瑜伽修行

親子瑜伽之所以流行，是因為于它有助于全面激發(fā)孩子的潛在能力。親子瑜伽不但有助于靈活孩子的身體、提高免疫力、提升孩子的運動智能和身體協(xié)調(diào)能力，而且能幫助孩子注意力的培養(yǎng)；另外通過媽媽與孩子的肌膚接觸與目光交流，讓孩子在運動中找到快樂，增強孩子自我意識、刺激孩子觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展，使孩子的睡眠模式更長久更加有規(guī)律。

親子瑜伽能夠使寶寶更加靈活敏捷，作為一種很好的鍛煉身體的活動，瑜伽還可以有效提高小朋友的協(xié)調(diào)能力，調(diào)整小朋友的平衡能力，讓寶寶在日后的運動中更少地受到傷害，讓寶寶在運動項目中表現(xiàn)得更加出色。

孩子在12歲之前是最佳的身心可塑期，如果能由媽媽親自引導孩子進入美妙溫暖的瑜伽世界，教給孩子簡單的瑜伽動作，培養(yǎng)孩子的學習興趣，那么你的孩子一定是自信開朗的，健康向上的孩子。

瑜伽是一種流行的運動方式，一直被傳統(tǒng)的觀念給束縛的人，都是不喜歡練習瑜伽的，有人還認為瑜伽是女人的運動，這一些的觀點都是錯誤的，我自己就是一名男性，而且是練習瑜伽很久的人了，但是呢，這個練習也是需要打個引號的，因為我并不是持續(xù)的練習，而是一下練習一下不練的狀態(tài)的，因為瑜伽對于我來說，是一種放松的方式，是很好的恢復體能的方式，而不是一種鍛煉方式，只有在我感到疲勞，甚至是要累倒的情況下，我選擇瑜伽來調(diào)整自己的狀態(tài)，那么我就說一說我是怎么開始喜歡上練習瑜伽的吧。

我從高中開始練習瑜伽，其實本人一直是文武雙修的人，在高考的前夕我每天還利用一點點的時間鍛煉身體，練習跆拳道，所以呢，我的高中時候的生活習慣是很緊湊的，我一般是中午午休的時間拿來鍛煉身體，利用中午午休的一個小時去鍛煉，然后在下午的第一節(jié)課上好好的休息一下，我屬于那種不怎么喜歡聽課的人，所以呢，我也是不常聽課的人，就選擇鍛煉身體，但是要犧牲掉一節(jié)課的時間來補充休息，高中的生活可是非常的累人的，也就在那樣的情況下面。我在一次新華書店買書的時候，看到一本瑜伽大全，很厚的一本書，不知道是什么力量驅(qū)使了我，悄悄的購買這本書，然后呢，我就是在家里自學了瑜伽。

每天學習一點點的，我花了不到一個月就學完了里面的哈他瑜伽，是瑜伽里面的入門級別的瑜伽，掌握了這個瑜伽之后，基本上就是可以掌握所有的瑜伽的動作了，因為其他的瑜伽都是簡單動作的組合練習或者是一些的更高難度的練習，所以呢，經(jīng)過瑜伽的練習，我深深的體會到了瑜伽帶給我的好處，我覺得練習瑜伽其實就是在找尋一種動態(tài)的平衡的感覺，我們可以很好的去感受動態(tài)的平衡，是非常的好的一種體驗。

我練習瑜伽就是自學，至于學費，也就是花了買書的30塊錢，我買的可是白金版瑜伽大全哦，至今都是在家里收藏的，最近我每天跑步鍛煉之后也是會進行一段時間的瑜伽練習來恢復自己身體的能量的，瑜伽不是鍛煉，而是一種休息，一種非常好的體驗。希望越來越多的人們，都來加入練習瑜伽的行列中吧，從中都是能受益很多的。

哈哈哈，我個人比較喜歡的幾位是，央視四套的《中國新聞》是類似于新聞頻道的《新聞直播間》一樣全天候播出的新聞節(jié)目。其中我比較欣賞的一位主播是王端端，盡管不像其他來自東北的女主播一樣人高馬大（除敬一丹外，李梓萌和下面要提及的170的李紅都是東北的，王端端才164），但在家里都被稱為“傻妞妞”甚至連別人的玩笑都當真的沈陽女孩就是憑借著憨直的勁頭從沈陽理工大學國際金融系的學生一路相繼成為沈陽電視臺和中央電視臺的主播。

原名劉靜的夢桐可以被認為是四套第一位主播徐俐之后的四套一姐。我原本不喜歡她，覺得她長得很老氣，很多年我都認為她和桑晨、梁艷等比她大三四歲的女主播年齡是對調(diào)過來的。但隨著我自身年齡的增長，越來越看到她身上的成熟、穩(wěn)重、大氣等特點。

新聞頻道的節(jié)目中，法治節(jié)目是一個重要的組成部分。我很欣賞每天《新聞30分》結(jié)束后的《法治在線》的女主播經(jīng)蓓。作為上海人，為了尋求更好的發(fā)展，兩次放棄了留在上海的機會而北上北京，一次是高考報考，一次是主播上海地方頻道多年后發(fā)現(xiàn)不足以施展自己的才能。當律師和記者是她的夢想，主持法治節(jié)目是最好的結(jié)合，所以在主持養(yǎng)生節(jié)目《健康之路》4年后選擇報考了北大法學院的研究生，并在畢業(yè)后圓夢。

很多人質(zhì)疑，為什么在《海峽兩岸》最出名的3位女主播中，人氣最高的李紅反倒在我心中排名最低，那是因為我覺得她在這樣一檔時政節(jié)目中不像其他兩個人那樣嚴肅。但李紅也是有自身優(yōu)點的，作為一名東北人，罕見地結(jié)合了北方的豪爽大氣和南方的細致優(yōu)雅。

《歡樂頌》里的魏國強是著名經(jīng)濟學家，是一個在上海能夠站穩(wěn)腳并且有話語權(quán)的人。

《歡樂頌》中，魏國強并不知當年安迪的母親生下了她，劇中安迪的父親非常討厭安迪的母親，也連帶著不喜歡安迪。魏國強為了能讓魏夫人不再打擾自己生活，安迪答應去做DNA鑒定。

魏國強是大學教授，也是著名經(jīng)濟學家，所以自己并不差錢，所以他并不想要這份遺產(chǎn)，他想要的是安迪承認他與她的父女關系。

角色經(jīng)歷

魏國強這個角色在《歡樂頌》中并不討喜。魏國強的再次出現(xiàn)卻是因為外公何云禮遺產(chǎn)的事情，他決定把巨額的遺產(chǎn)全部給安迪。

魏太太主動找到安迪的公司，懷疑她是魏國強在外面的小三和狐貍精，然后告知安迪兩人正在打離婚戰(zhàn)。對于魏國強選擇凈身出戶的原因，作為妻子魏太太自己心有不甘，于是上門對峙和查清楚。

眾所周知，劉濤在《歡樂頌》中飾演的安迪是一個職場女精英，有著強大的邏輯思維和分析能力，她面對遺產(chǎn)的誘惑非常理性和清醒。其實，遺產(chǎn)只不過是魏國強用來爭離婚財產(chǎn)的幌子，實際上背后卻隱藏著自己的一點私心。