引力對(duì)抗

“女人抵抗地心引力”意思：女生含蓄的表示自己要減肥，這是一種打趣的說(shuō)法。

正確減肥的方法：

1、科學(xué)合理控制飲食，但不是節(jié)食。

2、計(jì)劃是長(zhǎng)期的，速度不宜過(guò)快，不可急于求成。

3、膳食營(yíng)養(yǎng)素平衡的基礎(chǔ)上減少每日攝入的戚橡總熱量；既要滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的擾頌需要，又要使熱量的攝入低于機(jī)體的能量消耗，讓身體中的一部分脂肪氧化以供機(jī)體能量消耗所需。

4、改變膳食的結(jié)構(gòu)和食量。盡量采用煮、煨、燉、高李旁烤和微波加熱的烹調(diào)方法，用少量油炒菜，養(yǎng)成飲用白水和茶水的習(xí)慣。

5、進(jìn)食應(yīng)有規(guī)律，不暴飲暴食，也不要漏餐。減重飲食構(gòu)成的基本原則為：低能量、低脂肪、適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物。

女生都希望能夠擁有完美的身材，在這里衷心祝福每位小仙女都能有效抵抗“地心引力”。

孩子對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒的原因主要有：

1.孩子的逆反心理嚴(yán)重，通過(guò)發(fā)泄對(duì)老師的不滿來(lái)反抗家庭 ?孩子的年齡越大，好奇心和求知欲就越來(lái)越強(qiáng)烈。有的父母和老師對(duì)孩子表現(xiàn)出來(lái)的好問(wèn)行為表現(xiàn)得十分不耐煩，簡(jiǎn)單粗暴地回答孩子的問(wèn)題。孩子的需要得不到滿足，對(duì)父母的反抗經(jīng)過(guò)多次嘗試發(fā)現(xiàn)作用甚微，何況自己又要依賴父母生活，不能對(duì)專制的父母進(jìn)行反抗，于是不滿情緒就轉(zhuǎn)移到老師身上，一股腦發(fā)泄給老師。

2.老師忽視或冷淡孩子野帶，孩子通過(guò)抵觸來(lái)引起老師注意 ?孩子在學(xué)校里，除了學(xué)業(yè)的優(yōu)秀能給他帶來(lái)成就感外，老師的關(guān)注與重視是他最大的心理滿足。有的孩子經(jīng)常碰到上課時(shí)老師不給他提問(wèn)，自己鼓足勇氣與老師講話時(shí)老師也是一副漠不關(guān)心的表情。孩子的自尊心受到傷害，為了引起更多的注意，就通過(guò)抵觸老師的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)被注意的愿望。

3.老師的教育教學(xué)方式不當(dāng) ?有許多人認(rèn)為，在改革開(kāi)放的過(guò)程中，教育改革是步履最慢的，無(wú)論是教學(xué)的內(nèi)容還是教育的方式都已不能適應(yīng)社會(huì)的要求和孩子的需要，這種說(shuō)法雖然有些偏激，但不無(wú)道理。有的老師習(xí)慣為學(xué)生貼標(biāo)簽，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生刻板印象，好學(xué)生一好百好，壞學(xué)生本性難移；有的老師不了解孩子的心理特點(diǎn)和需求，對(duì)孩子提出了不恰當(dāng)?shù)倪^(guò)高或過(guò)低的要求；有的老師教育方式簡(jiǎn)單粗暴，不會(huì)尊重孩子，甚至打罵孩子；如此等等，都會(huì)使孩子產(chǎn)生抵觸情緒。 其實(shí)，在抵觸情緒的背后也隱藏了許多積極的因素。孩子的抵觸情緒表明了這些孩子具有強(qiáng)烈的自主意識(shí)，獨(dú)立性強(qiáng)，不事事言聽(tīng)計(jì)從，依賴別人，這樣的孩子以"抵觸"的方式維持心理平衡，敢于發(fā)泄心中的不滿，如果加以正確引導(dǎo)，抵觸情緒還可以發(fā)揮積極作用呢！從另一方面來(lái)講，孩子的抵觸情緒也折射出我們教師教育方式的不夠合理的一面，它也會(huì)提醒教師和學(xué)校改善教育方式，更有利于教育的發(fā)展和孩子的成長(zhǎng)。

那么，怎樣才能消除孩子對(duì)老師的抵觸情緒呢？我們給家長(zhǎng)的建議是-- 尊重孩子，讓孩子發(fā)表對(duì)學(xué)校和老師的看法。當(dāng)孩子產(chǎn)生了對(duì)老師的抵觸情緒后，家長(zhǎng)首先要以一種溫和的態(tài)度與孩子交談，不要制造壓力，讓孩子在寬松、自由的氛圍中發(fā)泄對(duì)老師的不滿，這種發(fā)泄還可以起到一種平衡心理的作用。家長(zhǎng)提供了一雙耳朵，認(rèn)真地傾聽(tīng)，孩子會(huì)感覺(jué)到自己的煩惱得到了尊重，就會(huì)毫不隱瞞地把自己的態(tài)度，抵觸老師的原因講出來(lái)。家長(zhǎng)等孩子的情緒穩(wěn)定下來(lái)之后，與孩子一起冷靜地分析事情的利弊，客觀地看待抵觸情緒。如果問(wèn)題的主要原因在孩子，就要合理利用孩子爭(zhēng)勝頌前蘆好強(qiáng)的心理，因勢(shì)利導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，提高孩子認(rèn)識(shí)自己缺點(diǎn)的能力。 讓孩子學(xué)會(huì)共情，從老師的角度思考一下問(wèn)題。作為家長(zhǎng)，切忌對(duì)孩子的抵觸情緒一棒子打死，讓孩子無(wú)條件地服從老師，這樣只會(huì)加劇孩子對(duì)老師的反抗。有的家長(zhǎng)僅僅站在孩子的角度思考問(wèn)題，過(guò)分溺愛(ài)孩子，甚至與孩子一起指責(zé)老師，更甚者跑到學(xué)校里與老師大吵一番，其結(jié)果只可能更糟。孩子的認(rèn)識(shí)有的時(shí)候有偏激的一面，很容易以自我為中心，僅站在自己的角度看問(wèn)題。在這點(diǎn)上，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子的共情心，有的時(shí)候也稱之為換位思考，與孩子一起站在老師的角度重新審視，必要時(shí)還可以創(chuàng)造場(chǎng)景與體會(huì)老師的情緒和難處，讓孩子學(xué)會(huì)多體諒別人，為他人著想。這樣的話，在家中就可以改善孩子和老師的關(guān)系，減輕孩子對(duì)老師的抵觸情緒。

教孩子學(xué)會(huì)了尊重老師的同時(shí)還要鼓勵(lì)孩子有想法，善于提問(wèn)題，不能從此之后噤氣噤聲，因此，教給孩子一些提意見(jiàn)的策略和技巧也是必不可少的。與學(xué)校、老師進(jìn)行溝通，積極配合好老師教悔灶育孩子。有一些孩子，在學(xué)校里與在家中的表現(xiàn)迥異。在家里非常勤快，又懂事又聽(tīng)話，是一個(gè)很乖的孩子，可一到學(xué)校，就情緒低落，不愛(ài)學(xué)習(xí)，表現(xiàn)糟糕，經(jīng)常受到老師的批評(píng)，也經(jīng)常頂撞老師。家庭與學(xué)校教育方式的差異導(dǎo)致了孩子的這種反差極大的性格表現(xiàn)。在這時(shí)候，家長(zhǎng)要主動(dòng)地、心平氣和地與老師溝通，向老師提供孩子在家的一些日常表現(xiàn)狀況，讓老師也了解孩子的行為表現(xiàn)的另一側(cè)面，對(duì)孩子的行為有一個(gè)全面的評(píng)價(jià)。家長(zhǎng)要與老師一起分析雙方在教育孩子的方式上存在的差異，求同存異，給孩子一個(gè)接近的教育價(jià)值觀，不至于讓孩子無(wú)所適從。

吸引人的簡(jiǎn)短抗疫標(biāo)題有：

1.與時(shí)間賽跑，與病毒死戰(zhàn)。

2.口罩你不戴，病毒把你愛(ài)。

3.預(yù)防千萬(wàn)條，口罩第一條。

4.在疫情中堅(jiān)守初心，在防控中擔(dān)當(dāng)使命。

5.沉著應(yīng)戰(zhàn)，理性分析，真實(shí)面對(duì)。

6.串門(mén)就是互相殘殺，聚會(huì)就是自尋短見(jiàn)。

7.注意防護(hù)，不恐慌，不傳謠。

8.重視自身健康，務(wù)必做好自我防護(hù)。

9.全民參與、群防群控。

如果孩子總是和老師對(duì)抗，家長(zhǎng)可以嘗試以下引導(dǎo)方法：

1. 建立積極的家庭氛圍：家長(zhǎng)應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭氛圍，讓孩子在家里感到舒適和安全。家長(zhǎng)應(yīng)該說(shuō)話溫和、注重引導(dǎo)，以身作則，樹(shù)立良好的行為榜樣，引導(dǎo)孩子了解到在社交環(huán)境中互相尊重和理解的重要性，并愿意與家庭成員交流和溝通。

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2. 積極溝通：家長(zhǎng)應(yīng)該積極與孩子溝通，了解孩子的問(wèn)題和心理狀況，幫助孩子分析問(wèn)題，找出問(wèn)題產(chǎn)生的原因，并尋找解決問(wèn)題的方法。在家庭中，家長(zhǎng)應(yīng)該主動(dòng)聽(tīng)取孩子的意見(jiàn)和建議，花時(shí)間和孩子談話，給予孩子足夠的關(guān)注。

3. 學(xué)習(xí)如何解決問(wèn)題：家長(zhǎng)可以教導(dǎo)孩子如何解決問(wèn)題，培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)合理應(yīng)對(duì)問(wèn)題以及表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)的正確方式。

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4. 與老師配合：與老師密切配合，了解學(xué)校和老師對(duì)孩子的評(píng)估，分析孩子產(chǎn)生對(duì)立情況的原因，并與老師一起尋找解決問(wèn)題的方法。同時(shí)，在面對(duì)學(xué)校問(wèn)題時(shí)，父母也應(yīng)該保持冷靜，以理智、有計(jì)劃的方式與老師溝通和合作，不要抱有偏見(jiàn)或訴諸暴力。

5. 鼓勵(lì)孩子認(rèn)錯(cuò)：在孩子出現(xiàn)挑戰(zhàn)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該幫助孩子認(rèn)識(shí)到自身錯(cuò)誤的問(wèn)題并引導(dǎo)孩子積極認(rèn)錯(cuò)和改正錯(cuò)誤，鼓勵(lì)孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中承擔(dān)責(zé)任。

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總之，當(dāng)孩子和老師對(duì)抗時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)借此機(jī)會(huì)引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)合理應(yīng)對(duì)問(wèn)題、尊重和與人溝通的技巧，同時(shí)也應(yīng)與老師積極配合，共同關(guān)心孩子成長(zhǎng)和發(fā)展。