有聲讀物黃帝內(nèi)經(jīng)徐文兵
徐文兵飲食滋味。為中國人體質(zhì)度身定做的家常飲食營養(yǎng)學(xué)經(jīng)典!迄今為止,市場上關(guān)于營養(yǎng)學(xué)的書籍大多基于西方的“以食物營養(yǎng)價(jià)值為本”的營養(yǎng)學(xué)理念,都是教我們應(yīng)該吃什么營養(yǎng)成分高的食物,不應(yīng)該吃什么營養(yǎng)價(jià)值低的東西,而沒有一本教我們?nèi)绾文軌蛟凇耙匀藶楸尽钡那疤嵯?,以人的本能為主,順?yīng)四季的流變來選擇適合每一個(gè)中國人體質(zhì)的飲食營養(yǎng)書。
作為飲食版《黃帝內(nèi)經(jīng)》,作者用通俗易懂的語言告訴我們中國人到底應(yīng)該如何吃才符合生命之道:“飲食的味道比飲食本身重要得多”“吃什么不重要,是不是饑了,是不是餓了,是不是饞了,這幾點(diǎn)很重要”“人,越吃新奇特的東西,元?dú)庀脑酱?;而越吃常食,身體會(huì)慣性運(yùn)作,消耗就越小”“同樣是你,但你在不同時(shí)間、不同心情下,用不同方法吃進(jìn)去的食物,*后所產(chǎn)生的影響都是不一樣的”“饑的時(shí)候要吃飽,餓的時(shí)候要吃好”“吃肉是需要挑部位的”
課程目錄:
飲食滋味講義
調(diào)心與調(diào)脾
調(diào)肝與調(diào)心
調(diào)的概念,君臣佐使
.....
回答:徐文兵,徐文兵講的更形象,生動(dòng),易懂。
職務(wù)
北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東直門醫(yī)院?中醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)?中醫(yī)師?教師
北京厚樸中醫(yī)藥研究所?所長
現(xiàn)?北京平心堂中醫(yī)門診部?中醫(yī)師
北京御源堂中醫(yī)診所?中醫(yī)師
?
王寅老師的也不錯(cuò)
徐文兵(1966— )名小周,字文兵。中醫(yī)師,厚樸中醫(yī)學(xué)堂堂主,高級(jí)中醫(yī)講師,中醫(yī)教育家,身心醫(yī)學(xué)專家。診療科目: 中醫(yī)全科、針灸科?,F(xiàn)為北京厚樸中醫(yī)學(xué)堂堂主,北京御源堂、平心堂中醫(yī)門診專家。多次受邀在北京電視臺(tái)講授健康知識(shí);擔(dān)任中國氣象頻道《四季養(yǎng)生堂》欄目長期主講嘉賓;受著名主持人梁冬之邀,作客中央人民廣播電臺(tái),主講《重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美之黃帝內(nèi)經(jīng)》;著有《字里藏醫(yī)》等。
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