迎春花開幸福年

那不挺好的嗎？6年的等待你們終究等待了愛情，我覺得這是一件非常讓人感動的事情，祝你們幸福。

文/雅晴
講述人：橋上聽雨
到了26歲，我的感情經(jīng)歷依舊簡單得一目了然，只在剛工作時有過一段短暫的戀情。對方是我的同事，愛情大幕剛拉開一角，男孩就被調(diào)去了外地的分公司，從此音信全無，那段戀情也戛然而止。
由于對愛情一向抱著順其自然的態(tài)度，我一直沒刻意尋找下一個男友，不覺就混進(jìn)了剩女的隊伍。
在閨蜜雪的生日會上，我遇到了遠(yuǎn)。遠(yuǎn)是雪男友的同事，吃飯時坐在我的旁邊，細(xì)心地幫我拉椅子拿飲料，完全不似其他男人的粗枝大葉，這令我很有好感。
那天晚上，雪忽然來電，問我對遠(yuǎn)印象如何。我呆了一下問，什么印象？雪哈哈大笑，說知道我反感相親，就趁著生日會特意邀請遠(yuǎn)來，目的就是讓我和遠(yuǎn)借機(jī)見個面，覺得合適就相處一下，不合適就算了。我恍然大悟，原來我在毫無察覺的情況下“被相親”了。
不過，我發(fā)現(xiàn)自己居然一點都不生氣，因為雪告訴我，遠(yuǎn)對我印象不錯，有意相處一下，問我意下如何。雪還說，遠(yuǎn)各方面條件都不錯，且跟他的男友一樣都是盛產(chǎn)好男人的天秤座的，錯過了我一定會后悔。我想了想，決定給自己一個機(jī)會。
遠(yuǎn)很快與我聯(lián)系了，我們相處得很不錯，也很合拍。我有些粗心，時常丟三落四，他則注重細(xì)節(jié)，總是幫我處理那些瑣碎小事。我也不像有些女人那樣愛在雞毛蒜皮上斤斤計較，遠(yuǎn)說很欣賞我這點。
我和遠(yuǎn)確定了戀愛關(guān)系，發(fā)現(xiàn)了他很多優(yōu)點，當(dāng)然，他也有著天秤男人的缺點，在做決定時總是有些猶豫不決，但在我看來，這沒什么大不了。我時常在心底感嘆自己運氣還不錯，懵懵懂懂到26歲，又迷迷糊糊地“被相親”，還能遇到這樣一個好男人，實在是老天的眷顧。
一轉(zhuǎn)眼，我和遠(yuǎn)戀愛已經(jīng)快兩年了，父母開始頻繁地催我結(jié)婚。我有些犯難，雖然戀愛一帆風(fēng)順，但結(jié)婚這個話題遠(yuǎn)從沒主動跟我提過，有時我試探性地提起，他便瞪大眼睛說，結(jié)婚？我覺得我還沒做好準(zhǔn)備呢！我也不好再說什么，追究下去好像是自己在逼婚一樣。
這天，雪忽然來找我，一進(jìn)門便痛哭流涕。原來，雪和男友分手了，他們戀愛八年，從20歲到28歲，現(xiàn)在居然分手了。雪說，當(dāng)年父母催她結(jié)婚，她總是不以為然。以為天秤座的男人不過是凡事追求完美，他總說要等升職了、買房了、買車了再結(jié)婚，她還豎游判以為男友會給她最好的，誰知拖到現(xiàn)在他說對她沒感覺了，她真傻
我替雪不平和難過，八年，雪的愛情卻不能塵埃落定。臨走前，雪對我說，你家遠(yuǎn)也是天秤座的，千萬不要讓他拖你那么久，我就是個血淋淋的教訓(xùn)。
那一晚我輾轉(zhuǎn)難眠，我知道天秤男人總是猶豫不決、左右搖擺，他們既想享受愛情的甜蜜，又害怕因為婚姻失去自由?？墒?，若想得到一些，不就是要失去一些嗎？
我決定找遠(yuǎn)攤牌，告訴他半年之內(nèi)，我們要么結(jié)婚，要么分手，給他三天時間考慮。然后，無視他吃驚的表情便離開了。
兩天后，遠(yuǎn)來找我，說仔細(xì)考慮過了，他不想失去我，愿意結(jié)婚。
我們結(jié)婚了。婚禮上遠(yuǎn)表現(xiàn)得很開心，一點都不像被逼婚的樣子余改?；楹蟮娜兆舆€不錯，許多次，遠(yuǎn)回到家里都會走進(jìn)廚房，抱住我說，有老婆真好，男人就應(yīng)該早點結(jié)婚。
我一直有些忐忑的心終于安了，我想我做對了，天秤男人的愛情不只是由他們自己的磨旦態(tài)度和想法決定的，有時和女人的態(tài)度也有很大關(guān)系。既然他們怕做決定，那么必要時可以推他們一把，督促他們做出決定，這樣才能得到最好的結(jié)局。

用時間證明了你們倆互相互愛，走進(jìn)了婚姻的殿堂，祝你們百年好合，早生貴子，白頭偕老

《情定今日》

愿你開心幸福！

獲得幸福，是所有人的生活目標(biāo)，這讓我們殊途同歸。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——安妮.芙蘭克

哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士、哲學(xué)和組織行為博士，泰勒.本-沙哈爾，其在哈佛大學(xué)開設(shè)的“積極心理學(xué)”課程曾被哈佛學(xué)生推選為“最受歡迎的課程”。利用積極心理學(xué)獲得幸福而充實生活，其在《幸福的方法》一書中詳解了究竟什么是幸福，將不幸福劃分成三種類型：犧牲眼前的快樂，只著眼于未來目標(biāo)的忙碌奔波型；放縱自己，及時行樂的享樂主義型；對一切都失望，無所作為的虛無型。如何讓自己達(dá)到第四種狀態(tài)“感悟幸福型”。每個章節(jié)后還有一些反思的問題，這些是我們在日常生活中常被忽略并直觸心底的問題，并附有練習(xí)獲得幸福的方法。正如作者所說：幸福，是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的，同時，幸福也是一個需要永不間斷追求的過程。

強(qiáng)烈推薦閱讀并進(jìn)行練習(xí)，堅持一個月你就會體會到自己身上所發(fā)生的變化。建議選擇一些適合個人狀況的方法進(jìn)行刻意練習(xí)，僅僅是知道但不去訓(xùn)練自己是不會有效果的。個人選擇了幾個方法進(jìn)行了持續(xù)的練習(xí)：1、每天早晨在上班的路上進(jìn)行感恩，感謝那些在我生命中讓我感到美好的事情。2、打造幸福地圖，確定讓自己感到幸福的事情并堅持去做。3、練習(xí)從每一件令自己不開心或者困難中去發(fā)現(xiàn)它的好處，讀懂困境所帶來的意義。4、四個象限日志，每天復(fù)盤自己處于哪個象限。5、冥想，我是屬于比較難以入睡型的，每天晚上睡覺前進(jìn)行冥想，最大的一個益處就是很快就入睡了。堅持了一段時間后，自己會感覺到內(nèi)心的變化——感受到更多的平和和豁達(dá)。

哈佛大學(xué)用下面這15張圖詮釋了幸福的定義。

1、感恩

很多人把感恩當(dāng)成一種付出，其實感恩本身就是一種幸福。當(dāng)我們忽然想起某個人，曾經(jīng)是對你好過，內(nèi)心便會涌現(xiàn)出一股感動，這便是一種幸福；而如果我們認(rèn)為別人的付出都是應(yīng)該的，那么我們的感動一定是蒼白的。

2、朋友

哈佛大學(xué)的一個研究結(jié)論就是，影響個人幸福最重要的外部因素是人際關(guān)系。我們的幸福與快樂指數(shù)往往與我們?nèi)穗H質(zhì)量有較大的關(guān)系，而這個人際質(zhì)量就是一群樂觀的人彼此之間的信任，所以與一群快樂的人在一塊你會更加的快樂。

3、同情心

這個世界上本來是沒有什么沖突的，當(dāng)我們只是站到自己的立場上考慮問題的時候沖突便發(fā)生了，人生最大的遺憾是你堅持你是對的，而忘記了你想要的，即便你對了又怎樣？其實仔細(xì)想想，“我是對的”是一切沖突的根源；“我是對的”也是一切痛苦的根源。其實“我對了”在很多時候沒有你想的重要~~

4、學(xué)習(xí)

大腦就如肌肉，鍛煉的越多收獲也越多，當(dāng)我們的大腦充滿活力的思考以及運作的時候，我們就不會想不開心的事情，我們會變得更開心和滿足。所以，如果你的生活中遇到了不幸，學(xué)習(xí)或許是最好的維他命~~由此而言，我覺得獲得幸福與快樂的一個重要的策略就是不要把學(xué)習(xí)的習(xí)慣丟掉。

5、解決問題

所謂的智慧與厚重其實是各種挫敗的磨練，一個有深度的人一定是一個有故事的人，所以TA會如此的深邃、沉穩(wěn)與豁達(dá)。

因此我們可以坦言，生活中的各種問題與困難，其實正是開啟你智慧的法門，無需逃避，只需從中有所學(xué)習(xí)便會有所成長。

6、做事

從事自己喜歡的工作固然重要，但是我們中的多數(shù)由于環(huán)境等各種因素?zé)o法實現(xiàn)這一點！

所以發(fā)現(xiàn)工作的價值與意義，是獲得幸福感的重要方法，人生最大的遺憾不是明明給你機(jī)會你將它錯過；而是你每天都有權(quán)利選擇自己的心情，你卻從不使用這個權(quán)利~~

7、當(dāng)下

哈佛大學(xué)研究顯示，如果你感到沮喪，是因為對過去的不滿，而如果你感到擔(dān)憂和焦慮，是因為你活在未來。昨天已經(jīng)過去，明天還未發(fā)生，只有今天才是最有價值的人生體驗。

8、原諒

人們最常犯的一個錯誤就是用別人的過錯懲罰自己，原諒與接納那些傷害我們的人是打開心結(jié)的唯一方法。

9、謝謝

生活總是自我價值的折射，如果我們用欣賞的眼光對人對事，你更多地會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點、欣賞別人的優(yōu)點，這個時候我們是快樂的！

而當(dāng)我們總是去挑剔別人的不足與缺點的時候，我們是不快樂的！生活中我們?nèi)裟軐⑦@種欣賞自然流露地回饋給對方，那么我們便擁有了獲得一生幸福的互動模式，所以將微笑留給別人，將快樂留給自己是一種睿智的生活方法。

10、深交

所謂的知己就是找一個真正懂我們的人！ 所謂的聆進(jìn)入到對方的內(nèi)心世界，并讓對方知道你懂了，而不是放在心里~

11、承諾

承諾一方面是對自己，另外一方面是對別人的。如果幸福是一杯水，那么承諾就是水杯。

12、樂觀

在困境中保持樂觀，在順境中保持低調(diào)，既是一種選擇又是一種智慧。

13、無條件的愛

我們都渴望愛與被愛，很多時候我們并不缺愛，真正缺少的是愛與被愛的能力，真正的愛是無條件的，這背后是：接納、體諒、尊重、欣賞、信任；而不是占有、虛榮、依賴~~~

14、愛自己

一個不會照顧自己的人通常也不太會照顧別人，一個不會愛自己的人通常也不具備愛別人的能力；而鍛煉與休息是對自己最起碼的愛！可是我們中的很多人卻不能給自己一個精力充沛的自然醒；也沒有將鍛煉認(rèn)真的寫到日程中，思考一下：你真的愛自己嗎？你是如何愛自己的？那么你給自己的答案是什么呢？

15、給予

心理學(xué)中有一個重要的原則：“當(dāng)你給予的同時已經(jīng)拿到了給予的回報”，當(dāng)你能夠付出與給予的時候，是給到自己一個善意的回應(yīng)，而這份善意的回應(yīng)則是幸福感的源泉！

哈佛大學(xué)研究稱 ：人們做好事，他們的大腦變得活躍，就好像當(dāng)你經(jīng)歷別的獎勵時，大腦所受的刺激。所以，那些關(guān)心別人的人要比不大關(guān)心別人的人更開心。

幸福是什么？其實幸福沒有絕對的答案，關(guān)鍵在于你的生活態(tài)度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經(jīng)過歲月的流年以后，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。

幸福需要經(jīng)營的，和對的人一起經(jīng)營是一件幸福的事

所謂的幸福不是說出來的
是每個人從內(nèi)心感受到的
都說我們要幸福
意思就是要我們過得好
過得開心
不是說多富有就是幸福
沒有更多的物質(zhì)
我們照樣過得很幸福
我們過得開心
知足
知足常樂嘛
難道我們這樣不幸福嗎

幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打打小怪獸。幸福有，不很遠(yuǎn)，有時我會踮起腳尖就是為了能夠離著幸福近一點。感覺管用。