不是難產(chǎn)，如果是可能是他出生時(shí)的危險(xiǎn)形成的潛意識(shí)，在他長(zhǎng)大后因某種原因引發(fā)的恐懼感。
但可以告訴你，這種恐懼癥通過(guò)心理咨詢是可以治愈的，但時(shí)間可能稍長(zhǎng)，一般1--3個(gè)療程。

恐懼、恐懼，的區(qū)別？！
難道，前后兩個(gè)詞的漢字，有什么區(qū)別嗎？！