循壞百遍的節(jié)奏

參照 唐伯虎點秋香里，星爺說的那個QJ了一百遍啊一百遍。

我最早是在一部玄幻網(wǎng)絡(luò)小說里看到的，男主角身邊跟著條龍，那龍嘴巴不好。男主和一女的有仇，還有感情糾葛，那龍就說要把她那個一百遍，而且經(jīng)常說一百遍啊一百遍氣她，那女的聽得懂。女的姓澹臺，別的名字記不住了。

出自唐伯虎點秋香里的經(jīng)典臺詞，原文，qj一百遍啊一百遍

是在笑話你，你要寫100遍，你要抄100遍，你要做100遍事情，在嘲諷你，跟你玩。

地基你說你是教教我

【書中原文】

正循環(huán)的學(xué)習、健康、投入、習慣剛開始都感覺很累，并不舒服。

而負循環(huán)的開頭——忙帶來的充實感、不投入的安全感、工作狂的成就感，短期感受都很好。

【核心轉(zhuǎn)述】

我們的人生會陷入很多循環(huán)里面，而有些循環(huán)讓我們自己開始“改變”的時候，就會感受到短期好處，所以我們不知不覺深陷其中，卻忽略了這樣的循環(huán)長期的損失。

我們叫這樣的短期得到好處，而長期確實損失的循環(huán)，叫做壞循環(huán)。

例子：情侶因為需求吵架---一方妥協(xié)---和好---短期滿足需求---無法堅持---冷戰(zhàn)---吵架......

因為工作無法陪伴家人---和家人關(guān)系不好---更加關(guān)注工作---工作上有成就---和家人的關(guān)系僵化......

而有些循環(huán)是短期看不到優(yōu)點，甚至需要咬緊牙關(guān)堅持才能繼續(xù)；而慢慢地，我們從這樣的堅持得到了好處，而時間越長，產(chǎn)生的復(fù)利效應(yīng)就越多。這樣通常都是那些不緊急卻重要的事情。

這樣的短期也許會苦會累，但長期來看卻有很大的收益的循環(huán)，叫做好循環(huán)。

例如：讀書、健身、幫朋友、陪家人。

【個人體驗】

壞習慣：

我曾經(jīng)也在情侶吵架的局里面。我年輕的時候沒有安全感，經(jīng)常感到十分的寂寞，所以我非常需要男朋友的陪伴。

每次因為他沒有足夠的陪伴，我就跟他吵架；每一次吵完架后，他都會變好一段時間，那段時間就會陪我比較多，我也比較開心；然后一段時間后，又恢復(fù)原樣；結(jié)果又繼續(xù)吵架......結(jié)果我們兩個都只會越來越累，越來越痛苦。

幸好的是，我通過看書尋得了破局的方式。我需要的是，自己享受獨立的時間，我需要自己找到獨處時候的樂趣，而非一直依靠著他人。

在剛開始的時候，我確實也很不喜歡自己獨處的時間。但慢慢地，我在獨處的時候自己讀書、健身、學(xué)習一些新的東西。我就不會一直需要其他人的陪伴，自己的內(nèi)心也就富足了。

【行動指導(dǎo)】

分析一下自己正在哪種循環(huán)，如果遇到的是壞的循環(huán)，一定要跳出來看問題，找到根本。

有啊，追光者，最近一直在循環(huán)，覺得很好聽，百聽不厭。

去看周星馳的《唐伯虎點秋香》你就知道了。

我在一千零一頁看過《刀陸大戰(zhàn)》、《暗精靈的宿命》還不錯，兩者都是開篇不太吸引人，后面就漸入佳境了。
還有一個《青藏高原的薔薇花》，這個是真實憂傷的愛情故事，寫得真摯、細膩，值得一看。

山野萬萬里余生路漫漫，日暮酒杯淡飯一半一半

且將歲月深情看，世間溫軟，風輕云淡

人有靜氣，便無俗情。行安閑之事。遣有涯之生

與萬事言和，與獨處相安。自行、自省、自清歡

最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹