相聲演員平時如何練基本功

　　基本功包括腿功、腰功、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫;腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫;肩功表現(xiàn)的是肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫;樁功表現(xiàn)的是腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。

　　腿功:正壓腿、側(cè)壓腿、豎叉、劈橫叉、側(cè)搬腿等。

　　腰功：前俯腰、甩腰、下腰等。

　　肩功：壓肩、單臂繞環(huán)、雙臂繞環(huán)、雙臂交叉繞環(huán)等。

您好~
吉他剛開始入門總是要下一番功夫的！沒事的時候多劈劈左手手指頭，多爬爬格子！你的手筋還沒有拉開！就和運動員拉開腿上的筋一樣！我們彈吉他的就得拉開手指頭上的筋！基本功要扎實！然后彈唱無非就是和弦，和弦難的是橫按！
因為吉他弦是鋼絲的，用手指按上當然會疼！但是當你按久了就會生繭子！就不會疼了！其實具體的竅門沒有，只能意會不能言傳！自己慢慢學習就會體會到了！只要平時多爬爬格子！多劈劈手指，讓它韌性拉長就可以了！橫按萬不可隨意馬虎！按住后不要掃弦！撥，那根不對找那根的左手，看問題出哪？然后就是掃弦，也就是有分解，切音，和其他一些節(jié)奏型的變化！剛剛?cè)腴T，介紹一些簡單的曲目給你練習：
深藍樂團:二月十四
張洪量：你知道我在等你嗎
蔡琴：恰似你的溫柔
唐磊：丁香花
陳楚生：姑娘
有沒有人告訴你
達達樂隊：南方
五月天：溫柔
汪峰：飛的更高
許巍：藍蓮花，許巍的歌等你學熟練了橫按都很簡單
曾軼可：獅子座，最天使

加油！別怕吃苦
相信你一定能練好的！有問題可以繼續(xù)問我！

武術(shù)的基本功分為腿功、腰功、翻滾跳躍。

對著大樹，或者鏡子多練習，之后在進行其他練習