Ray的閱讀時光
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多岐川華子(TAKIGAWA?HANAKO)
女演員、藝人、偶像
生年月日:1988 年(昭和63年)9月16日
出身地:神奈川県
出身校:堀越學園高校在學中
成就
我國自從實行改革開放的政策以來,各行各業(yè)都取得了巨大的(成就)。
成績
小明在老師的耐心指導下,學習(成績 )有了明顯提高。
符合
這本書很(適合 )四、五年級的學生閱讀。
適合○
陳強終于畫出(符合)要求的圖畫了。
柔弱
1
我們要像松柏那樣堅強,不要像溫室里的花朵那樣(柔弱)。
脆弱
蟋蟀用它(脆弱)的工具挖掘舒適的住宅。
推行
我們要大力(推廣)普通話。
推廣
任何(推行)“兩個中國”的陰謀,永遠都不能得逞。
武斷
我們辦事要(果斷),不要猶豫不決,還要聽群眾意見,做好調(diào)查研究,防
果斷
止主觀(武斷)。
愛惜
糧食是寶中寶,我們一定要(愛惜)。
愛護
有些圖書是叔叔阿姨送給我們的,我們要好好(愛護)。
、照樣子寫出四個詞,意思要相同或相近。
例:走--逛 溜達 散步 踱步
看--瞧 盯著 注視 凝視
說--講 口述 議論 談?wù)?br>
照樣子寫出適當?shù)拇鸢浮?br>
例:晚上對黑暗,正如白天對光明。
大路對平坦,正如小路對(崎嶇)
虛心對進步,正如驕傲對(落后)
高尚對偉大,正如卑鄙對(渺小)
10
、句子畫線部分換成哪個成語合適,在括號里選一個打上“√”
。
(1)河那邊是一眼望不到邊的非常遼闊的稻田。選一望無際
(無邊無際,一望無際,一碧千里)
(2)我們做事情要從實際出發(fā),不能不切實際地追求過高的目標。選好高騖遠
(高瞻遠矚,好高騖遠,高不可攀)
(3)他一貫借別人的勢力嚇唬人,真令人討厭。選狐假虎威
(橫行無忌,盛氣凌人,狐假虎威)
無人島物語4
六個同伴探索孤島 制造逃生工具(從獨木舟到飛船都有)多結(jié)局;我玩了兩遍,一次把自己炸死了,另一次被海盜抓了,據(jù)說超過100天都不會有太好的結(jié)局
逃離天堂島
幻想、策略、解密游戲,畫面漂亮,有很多mini游戲,不過沒有太大的荒島感覺
nds的迷失蔚藍也不錯,樓主下個模擬器就行
吃甜會影響大腦的健康,吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍,而且損傷大腦功能。長期吃糖會危害神經(jīng)健康,干擾記憶力。吃糖過多還會干擾學習能力。
大腦需要的營養(yǎng)元素
1、健康脂肪。大多數(shù)腦細胞結(jié)構(gòu)需要健康脂肪。大腦的自我修復(fù)和更新會消耗大量的歐米伽3脂肪酸。
2、抗氧化物。隨著年齡增長,血液中流動的自由基會分解大腦細胞,最終導致記憶喪失。抗氧化劑可以對抗自由基的危害,所以要多吃富含抗氧化劑的食物。
3、高酪氨酸蛋白。某些神經(jīng)傳導物質(zhì),需要色氨酸或酪氨酸。而這些營養(yǎng)物質(zhì)需要從食物中補充。
4、水。輕微的脫水都會減少精力、損害記憶。所以,每天至少要喝1200毫升水(約合6杯)。
5、維生素和礦物質(zhì)。維生素B6、B12、維生素C、鐵、鈣等是搭建大腦的“必需模塊”。如果缺乏這些營養(yǎng)素,將會造成大腦學習能力下降,因此必須保證全面均衡膳食。
如果難以攝入多樣的食物,可以服用復(fù)合維生素。記住,服用維生素時一定不要空腹,最好跟食物一起吃,吸收更好,還可避免腸胃不適。
擴展資料:
對大腦好的食物:
1、核桃:核桃因其富含不飽和脂肪酸,被公認為是中國傳統(tǒng)的健腦益智食品。每日2~3個核桃為宜,持之以恒,方可起到營養(yǎng)大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食,過食會出現(xiàn)大便干燥、鼻出血等情況。
2、雞蛋:雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經(jīng)的發(fā)育有重要作用,有增強記憶力、健腦益智的功效。
3、香蕉:香蕉營養(yǎng)豐富、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源,含有豐富的礦物質(zhì),特別是鉀離子的含量較高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,常吃有健腦的作用。
4、海帶:海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養(yǎng)成分,有健腦的功能,海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì),更是大腦中不可缺少的。
參考資料來源:人民網(wǎng)-飲食習慣影響大腦健康?保持大腦健康吃這些
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