生活瑜伽瑜伽生活

親子瑜伽之所以流行，是因為于它有助于全面激發(fā)孩子的潛在能力。親子瑜伽不但有助于靈活孩子的身體、提高免疫力、提升孩子的運動智能和身體協(xié)調(diào)能力，而且能幫助孩子注意力的培養(yǎng)；另外通過媽媽與孩子的肌膚接觸與目光交流，讓孩子在運動中找到快樂，增強孩子自我意識、刺激孩子觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展，使孩子的睡眠模式更長久更加有規(guī)律。

親子瑜伽能夠使寶寶更加靈活敏捷，作為一種很好的鍛煉身體的活動，瑜伽還可以有效提高小朋友的協(xié)調(diào)能力，調(diào)整小朋友的平衡能力，讓寶寶在日后的運動中更少地受到傷害，讓寶寶在運動項目中表現(xiàn)得更加出色。

孩子在12歲之前是最佳的身心可塑期，如果能由媽媽親自引導(dǎo)孩子進入美妙溫暖的瑜伽世界，教給孩子簡單的瑜伽動作，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，那么你的孩子一定是自信開朗的，健康向上的孩子。

瑜伽是一種流行的運動方式，一直被傳統(tǒng)的觀念給束縛的人，都是不喜歡練習(xí)瑜伽的，有人還認為瑜伽是女人的運動，這一些的觀點都是錯誤的，我自己就是一名男性，而且是練習(xí)瑜伽很久的人了，但是呢，這個練習(xí)也是需要打個引號的，因為我并不是持續(xù)的練習(xí)，而是一下練習(xí)一下不練的狀態(tài)的，因為瑜伽對于我來說，是一種放松的方式，是很好的恢復(fù)體能的方式，而不是一種鍛煉方式，只有在我感到疲勞，甚至是要累倒的情況下，我選擇瑜伽來調(diào)整自己的狀態(tài)，那么我就說一說我是怎么開始喜歡上練習(xí)瑜伽的吧。

我從高中開始練習(xí)瑜伽，其實本人一直是文武雙修的人，在高考的前夕我每天還利用一點點的時間鍛煉身體，練習(xí)跆拳道，所以呢，我的高中時候的生活習(xí)慣是很緊湊的，我一般是中午午休的時間拿來鍛煉身體，利用中午午休的一個小時去鍛煉，然后在下午的第一節(jié)課上好好的休息一下，我屬于那種不怎么喜歡聽課的人，所以呢，我也是不常聽課的人，就選擇鍛煉身體，但是要犧牲掉一節(jié)課的時間來補充休息，高中的生活可是非常的累人的，也就在那樣的情況下面。我在一次新華書店買書的時候，看到一本瑜伽大全，很厚的一本書，不知道是什么力量驅(qū)使了我，悄悄的購買這本書，然后呢，我就是在家里自學(xué)了瑜伽。

每天學(xué)習(xí)一點點的，我花了不到一個月就學(xué)完了里面的哈他瑜伽，是瑜伽里面的入門級別的瑜伽，掌握了這個瑜伽之后，基本上就是可以掌握所有的瑜伽的動作了，因為其他的瑜伽都是簡單動作的組合練習(xí)或者是一些的更高難度的練習(xí)，所以呢，經(jīng)過瑜伽的練習(xí)，我深深的體會到了瑜伽帶給我的好處，我覺得練習(xí)瑜伽其實就是在找尋一種動態(tài)的平衡的感覺，我們可以很好的去感受動態(tài)的平衡，是非常的好的一種體驗。

我練習(xí)瑜伽就是自學(xué)，至于學(xué)費，也就是花了買書的30塊錢，我買的可是白金版瑜伽大全哦，至今都是在家里收藏的，最近我每天跑步鍛煉之后也是會進行一段時間的瑜伽練習(xí)來恢復(fù)自己身體的能量的，瑜伽不是鍛煉，而是一種休息，一種非常好的體驗。希望越來越多的人們，都來加入練習(xí)瑜伽的行列中吧，從中都是能受益很多的。

山師附小本部入學(xué)條件：

1、年滿6周歲;

2、身體健康，具備學(xué)習(xí)條件;

3、持有本市（常?。艨?，監(jiān)護人購房合同或房產(chǎn)證并實際入住;

4、就近入學(xué)。

二、報名條件：

1、身體健康，具備學(xué)校條件

2、持本市常住戶口、房產(chǎn)證、兒童出生證明、兒童接種證明、幼兒園畢業(yè)證明及父母身份證，由監(jiān)護人（父親或母親一人）帶領(lǐng)，到本校報名。

創(chuàng)辦于1955年的山東師范大學(xué)附屬小學(xué)，坐落于山東省濟南市山師北街1號。

學(xué)校簡介

一個熔載著六十五年教育文化精髓的圣地，秉承著山東師范大學(xué)厚重的文化積淀，她走過了半個世紀(jì)，經(jīng)歷了五十年的風(fēng)雨洗禮，秉承山東師大厚重的教育積淀，堅持育人為本、改革發(fā)展并舉，砥礪耕耘、自強不息，現(xiàn)附小以她教育理性的光華、勇立潮頭的風(fēng)格和桃李滿天下的芬芳氣息矗立在山東省小學(xué)教育之林，

現(xiàn)已發(fā)展成為一所具有現(xiàn)代化辦學(xué)條件、現(xiàn)代化教育理念、現(xiàn)代化師資隊伍的山東省省屬重點小學(xué)，現(xiàn)有教職工490人，112個教學(xué)班，學(xué)生近5000人。60余載風(fēng)雨的洗禮，鑄就了“敢為人先、勇于創(chuàng)新”的附小精神，樹立了“辦優(yōu)質(zhì)教育、全面和諧育人”的教育理想，

形成了“崇尚人文、關(guān)注科學(xué)”的辦學(xué)理念，其深厚的文化底蘊、鮮明的辦學(xué)特色使附小成為享譽省內(nèi)外的基礎(chǔ)教育品牌學(xué)校。