很累但你別停下

“好累啊.”這估計是每個在外辛苦奔波一天的人都會說的話，或許他不會嘴上說出來，但是從他疲憊的神色就可以看出，很累。每天需要應(yīng)付的事情很多，我們誰都不是超人，擁有超能力。

我們沒有哆啦a夢的百寶箱，可以拿出自己想要的任何東西，只能自己去奮斗，去爭取自己想要的，所以每天下班回家或是在外奔波了一天，都會感覺好累，每當(dāng)這個時候人都會想著去放棄。但是每當(dāng)這種念頭出現(xiàn)的時候都會告訴自己加油，心中默默的為自己加油。感覺身心疲憊了，我們就去找一個可以放松的方式去放松，去消除一天的疲憊，去舒緩自己的心身，而很多人都會選擇去泡澡的方式去緩解自己一天的疲憊，當(dāng)自己泡在暖暖的水中，閉上眼睛聽會音樂，這就是一天中最愜意的時候。然后第二天又充滿活力，去奮斗，努力朝著自己的目標(biāo)去前進(jìn)。

每次外出對著鏡子說“加油，你是最棒的”去鼓勵自己，去激勵，告訴自己每天雖然很累，但是自己每天都會充實(shí)，每天都有自己的小目標(biāo)，自己會一點(diǎn)一點(diǎn)的去實(shí)現(xiàn)。我們也可以給自己定一個目標(biāo)，然后分成一部分一部分的去完成，總有一天我們自己想要的就回去實(shí)現(xiàn)，然后去回想，以前為此所受的委屈，辛苦都是為了此刻的勝利。

每當(dāng)心中出現(xiàn)兩個小人打架時，每當(dāng)要面臨各種選擇時，每當(dāng)感覺累想去放棄時，每當(dāng)出現(xiàn)各種的小困難的時候。心中要記得當(dāng)初自己的夢想，自己激情燃燒的歲月，想想當(dāng)初自己為什么去做這種選擇？

累，是個人都會有的情緒，我們可以說累，但是我們不可以被這種負(fù)面情緒所打敗。首先我們要學(xué)會冷靜下來，去放松，去深呼吸，確定自己可以去理智的思考的時候，再去好好的思考。第二，學(xué)會調(diào)節(jié)我們的情緒，我們每天會出現(xiàn)各種各樣的情緒，我們都要學(xué)會去調(diào)節(jié)，通過自我暗示或是各種途徑去解決自己的困惑；第三，要學(xué)會放泄，轉(zhuǎn)移自己的注意力，去干點(diǎn)別的事情，告訴自己這么燒腦的事情就不要去考慮了；第四，學(xué)會去傾訴，找個好朋友去傾述，也可以向他尋求解決的辦法或是思路。最后，我們要保持健康積極向上的心態(tài)，擁有一個好的心態(tài)是最重要的事情，這更是自己成功的保證。

總之，我們要學(xué)會調(diào)節(jié)各種不適的情緒，去應(yīng)對各種問題。為了夢想。