阿爾法波催眠曲

我們對大腦生物電活動的研究結果顯示：人有四種不同類型的腦波，即β、α、θ、δ，而每一種腦波類型都有其獨特的特性。人的腦波處于β時，這時大腦處于清醒時的正常運作狀態(tài)，有意識的進行思考，人注意力集中在外在世界的關注上；進如a波時，人會像是處于一種心不在焉的狀態(tài)，幻想，出現(xiàn)視覺冥想、幻想，像是做白日夢，身體感到松弛。這個時候人會打開心窗、處于一種愿意坦然接受外界信息的心理狀態(tài)；而θ波狀態(tài)跟我們說的潛意識比較接近，潛意識中儲存有極豐富的記憶、感覺和情緒等。在這種狀態(tài)下人比較能夠掌控自己的態(tài)度、信念和行為；δ波就是人進入深睡狀態(tài)時腦細胞活動出現(xiàn)的波段。

在進入催眠狀態(tài)以前，人的腦電圖為有規(guī)則的、低幅高頻的波與頻率、波幅均正常的β波。當進入淺度催眠狀態(tài)時，腦電圖上出現(xiàn)了α波的均等狀態(tài)，低振幅的α波增高，高增幅的則略為降低或不變，大波度會逐漸變平。隨著催眠程度的加深，人的腦波出現(xiàn)了以α波紡錘相為特點的腦電活動，處于這種腦波狀態(tài)的人經(jīng)過有效暗示是無法睜開眼睛和進行隨意行動的。隨著催眠程度的繼續(xù)加深，人的腦電活動愈來愈低，隨著腦波的α波的減弱，在催眠的最深階段，出現(xiàn)了頻率為4～7赫茲的θ波。從催眠狀態(tài)逐漸喚醒之后，腦波又開始出現(xiàn)了在被催眠前一樣的β波。

總之，催眠的生理學基礎是大腦皮質的機能狀態(tài)的變化和腦細胞活動明顯相關的，通過腦電圖活動的變化可以客觀衡量人的腦波是處于什么波段。不可否認的是：當人進入催眠狀態(tài)，即人的腦波處于α波和θ波范圍時，大腦皮層中抑制的強度和廣度反映在電振動頻率和波幅的一定變化，證明了催眠狀態(tài)中言語暗示的作用在大腦皮層上引起了復雜的電生理的和生物化學的變化。同樣，每個人在清醒、冥想、潛意識、深睡狀態(tài)下的腦波狀態(tài)是不一樣的。催眠，就是通過特定的方法，改變腦波狀態(tài)，讓人從清醒狀態(tài)即β波狀態(tài)，進入α波和潛意識即θ波狀態(tài)。但是不能讓被催眠者進入δ波的睡眠，因為進入睡眠狀態(tài)之后催眠咨詢師就無法給個案進行咨詢。

催眠咨詢最好在α波和θ波之間，這時通過專業(yè)的技術方法，可以達到治療心身疾病、糾正不良習慣，完成其他催眠咨詢的目標。

是真的。每個人的催眠易感性不同，有些人聽一次就能進入深度催眠狀態(tài)，有些人需要用別的催眠技巧才能進入深度，還有一些人需要多次訓練才能進入深度。

《催眠醫(yī)生》

1、《催眠大師》，原名《催眠檔案之徹夜未眠》，是由陳正道執(zhí)導，徐崢，莫文蔚等主演的劇情片。影片于2014年4月29日上映。影片講述了知名心理治療師徐瑞寧和棘手的女病人任小妍之間發(fā)生的故事。

2、《催眠專家》是強·基耶斯導演的一部電影，講述了一名金融顧問難以從妻子死亡的陰影中走出來，他打算通過催眠來想起更多和妻子的回憶。

3、《提線木偶》是由執(zhí)導，李鐘秀、具智成等主演的驚悚電影。該片講述了精神科醫(yī)師任智勛（李鐘秀 飾），內心雖感深深孤獨，一味沉湎肉體的歡愉。他的同事兼好友俊基則不然，是一個追求真愛的傳統(tǒng)男子?？』ㄟ^相親結識美麗的提線木偶師賢貞（具智成 飾），然而對方仿佛隱藏的無盡的心事。為了幫助女友擺脫困境，俊基拜托智勛采用催眠的辦法為賢貞治療。

《被催眠的催眠師》是譚嘉言執(zhí)導的民國探案懸疑推理網(wǎng)絡劇，由楊玏、朱顏曼滋、楊奇鳴、何美璇主演。該劇于2017年4月13日在搜狐視頻首播。該劇以民國時期為背景，講述了催眠師孔目被人陷害后，暗中調查事件背后真相的故事。

1、《催眠大師》，原名《催眠檔案之徹夜未眠》，是由陳正道執(zhí)導，徐崢，莫文蔚等主演的劇情片。影片于2014年4月29日上映。影片講述了知名心理治療師徐瑞寧和棘手的女病人任小妍之間發(fā)生的故事。

2、《催眠專家》是強·基耶斯導演的一部電影，講述了一名金融顧問難以從妻子死亡的陰影中走出來，他打算通過催眠來想起更多和妻子的回憶。

3、《提線木偶》是由執(zhí)導，李鐘秀、具智成等主演的驚悚電影。該片講述了精神科醫(yī)師任智勛（李鐘秀 飾），內心雖感深深孤獨，一味沉湎肉體的歡愉。他的同事兼好友俊基則不然，是一個追求真愛的傳統(tǒng)男子。俊基通過相親結識美麗的提線木偶師賢貞（具智成 飾），然而對方仿佛隱藏的無盡的心事。為了幫助女友擺脫困境，俊基拜托智勛采用催眠的辦法為賢貞治療。

　　催眠術是否成功，取決于兩方面的條件，一是催眠師的素質和技能要高，二是被催眠者要容易被催眠，。被催眠者如果受暗示性較強，對催眠術持信任態(tài)度，催眠即可進行。判斷方法有： 1.巴布爾暗示：11項暗示，每次消槐暗示成功得1分，總分為8分，得分超過4分以上者表示催眠可獲得成功。
　　手臂下落：
　　右手平伸，暗示其越來越沉，沉得往下落。30秒后，下沉4英寸（約十厘米）或更低，得一分。
　　手臂上飄：
　　左手平伸，暗示其越來越輕，輕得向上飄。30秒后，上飄4英寸（約十厘米）或更高，得一分。
　　兩手分不開：
　　先撒開兩手，然后兩手交叉，緊握置于下腹部，暗示其兩手被粘住了，不能分開，反復暗示45秒鐘，5秒鐘后分不開手給0.5分，15秒鐘后分不開手給1分。 口渴幻覺：
　　暗示“你太渴了”，被試者有明顯的吞咽動作，嘴動，潤濕口唇，給0.5分，測試結束后仍然感到口渴，再加0.5分。
　　失語：
　　暗示“你拿搏友喉嚨、嘴巴動不了了，說不出話來”，持續(xù)45秒鐘，5秒后說不出話，給0.5分，15秒后仍說不出話，給1分。
　　身體不能動：
　　暗示“你身體發(fā)沉，僵硬，不能站立”。持續(xù)45秒，5秒后不能站立，0.5分，15秒后仍不能站立，1分。
　　“催眠后”反應：
　　告訴測試者“測試結束后當我響起‘咔噠’聲，你會不由自主地咳嗽”，測試結束后，發(fā)出“咔噠”聲，測試者咳嗽或喉部運動，給1分。 選擇性遺忘：
　　告訴測試者“測試結束后你記不起第二項測試，只有當我說你現(xiàn)在想起來了，你才能想起來第二項測試的內容?！睖y試者想不起來，給1分。 2.布爾評定：選擇一、二項就可以了。
　　后倒法：
　　告訴測試者，要進行神經(jīng)特點方面實驗。讓測試者背向催眠師，兩腳并攏而立，雙手自然下垂，催眠師用手掌心輕輕平貼于測試者后背，低聲說：“現(xiàn)在開始慢慢向后拉你，已經(jīng)開始拉了！你開始向后倒了！已經(jīng)開始倒了……”但實際只是把手后移，如果測試者向后倒，表明有足夠的暗示性注意力。 前傾法：
　　站立姿勢同前，令測試者盯著催眠師的眼睛，催眠師的目光集中固定于測試者鼻梁上，伸出雙手，掌心向內，放到測試者太陽穴附近，并輕微接觸，暗示說：“現(xiàn)在當我的手拿開時，你回跟著我向前倒。” 勾手法：
　　讓測試者雙手勾在一起，催眠師把自己的手包在測試者雙手之外，給予輕微按摩，催眠師的目光固定于測試者的鼻梁，并要求銀槐測試者凝視催眠師的眼睛，暗示說：“你的手麻木了……兩手握得很緊了……你已經(jīng)不能把你的雙手分開了！你用力試試看，你的雙手不能分開了！” 試管法：
　　給測試者三個盛有清水的試管，告訴說要實驗一下嗅覺的靈敏度，暗示說：“聞一下，哪個是汽油，哪個是酒精，哪個是清水？”如果聞到了汽油或酒精，則暗示性較強。 擺錘法：
　　用一根結實的線，一端系上一個小鐵球，讓測試者伸出一只手提著另一端，催眠師用一塊木制的馬蹄型“磁鐵”圍繞小鐵球運動，并暗示說：“小鐵球會跟著磁鐵擺動起來……” 返 回

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