跑男唱快板

有一定經(jīng)驗的跑者。

如果你是初跑者、跑步愛好者、大體重或者小腿力量比較弱的跑者，就不要跟風(fēng)去穿碳板鞋了。把握不好很容易受傷。而對有提速經(jīng)驗的跑者來說，長期的訓(xùn)練使得小腿肌肉等部位比普通跑者強，自然就可以駕馭碳板跑鞋了。

碳板跑鞋雖然很拉風(fēng)，也能提高跑者的成績，但并不是什么人都可以穿的。因為穿上碳板跑鞋，它需要你長時間前腳掌著地，這對小腿和腳踝力量是一個非常大的考驗。碳板，是一種碳纖維復(fù)合材料，是由環(huán)氧樹脂和碳纖維絲復(fù)合粘合形成。碳板的主要優(yōu)點是質(zhì)量輕、強度高，韌性好。

碳板跑鞋并不耐穿，因為加入碳板后鞋子本身的緩震性和彎曲性會被大大限制，長期過度的擠壓容易導(dǎo)致碳板的變形，不僅消磨掉了碳板的高強回彈，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致斷裂，因碳板后鞋底整體緩震性能會大幅度下降，所以也沒有做到很好的緩震減壓，即使現(xiàn)在很多新的碳板跑鞋除了提供碳板的特性外，在緩震方面也深度加強了。

路邊很多這種人，天天喇叭都能聽到，什么老板跑了，欠了工錢，然后依舊努力的拿著貨在路邊擺攤，以皮包皮鞋之類的居多。。。