快板練習(xí)每分鐘156

(1).戲曲中拍子急速的調(diào)子。每于劇情緊張或人物心情激動(dòng)時(shí)用之。
　　(2).曲藝的一種。有些地區(qū)叫“順口溜”、“練子嘴”。詞兒合轍押韻，說(shuō)時(shí)用竹板打拍，節(jié)奏較快。

現(xiàn)在和相愛(ài)的人在一起156分鐘，嗯一天24小時(shí)，說(shuō)明你們兩個(gè)人已經(jīng)在一起好長(zhǎng)時(shí)間了，可能是正處于在一種相戀的狀態(tài)之中吧

說(shuō)說(shuō)我自己的體會(huì)
籃板最冊(cè)圓關(guān)鍵的還是自己的爆發(fā)力---彈跳。跳的高，籃板容易抓到手，當(dāng)然身高優(yōu)勢(shì)也是搶到籃板的重要因素，比如姚明。
接下來(lái)說(shuō)到站位，好的站位籃板球就會(huì)飛向你，比如站在離底線(xiàn)45度到30度的位置，或者對(duì)手的空檔位置。
還有就是擋人和沖搶籃板。擋人要將人擠在自己的后面，這時(shí)候有體重是優(yōu)勢(shì)州讓塌，但是沒(méi)體重也要擋，腳步站穩(wěn)，用上身的力量往對(duì)手身上傾。沖搶籃板是當(dāng)投手投出球的時(shí)候，你還離筐2到4米遠(yuǎn)的距離，判斷好球路，從人縫中沖到籃下，搶下籃板球。
再教你一個(gè)，單手搶籃板。如果你覺(jué)得雙手同時(shí)摸高比你單手摸高還高的話(huà)就不用學(xué)了。通常我滑拿們單手摸高要比雙手摸高高的3至5厘米，這時(shí)候需要你在第一個(gè)碰到球的時(shí)候，用手腕和手臂的力量果斷地把球勾到胸前，并用另一只手護(hù)著。單手搶籃板要多練習(xí)，打球的時(shí)候會(huì)有意想不到的效果。祝你好運(yùn)！

被禁了。。。。

小香吃糖（梁厚民）

有一個(gè)小孩兒叫小香，
整天鬧著要吃糖，
他爸爸給他出了四道題，
測(cè)驗(yàn)他的記性強(qiáng)不強(qiáng)。
“小香呀你要是打上我這四道題，
我給你去買(mǎi)最好吃的香酥糖?！?br/>（白）“好的，爸爸你說(shuō)吧！”
“好！我問(wèn)你，今天早上吃的啥？
到晚上什么東西在天上？
咱家里都有誰(shuí)工作？
動(dòng)物園里什么動(dòng)物肥又胖？
你要是答不上這四道題，
再想吃糖別指望?！?br/>他爸爸說(shuō)完上班兒去了，
在家里可急壞了王小香。
小香他急得屋里正轉(zhuǎn)磨呢，
他奶奶一旁答了腔：
（白）“小香呀，今天早晨吃的啥呀？”
“奶奶，我都忘~~啦?！?br/>“那不是油條和豆?jié){嘛?！?br/>“對(duì)了，奶奶，到晚上什么東西在天上呀？”
“那是星星和月亮，
咱家里工作的是你爸爸和哥哥，
動(dòng)物園里肥胖的動(dòng)物是狗熊和大象啊，記住了嗎？”
（白）“嗯，記住啦！”
小香他恐怕忘記了，
嘴里頭不住的直嘟囔：
“油條豆?jié){、星星月亮，
爸爸哥哥，狗熊大象！”
（白）他給說(shuō)一塊兒啦，
過(guò)一會(huì)兒他爸爸下班回來(lái)了，
小香他跑上前去要糖吃：
“爸爸，四道題我全會(huì)啦，
您趕快給我香酥糖。”
他爸爸一聽(tīng)真高興，
“這小孩兒記性真叫強(qiáng)，
哎，我何不把那問(wèn)題的順序顛倒一下，
看他機(jī)動(dòng)靈活怎么樣?！?br/>（白）“好，我問(wèn)你啊，
到晚上什么東西在天上？”
“油條豆?jié){?！?br/> “那你今天早上吃的啥呀？”
“星星月亮?！?br/> “動(dòng)物園里什么動(dòng)物肥又胖??？”
“是爸爸哥哥?！?br/> “咱家里都誰(shuí)工作呀？”
“狗熊大象！”
（白）全錯(cuò)啦！

小香吃糖（梁厚民）

有一個(gè)小孩兒叫小香，
整天鬧著要吃糖，
他爸爸給他出了四道題，
測(cè)驗(yàn)他的記性強(qiáng)不強(qiáng)。
“小香呀你要是打上我這四道題，
我給你去買(mǎi)最好吃的香酥糖?！?br/>（白）“好的，爸爸你說(shuō)吧！”
“好！我問(wèn)你，今天早上吃的啥？
到晚上什么東西在天上？
咱家里都有誰(shuí)工作？
動(dòng)物園里什么動(dòng)物肥又胖？
你要是答不上這四道題，
再想吃糖別指望。”
他爸爸說(shuō)完上班兒去了，
在家里可急壞了王小香。
小香他急得屋里正轉(zhuǎn)磨呢，
他奶奶一旁答了腔：
（白）“小香呀，今天早晨吃的啥呀？”
“奶奶，我都忘~~啦。”
“那不是油條和豆?jié){嘛?！?br/>“對(duì)了，奶奶，到晚上什么東西在天上呀？”
“那是星星和月亮，
咱家里工作的是你爸爸和哥哥，
動(dòng)物園里肥胖的動(dòng)物是狗熊和大象啊，記住了嗎？”
（白）“嗯，記住啦！”
小香他恐怕忘記了，
嘴里頭不住的直嘟囔：
“油條豆?jié){、星星月亮，
爸爸哥哥，狗熊大象！”
（白）他給說(shuō)一塊兒啦，
過(guò)一會(huì)兒他爸爸下班回來(lái)了，
小香他跑上前去要糖吃：
“爸爸，四道題我全會(huì)啦，
您趕快給我香酥糖。”
他爸爸一聽(tīng)真高興，
“這小孩兒記性真叫強(qiáng)，
哎，我何不把那問(wèn)題的順序顛倒一下，
看他機(jī)動(dòng)靈活怎么樣?！?br/>（白）“好，我問(wèn)你啊，
到晚上什么東西在天上？”
“油條豆?jié){。”
“那你今天早上吃的啥呀？”
“星星月亮。”
“動(dòng)物園里什么動(dòng)物肥又胖??？”
“是爸爸哥哥?！?br/> “咱家里都誰(shuí)工作呀？”
“狗熊大象！”
（白）全錯(cuò)啦！

音詩(shī)練習(xí)曲踏板踩發(fā)如下：
1、開(kāi)始的時(shí)候，就先全踩，踩著踏板時(shí)候的演奏曲子的音效，再聽(tīng)一下完全不踩踏板的時(shí)候音效，是不是踩著總比不踩要好聽(tīng)那么一些。
2、學(xué)會(huì)好一簡(jiǎn)滑培直踩踏板了之后，攔唯就開(kāi)始鍛煉松開(kāi)然后再踩，多鍛煉一下，就是一個(gè)和弦踩一次右踏板。
3、當(dāng)掌握了一個(gè)和弦或者一個(gè)小節(jié)換一次讓衡踏板之后，要更詳細(xì)的改善踩延音踏板的方式就是切分踏板的踩法。

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