二人轉(zhuǎn)怯五更

孩子怯場(chǎng)怎么辦

孩子怯場(chǎng)怎么辦，小孩子經(jīng)歷的事情太少，加之不夠自信，所以會(huì)在上臺(tái)之前出現(xiàn)怯場(chǎng)的情況，屬于正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，只需多鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)自信心，多加鍛煉即可，以下是孩子怯場(chǎng)怎么辦的相關(guān)知識(shí)分享。

說(shuō)到孩子的自信，我們經(jīng)常遇到孩子怯場(chǎng)的實(shí)際困境。那這個(gè)時(shí)候，我們家長(zhǎng)要怎樣扭轉(zhuǎn)或是緩解局面，幫助孩子克服膽怯。

孩子怯場(chǎng)，通常怯的有兩個(gè)方面：一是自己的能力和表現(xiàn)。二是他人的反饋和評(píng)價(jià)。接下來(lái)，我們分別來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么攻克這兩個(gè)方面的阻礙。

首先，來(lái)說(shuō)一說(shuō)孩子的能力和表現(xiàn)。 對(duì)于不是特別自信的孩子，在他們上場(chǎng)之前的一段時(shí)間里，特別需要刻苦練習(xí)。因?yàn)?，孩子的自信不是空談的，絕不是父母給幾句鼓勵(lì)的話就可以獲得。真正的自信還是要建立在一定的實(shí)力基礎(chǔ)之上。

與其空洞地鼓勵(lì)孩子，不如踏實(shí)地陪孩子一起實(shí)踐練習(xí)。 我們常說(shuō)熟能生巧，也是這個(gè)意思。假如孩子需要當(dāng)眾背一首兒歌，如果之前已經(jīng)背得滾瓜爛熟，即使遇到一些突發(fā)情況，比如有人打岔，或是孩子上場(chǎng)前被裙子絆了一下，都不會(huì)影響到孩子的發(fā)揮。因此，讓孩子把兒歌練到脫口而出，才是孩子擁有自信的基礎(chǔ)保障。

之所以讓孩子練得更加純純熟，是因?yàn)榍訄?chǎng)的孩子需要內(nèi)耗一部分心力，來(lái)應(yīng)對(duì)自己的慌張，所以只有讓孩子練習(xí)到技能自動(dòng)化的`程度，孩子才更有可能“正常發(fā)揮”。

但父母不用擔(dān)心孩子會(huì)一直這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子在一遍又一遍的練習(xí)當(dāng)中，會(huì)逐漸感覺(jué)到對(duì)自己的把控，由此建立屬于自己的信心。與此同時(shí)，一點(diǎn)一點(diǎn)消亡的，則是孩子之前的擔(dān)心和退縮。

其次，來(lái)說(shuō)一說(shuō)他人的反饋和評(píng)價(jià)。 在之前的兩篇文章里也談及過(guò)，有的孩子能力根本不差，但就是膽小。舉個(gè)小例子，請(qǐng)兩個(gè)小朋友唱一首歌，開(kāi)始誰(shuí)都不好意思，總是看著對(duì)方，一旦有個(gè)小朋友唱起來(lái)，另一個(gè)小朋友也會(huì)自然壯起了膽子，大方地唱起來(lái)，越來(lái)越放松。有些孩子不夠自信，就是缺乏一個(gè)快速啟動(dòng)勇氣的過(guò)程。

當(dāng)孩子依靠自己實(shí)在無(wú)法啟動(dòng)勇氣時(shí)，你可以嘗試三個(gè)方法：

一是，給孩子找一兩個(gè)小伙伴，有同伴的陪伴，孩子的膽子會(huì)更大，逐漸有合唱過(guò)渡到獨(dú)唱；

二是，讓孩子扮演聽(tīng)眾，真實(shí)的感受他人的心理狀態(tài)。家長(zhǎng)可以扮演孩子，到前面來(lái)表演，請(qǐng)孩子為自己鼓掌或是提建議，這種異位的體驗(yàn)?zāi)艽偈购⒆咏獬孟胫械膿?dān)憂，更大程度地克服自己的對(duì)未知的恐懼。孩子成了觀眾后再去表演，就不會(huì)像之前那樣懼怕觀眾。

三是，當(dāng)孩子無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)自己的焦慮時(shí)，家長(zhǎng)可以先示弱，告訴孩子，自己很多時(shí)候也害怕上臺(tái)表演，小時(shí)候怕，現(xiàn)在長(zhǎng)大了也會(huì)怕，請(qǐng)孩子來(lái)安慰和鼓勵(lì)自己，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，孩子鼓勵(lì)起人來(lái)，可以說(shuō)是一套一套的。當(dāng)然，我們的最終目的不是要讓孩子學(xué)會(huì)鼓勵(lì)別人，而是，讓孩子在說(shuō)服別人的過(guò)程中，說(shuō)服自己，逐一解開(kāi)自己內(nèi)心的疑慮。

無(wú)論如何，父母要相信，其實(shí)孩子的信心一直都在那里，關(guān)鍵看如何去激發(fā)。

怯場(chǎng)其實(shí)就是小孩對(duì)于在眾人面前表演或者講話感到緊張和害怕。最直接的表現(xiàn)是他站在舞臺(tái)上（或者快上舞臺(tái)之前）會(huì)一直哭、無(wú)法表演，大一些的孩子雖然不會(huì)哭出來(lái)，但會(huì)有一些渾身發(fā)抖、說(shuō)不出話、做不出動(dòng)作、爆冷汗、呼吸困難等等表現(xiàn)，嚴(yán)重的時(shí)候，小孩甚至?xí)驗(yàn)榍訄?chǎng)而在表演前生病！

其實(shí)小孩子在人生中第一次登上舞臺(tái)表演的時(shí)候怯場(chǎng)，是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。比如我家兩個(gè)孩子，他們幼幼班的時(shí)候參加幼兒園的畢業(yè)演出，都是一上臺(tái)就大哭不止，被老師沖上臺(tái)抱下來(lái)了。據(jù)老師說(shuō)，每年都有第一次上臺(tái)的小孩需要她去救，所以家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心。我想兩三歲的孩子第一次上舞臺(tái)而怯場(chǎng)，大約很少會(huì)有家長(zhǎng)擔(dān)心，但是如果一直長(zhǎng)到五六歲、入了國(guó)小，仍然次次怯場(chǎng)，家長(zhǎng)大概就會(huì)擔(dān)心了。

先想清楚孩子是否真的不想表演，而父母是否非讓他表演不可？

怯場(chǎng)背后的原因可能是害怕人群的目光，也可能是孩子真的痛恨表演。也許他在練習(xí)的時(shí)候特別享受，也喜歡這項(xiàng)活動(dòng)，但是就是不愿意在大庭廣眾之下演出來(lái)；也許他根本就很討厭這項(xiàng)活動(dòng)，平時(shí)被迫練習(xí)還能忍受，上了舞臺(tái)就受不了了。而爸媽需要搞清楚，孩子到底是真的不想演出，還是只是害怕人群而已？

另一方面，爸媽自己也要想清楚，你到底有多希望孩子上臺(tái)演出。如果你覺(jué)得，跟隨學(xué)校的表演只是不得不完成的任務(wù)，而是否能在眾人面前自如的演講、表演對(duì)孩子的日后發(fā)展根本不重要，那么，孩子不表演，又有什么關(guān)系呢？假設(shè)父母想清楚這一層，又確定孩子確實(shí)不喜歡表演，干脆就不要讓他上臺(tái)，省去孩子與父母的折磨。

如果小孩將要走一條需要經(jīng)常表演的路（比如琴童需要常常比賽、表演），或者爸媽希望培養(yǎng)孩子在大庭廣眾之下表現(xiàn)自己的能力，又可能爸媽覺(jué)得克服怯場(chǎng)這樣的心理是鍛煉孩子的好機(jī)會(huì)，那么孩子怯場(chǎng)，就確實(shí)需要爸媽的幫助了。

心生怯意表示一個(gè)人面對(duì)事情時(shí)缺少自信,信心不足,膽量有些小,產(chǎn)生害怕的心里,心虛而膽氣不壯。