用耳朵認(rèn)識我

耳語練聲法的意思就是說要用耳朵認(rèn)真聽別人說話這句話是錯誤的。

耳語練聲法才是在演講、講課嗓子疼的治本之法。練習(xí)耳語法能讓人學(xué)會用丹田氣來發(fā)聲，說話時，小腹用力，聲帶放松，這樣聲帶就不會出現(xiàn)充血或小結(jié)的情況了。

那么，什么是耳語練聲法呢？說白了，就是說悄悄話的練氣練聲方法。比如，你正在家里復(fù)習(xí)功課，你媽有話想跟你爸說，又怕影響你學(xué)習(xí)，就貼在你爸耳邊悄悄說。這就是耳語法。天天練習(xí)耳語法，就能掌握正確的發(fā)聲方法。

這種方法簡單易學(xué)，人人都能學(xué)會。正所謂“真?zhèn)饕痪湓挘賯魅f卷書”，有些人教別人學(xué)問，把學(xué)問弄得非常玄乎，讓人聽半天，還是一頭霧水，最后也學(xué)不會。

古人講，大道至簡，真正的大道理都是非常簡單的，大家一聽就能明白。講話用聲不當(dāng)容易引發(fā)三個問題：一是疼。老用嗓子說話，說多了，嗓子就會疼。二是啞。聲音嘶啞，不悅耳，甚至失聲，說不出話來。有些老師每周要上五天課，前三天嗓子還能湊合用，到了第四天，嗓子就啞了。

有位教授連續(xù)講了十幾天課，最后累得失聲，只好做手術(shù)，一年無法講課。三是濁。聲音渾濁，不清澈，吐字含混不清。來源于生活的耳語練聲法，正是解決用聲不當(dāng)問題的妙法。

第一，左右耳換著聽；
第二，手機(jī)的話，直接聽，不要用耳塞、藍(lán)牙之類的；
第三，其他時間避免聽MP3，避免長時間噪音干擾；
第四，雙手每天按摩耳朵，主要是耳廓，注意不要使勁；
第五，避免掏耳朵；
第六，早睡早起，少吃辛辣，不過度勞累。