唱什么都紅不了
投藍的大致要求求大神幫助
1.力氣的問題 既然讓這樣考試就說明絕大部分的人力氣肯定是夠的,所以不必給自己找借口。即使你不幸剛好是從小就坐第一排的!要知道絕大多數(shù)體育運動力量上的不足都可以稍微靠技巧來彌補一點點啦,所以啊只要稍微下一點點工夫在技巧上就好了。 2.單手和雙手投籃 作為力量比較小的人,雙手比較容易投一些,但是單手也一定要學(xué),可以互相換著休息,而且:單手投籃技巧掌握好了比雙手容易進球一些,我的感覺。也可能是我練的時間短吧,我也不知道那些打的很好的人都是喜歡用雙手還是單手投籃。 3.雙手學(xué)習(xí)最重要的注意事項 其實大部分人身體協(xié)調(diào)能力都挺好,在胳膊沒有疲勞,而且投籃姿勢正確的時候,唯一不進球的因素就是左手和右手的天生力量存在差別,也就是說你覺得你往兩只手用了一樣多的力量,但是其實是不一樣!多練練琢磨好其中的差別,觀察籃球旋轉(zhuǎn)的情況所顯示的手用力的平衡予否,調(diào)整成一樣的力道。偶自己是兩腳都著地的時候(比方考定點投籃的時候)才會用雙手,跑動的時候用雙手就很難進球,也不知道這樣是不是規(guī)范啦,個人感覺啦。 4.單手投籃 如果說雙手是把籃球送出去,單手就是推出去。推,顧名思義不是只靠胳膊就能使勁推,我們推一個東西的時候手掌要加力,手腕也要加力支撐,對吧??偟膩碚f單手投籃決定性的動作——也就是決定籃球運動軌跡的動作,是最后一刻甩手腕的力量啦!胳膊的力量只是為了把球加速到一個合適的初速度和一個大致的方向,甩手腕決定它的飛行狀態(tài)。甩手腕這種動作,用腳后跟想就知道和力量沒有太大的關(guān)系,即使你想使出吃奶的力氣來甩,手腕的發(fā)育程度也肯定不會讓你如愿以償,所以掌握這個動作要靠多感受它的技巧,也就是說,當你推籃球——使它已經(jīng)具有差不多的初速度,已經(jīng)可以出手了之后,這時候就該最后的關(guān)鍵的一錘定音的一下啦,你的胳膊不要在這時猛然加力,練習(xí)的時候甚至可以刻意的比前0.1秒還放松一點點來糾正初學(xué)者容易犯的在最后一秒猛然向籃球加力的錯誤企圖。一句話,出手的關(guān)鍵時刻需要你不再關(guān)注力量,而是專注于甩手腕的動作。偶是這樣理解這個理論的,因為其實缺乏運動細胞的菜鳥不是很會控制自己肌肉的力道,只專注于一個部位的用力還好些,如果整個胳膊上每一塊肌肉都猛然加力,你就顧不上精確的控制你的力道,當然更沒法控制這樣發(fā)力最終會有什么樣的結(jié)果啦。其實不只是投籃,所有體育運動里,動用太多不必動用的肌肉必然會導(dǎo)致動作僵硬,而僵硬的動作都=走形的動作,所以說啊,如果你嘗試像貓一樣柔軟流暢的練習(xí)投籃,你就會進步很快的啦。 5.最重要的經(jīng)驗一 接著前面的甩手腕說:其實單手投籃最終的動作不是甩,還是推。想象一下,現(xiàn)在你面前有一個帶四個輪子的小推車,地面很光滑,你要推它一把,使它往盡量遠處跑,你會怎樣使用你的胳膊呢?是吧,和你投籃的姿勢不一樣,那么我要告訴你,你投籃的姿勢錯了。就像推光滑地面上的小推車那樣啦,先是上臂用力,然后前臂,然后手腕,然后手指,用指尖盡量夠著它向前送,到完全出手之后你都會繼續(xù)伸手片刻,注目自己的小推車向前滑行,然后一邊關(guān)注一邊慢慢的把手收回來!而不是球一出手就像終于扔出了燙手的火鉗一樣,火速的把手縮回來(我觀察到有些命中率不高的gg是喜歡這樣“扔”籃球的)!我雖然沒有看過幾場籃球賽(因為除了比分啥都看不懂,看的困?。巧贁?shù)幾場NBA里觀察到的投籃慢鏡頭都是像推東西一樣,不管他是不是快要跌倒,他都會盡力的送這個籃球,球剛剛脫手的時候我觀察到他們的手,手的動作都沒有變形,就像沒有受到干擾的定點投籃一樣,既不會事后甩手,也不會握成猴子常握的樣子,而是整個手背的筋骨和最后送出籃球的那一根手指,都清楚的指向了球飛往的方向,然后這些籃球果然就像中了魔法一樣,向他所指的方向乖乖的去了,真是令人驚訝??! 6.最重要的經(jīng)驗二 跑步投籃時兩只眼睛自始至終牢牢的盯著籃筐 這個是一個好心的校籃球隊的gg教的??赡苁悄顣疃嗔?,練三步上籃的時候目光一直傻乎乎的沒有固定的目標,很不像樣~~~>_<~~~,因而遭到看不過去的帥鍋前來指點,哼哼。不得不說這一招太管用了!sg時這么說的:從你必須看籃球最后一眼以后——因為大部分mm需要看到籃球才能把它撿到手里,這個可以理解——從那以后你再也沒有別的地方需要看了!馬上開始死死的盯住你的籃筐,一直堅持到投籃結(jié)束以后一秒鐘!死死的盯住它,就像那里放著你的一百萬塊錢一樣,或者說就像你盯著你正打算吃掉的一塊好吃的糕點的時候一樣,不要顧盼神飛或者用余光什么的,要像乍看到pp的生日蛋糕一樣兩只眼睛圓圓的,閃閃發(fā)亮的,牢牢的盯緊它!自從得到這一指點以后,偶的命中率就在短短幾天以內(nèi)從不到30%一下飆升到60%-80%(跟ggs比起來還是有點低哈,汗ing) 7.最重要的經(jīng)驗三 計算和思考是沒有用的啦。投籃的時候,把你所有的心愿都放在籃筐上。不要思考它會不會進,你只要兩只眼睛牢牢的盯著籃筐——就像那里放著你的一百萬塊錢一樣,或者說放著你打算吃掉的一塊美味的糕點的時候一樣——心里想著這是“我的”籃筐,“我的”球一定要進!這樣就夠了啦,我可以告訴你投籃就是這么簡單,只要你想“讓它進”,它一定會進!……但是如果你在想“它會不會進”,OK。那么你得到結(jié)果就是“它會不會進?!”……如果你在想“它怎樣才會進”,你得到的結(jié)果就是“它怎樣才會進?!”………… 不過,如果你不是簡單的想要它進球,而是就是想要動動腦筋得到“這次會不會進”的結(jié)論的話,投球的時候你當然可以盤算別的啦,就是考試的時候心里要靜啦。 反正,我投籃的命中率高與否,都是靠我的感覺和愿望在支持,如果我想要它進,它就會進,偶知道,新手剛學(xué)投籃的時候總是會嘗試很富有智慧的思考“這個球會不會進”啦,但是偶的經(jīng)驗是,只要我的小腦袋在投籃的時候閃過了除了“進球”這兩個字以外的東西!馬上就會失敗,嗯。 最后再8卦一個心得:P累了就不要練了,把動作練走形了就壞了。練到胳膊有點累,命中率開始有點下降的時候就走人剛剛好。不要怕練的短,也不要管那些無知的人說什么勤能補拙,那不是這個階段的事情,偶告訴你,要是從體育運動的入門階段就苦苦的、苦苦的練習(xí),那些國家隊員早已經(jīng)練死過100次了。而且在所有體育運動上,心有余而力不足的人,失敗是唯一的出路,你說是每天練正確的15分鐘好呢,還是練正確的15分鐘外加錯誤的半個小時,最后習(xí)慣了錯誤的動作好呢? 然后最后是兩分球的指標啦,科普一下下:45度出手,后旋3周半整進筐,練的時候可以用馬克筆在球上畫個顏色觀察圈數(shù)。變化到更近的距離,只要不擦籃板,后旋的速度就和這個差不多就行,太快太慢都有可能轉(zhuǎn)出筐去,合適的速度則會進了以后還特別方便撿球,轉(zhuǎn)速很重要的哦。
三星b9388好不好???
像這種機器其實配置是次要的, 亮點就是雙卡雙待商務(wù)專用,比一些所謂的街機什么果拿到手里還有面子.為大家解釋一下街機(滿大街的都是拿那個手機的總稱街機,我之前用的就是小5,去大街上都不好意思拿出來接電話,不管是做什么的幾乎都拿這個手機,像我這樣比較愛面子的人,總是希望用和身份相配的機子,我就喜歡三星W 系列很B系列的手機。B9388 我買的水貨也很便宜,差不多可以買三臺行貨的! 中秋節(jié)送朋友的臺版水貨,才花了2400元,朋友都開心的樂開花了,以為我送的是行貨呢??!
埃爾夫機油清潔性怎么樣?
埃爾夫在國內(nèi)算是小眾的了,用的人很少,你老車積碳多,光清理是沒用的,還要抑制積碳的生成,一般全合成機油里面溶解積碳的數(shù)量是有限的,可以用PAO基礎(chǔ)油的GT魔力紅機油,能溶解的積碳多,而且PAO的不易產(chǎn)生積碳。
劍網(wǎng)三劇情求解(陽寶哥和阿誅)
哈哈哈 其實絕交就是好玩設(shè)定的 實際上沒鬧什么
陽寶哥跟阿誅算是NPC里面的玩家 跟我們玩家一樣 一路升級上來 昆侖給秘籍那個任務(wù)不是說“清背包 把多余的秘籍給你” 跟玩家一樣
說是鬧絕交 其實就是朋友之間的玩笑話 假如說你朋友要去惡人 你要入浩氣 你朋友說跟你絕交 那肯定不可能是真的絕交
陽寶哥跟阿誅算是NPC里面的玩家 跟我們玩家一樣 一路升級上來 昆侖給秘籍那個任務(wù)不是說“清背包 把多余的秘籍給你” 跟玩家一樣
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別克威朗轎跑真的跑得起來嗎
15s款動力不足,20t,變速箱降檔頓挫,糾結(jié)要不要買中。定位A+,軸距2700,全系都帶啟停!論性價比,最接近轎跑的是斯柯達明銳1.4t,動力直逼2.0!
誰玩過沉淪之城V8.8地圖 求過關(guān)攻略
用獵人,單刷沉淪。六小時通關(guān),所有神器都合成了。第一個任務(wù)怪點附近有個骷髏,旁邊有控制桿,是通往下關(guān)的區(qū)域。在下關(guān)卡的大娜迦BOSS后面有個上坡,走上去清完怪貼墻邊,可以顯示復(fù)活石,然后隔墻傳送,先去拿神器和隱藏關(guān)卡合成書,也可不拿但是打的慢。有神器也沒啥用,最多輸出高。最關(guān)鍵是用獵人召喚BB技能卡門探路,以及提供視野卡BOSS。
博才集團是民校還是公辦學(xué)校?
博才集團是民辦教育集團。例如旗下岳麓區(qū)博才拓維學(xué)校是一所寄宿制民辦小學(xué)。
什么叫國際標準舞的舞程線?
跳舞者必須按逆時針方向前進,這個行進線路就叫舞程線。舞程線中,長的兩條為A線,短的兩條為B線。國標舞以男伴面對舞程線方向為基準,對舞步的行進方向規(guī)定了八條線。只要舞者沿著舞程線行進,無論到哪個點上,都可以按八條線來區(qū)分方位和角度。
八 條 線:
1、男伴面向的是舞程線
2、男伴背向的是逆舞程線
3、男伴右肩所向即右轉(zhuǎn)90°所向為四壁稱為壁線
4、男伴左肩所向即左轉(zhuǎn)90°所向為舞池中央稱為中央線
5、男伴右前方即右轉(zhuǎn)45°后的方向朝壁線傾斜稱為壁斜線
6、男伴左前方即左轉(zhuǎn)45°后的方向朝中央線傾斜稱為中央斜線
7、男伴右后方即右轉(zhuǎn)135°后的方向朝壁線逆向傾斜稱為逆壁斜線
8、男伴左后方即左轉(zhuǎn)135°后的方向朝中央逆向傾斜稱為逆中央斜線
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郎永淳和康輝是什么關(guān)系?
郎永淳曾經(jīng)也是央視播音員,和康輝是同事關(guān)系,但因照顧身患癌癥的妻子,從央視辭職。如今他妻子已痊愈,郎永淳高調(diào)受聘成為了河北傳媒學(xué)院播音主持藝術(shù)專業(yè)學(xué)科的帶頭人,今后他將作為一名導(dǎo)師,為傳媒圈輸送更多的優(yōu)秀人才。
他們可算是播音專業(yè)同行。
天津保稅區(qū)標志含義
天津保稅區(qū)標志含義如下。
1、天津市地標,標志中心為天津市的地圖輪廓,代表天津市保稅區(qū)的所在地。
2、海洋元素,標志中藍色的水波線條代表海洋元素,象征著保稅區(qū)與國際市場的聯(lián)系。
3、經(jīng)濟元素,標志中白色的貨輪和集裝箱代表著經(jīng)濟貿(mào)易,體現(xiàn)了保稅區(qū)的職能和作用。
4、文字標識,標志中的天津保稅區(qū)字樣,簡明扼要地表達了保稅區(qū)的名稱和所在地,方便公眾識別和使用。
1、天津市地標,標志中心為天津市的地圖輪廓,代表天津市保稅區(qū)的所在地。
2、海洋元素,標志中藍色的水波線條代表海洋元素,象征著保稅區(qū)與國際市場的聯(lián)系。
3、經(jīng)濟元素,標志中白色的貨輪和集裝箱代表著經(jīng)濟貿(mào)易,體現(xiàn)了保稅區(qū)的職能和作用。
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