艾灸的正確使用方法

艾灸分為很多種方法，有艾條灸，間接灸，溫針灸和直接灸。如果要直接灸的話，要在家中找一個避風(fēng)的位置，然后躺在床上，用艾條灸柱直接在皮膚上灸，但是這樣容易留下疤痕，如果要間接灸的話，可以用一個物品把隔開，在皮膚上灸

艾灸養(yǎng)生要注意不要立刻洗澡和見水，艾灸養(yǎng)生不要半途而廢，長期堅持下去肯定會有所改善

是的，在中醫(yī)上講，艾草是百草之王，有很充足的陽氣，能夠祛濕祛寒，對于一些宮寒的人，還有一些關(guān)節(jié)疾病，有很好的效果。

建議還是喝湯藥好一些

漢語，ai jiu

艾葉艾絨本身有溫經(jīng)止血的作用，艾灸就是將艾絨碳化了，使它溫經(jīng)止血的能力更強?！秳e錄》中有：灸百病?？勺骷?。。利陰氣的說法。關(guān)于艾灸方法的書一般有《專家養(yǎng)生叢書——范長偉極簡艾灸》；《單桂敏灸除百病》

《艾灸通說》

艾灸要注意不要溫度太高
艾灸以后過兩個小時在洗澡

艾灸足三里是左右腳都要艾灸,足三里是雙穴，

有 我鼻炎鼻涕多 吹空調(diào) 就容易鼻塞 出門必帶紙巾 做艾灸后一兩次 明顯鼻涕幾乎沒有了 現(xiàn)在自己買艾條回來 自己灸了都