系統(tǒng)練氣士

大道爭(zhēng)鋒，，

武極天下 可以

統(tǒng)練就是考試的另一種稱呼,就是大家統(tǒng)一做一篇題或練習(xí)

如果問訓(xùn)練計(jì)劃的那上網(wǎng)搜搜一大堆 ，其他主要因素(是 主要 因素)有：

金錢、 堅(jiān)持、刻苦

你在說(shuō)詳細(xì)點(diǎn) 我有些

天天練力量..... 是有堅(jiān)持力...不能放棄..3-5年基本上就可以了....

這個(gè)很累的！

感統(tǒng)失調(diào)！有可能正妨礙每一個(gè)孩子的學(xué)習(xí)
前庭覺失調(diào)
1、注意力不集中、小動(dòng)作多、易受周邊環(huán)境影響
2、容易分心、讀書時(shí)容易跳行漏字
3、抄寫時(shí)常常出錯(cuò)、書寫速度慢等
本體覺失調(diào)
1、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力差、不會(huì)跳繩和連續(xù)拍球
2、走路易摔、做事易拖拉磨蹭、語(yǔ)言能力不足
3、字跡不規(guī)則或者忽輕忽重等
觸覺失調(diào)
1、粘人、怕生、不喜歡交往，適應(yīng)差

2、情緒敏感、易粗暴
3、抗干擾性差、反應(yīng)慢、動(dòng)作不靈活等
除了在家里訓(xùn)練，其實(shí)也可以專業(yè)訓(xùn)練，如多特兒童專注力，也可看看別的。

我的孩子以前也是，不過(guò)上幼兒園后就好多了，只要多鼓勵(lì)，而且在他喜歡的環(huán)境中，就好了，不要擔(dān)心。

感統(tǒng)的正式名稱是‘感覺統(tǒng)合（sensory integration）’，這一觀點(diǎn)是由美國(guó)南加利佛尼亞大學(xué)的愛爾絲博士（Jean Ayres）于1969年提出的。感覺統(tǒng)合是指?jìng)€(gè)體對(duì)進(jìn)入大腦的各種感覺刺激信息（視、聽、觸覺等），在中樞神經(jīng)中形成有效的組合過(guò)程。即個(gè)體在特定的環(huán)境內(nèi)有效地利用自己的感官，從環(huán)境中獲得不同感覺通路的信息（視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、運(yùn)動(dòng)覺、前庭覺和本體覺等），輸入大腦，大腦對(duì)輸入信息進(jìn)行加工處理（包括：解釋、比較、增強(qiáng)、抑制、聯(lián)系、統(tǒng)一），并作出適應(yīng)性反應(yīng)的能力。

理論上講，所有孩子出生后都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些‘感統(tǒng)失調(diào)’問題，所謂‘優(yōu)育’的第一站便是應(yīng)該注意從小對(duì)孩子進(jìn)行‘感統(tǒng)訓(xùn)練’。若您的孩子出現(xiàn)上述某種‘感統(tǒng)失調(diào)’癥狀時(shí)，說(shuō)明孩子的‘感統(tǒng)失調(diào)’問題趨于明顯，更應(yīng)重視對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)的感統(tǒng)鍛煉。

‘感統(tǒng)失調(diào)’通俗的說(shuō)法是：“兒童大腦在發(fā)展的過(guò)程中出現(xiàn)很輕微的障礙”，藥力是無(wú)效的，必須通過(guò)訓(xùn)練才能糾正。也就是說(shuō)，感統(tǒng)失調(diào)并不是一種病癥，感統(tǒng)失調(diào)的孩子智力都很正常，只是孩子的大腦和身體各部分的協(xié)調(diào)出現(xiàn)了障礙，使得許多優(yōu)秀的方面表現(xiàn)不出來(lái)。通常孩子在12歲之前通過(guò)訓(xùn)練很容易糾正感統(tǒng)失調(diào)的現(xiàn)象，一旦超過(guò)12歲就會(huì)定型，無(wú)法改變。這就是為什么有的孩子小時(shí)候很聰明好動(dòng)，但長(zhǎng)大后卻很一般了。

感統(tǒng)失調(diào)’的常見問題包括：
（一）觸覺問題：
1.躲避接觸　固執(zhí)于某些物件要時(shí)刻抱著才有安全感，不愛玩身體接觸的游戲，嫌棄某些質(zhì)地的衣物；
2.討厭被觸摸　討厭理發(fā)、洗澡、刷牙，不喜歡繪畫、沙土、泥工等手工作業(yè)；
3.愛打架　愛發(fā)脾氣動(dòng)手打人，對(duì)非惡意的身體接觸反應(yīng)激烈；

（二）前庭感覺功能問題：
1.上課時(shí)東倒西歪，寫字握筆姿勢(shì)不當(dāng)，端坐、閱讀、寫字時(shí)姿勢(shì)不正確；
2.閱讀中容易出現(xiàn)跳行、漏行，頭部運(yùn)動(dòng)時(shí)，眼睛在空間視物不穩(wěn)定；
3.暈車、暈船，大幅度運(yùn)動(dòng)中容易頭暈；
4.結(jié)構(gòu)和空間知覺障礙，難以辨別圖象的細(xì)微差別；
5.逃避或害怕運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中主要用眼睛協(xié)調(diào)動(dòng)作；

（三）本體感覺功能問題：
1.書寫速度慢，字跡不規(guī)則，書寫時(shí)往往過(guò)分用勁；
2.在學(xué)習(xí)和其它活動(dòng)中，順序性和時(shí)間意識(shí)差；
3.容易因?yàn)榉侵橇σ蛩匾饘W(xué)習(xí)不良，完成簡(jiǎn)單動(dòng)作常常遭遇失敗，自信心不足，遇到困難容易沮喪，依賴性強(qiáng)；
4.學(xué)習(xí)系鞋帶、扣鈕扣等精細(xì)動(dòng)作困難，大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能差，動(dòng)作笨拙，不喜歡翻跟頭，不善于玩積木；
5.不合群、孤僻，在陌生環(huán)境容易迷失方向；

感統(tǒng)失調(diào)需要經(jīng)過(guò)專業(yè)的感統(tǒng)訓(xùn)練：感統(tǒng)訓(xùn)練玩具，游戲，運(yùn)動(dòng)，。。。等綜合的專業(yè)訓(xùn)練進(jìn)行糾正。所以評(píng)估一個(gè)感統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的好壞要評(píng)估其所設(shè)置感統(tǒng)訓(xùn)練是否夠足夠綜合，是否是從上面闡述的多個(gè)角度和方面提供訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)的方案。

蹦床運(yùn)動(dòng)是兒童感統(tǒng)訓(xùn)練的重要手段！在眾多感統(tǒng)失調(diào)的孩子中，平衡感、協(xié)調(diào)和前庭感覺的失調(diào)是最基礎(chǔ)、最重要的問題。而針對(duì)這幾點(diǎn)的訓(xùn)練方法中蹦床是最常見，效果明顯的一種方法。跳躍運(yùn)動(dòng)有助于刺激孩子的感覺系統(tǒng)，改善本體感覺和前庭感覺的統(tǒng)合，培養(yǎng)平衡感，還可以訓(xùn)練孩子的手眼協(xié)調(diào)，對(duì)孩子的自力運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)企劃的成熟幫助很大。跳蹦床還有助于孩子的情緒穩(wěn)定及克服困難的進(jìn)取精神。正規(guī)的感統(tǒng)訓(xùn)練并不是一般玩玩那么簡(jiǎn)單，若發(fā)覺孩子有這方面的訓(xùn)練需要，建議進(jìn)行正規(guī)系統(tǒng)的蹦床感統(tǒng)訓(xùn)練，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。由于孩子的平衡性和協(xié)調(diào)性都在發(fā)育中，動(dòng)作的突發(fā)性和不確定性很大，非常容易失去平衡，摔倒。為此選擇安全的蹦床在感統(tǒng)訓(xùn)練中至關(guān)重要。蹦床的安全性需要考慮幾個(gè)重要因素：
1. 裸露的蹦床框架：堅(jiān)硬的金屬框架是跳躍者面臨的最大危險(xiǎn)之一，可導(dǎo)致嚴(yán)重骨折，劃傷，和顱骨傷害！
2. 保護(hù)墊不足：保護(hù)墊在被撞擊數(shù)次后便會(huì)開始磨損，變形，撕裂，并會(huì)嚴(yán)重喪失其對(duì)撞擊的吸收能力。
3.彈簧：彈簧會(huì)產(chǎn)生顛簸彈性，即使在保護(hù)墊的保護(hù)下有時(shí)也會(huì)傷害跳躍者。
4. 剛性護(hù)網(wǎng)支撐桿：剛性金屬桿即使纏有保護(hù)墊也無(wú)法保護(hù)跳躍者快速撞擊金屬桿導(dǎo)致傷害。
5.輕型框架：當(dāng)跳躍者跳躍或撞擊護(hù)網(wǎng)支撐桿時(shí)，傳統(tǒng)彈簧式蹦床的輕型支撐框架會(huì)變軟，褶皺甚至垮塌。

為此，要選擇帶有軟脊護(hù)網(wǎng)（護(hù)網(wǎng)支撐桿不能是剛性材料例如金屬），孩子可以接觸到的蹦床空間內(nèi)不能有任何堅(jiān)硬物體。不要使用帶有彈簧的蹦床，因?yàn)榧词拱灿泻＞d保護(hù)墊，也無(wú)法達(dá)到幼兒使用的安全級(jí)別，有時(shí)裝有海綿墊的堅(jiān)硬框架和彈簧表面還會(huì)給孩子造成安全誤導(dǎo)。