大鼓入陣

1.白天讓孩子經(jīng)常在自己的房間里活動(dòng)，比如讓他在那里做游戲、換衣服，告訴他自己能擁有一個(gè)房間是多么了不起的事。你甚至可以把孩子的房間裝飾成類似大人房間的樣子，這會(huì)幫助小孩建立起對(duì)自己房間的親切感。

2.讓孩子在自己房間里午睡。

3.如果需要的話，你可以陪孩子在他自己的房間睡上幾個(gè)晚上。

4.必要時(shí)，可以給孩子立點(diǎn)規(guī)矩，比如：“睡覺的時(shí)候必須安靜地躺在床上”。

5.要給孩子安排一個(gè)合理的睡眠時(shí)間，并督促他形成習(xí)慣，到時(shí)間就上床，然后把燈關(guān)掉。你可以坐在孩子床邊的椅子上安撫他，等他睡著，記住一定不要躺在他身邊。家長可以每過3天，就把自己的椅子挪遠(yuǎn)一點(diǎn)，開始在床邊，然后移到門旁，下一次就在孩子的房間外了。不過，剛開始時(shí)，即便是在門外，也仍然需要讓孩子看到你，經(jīng)過一段時(shí)間后，再徹底脫離孩子的視線。

《入陣曲》是五月天演唱的一首歌，由五月天的阿信作詞，怪獸作曲的單曲，同時(shí)是2013年早冊(cè)此播出的古裝姿禪電陸迅視劇《蘭陵王》的主題曲。2014年5月，入圍第25屆金曲獎(jiǎng)最佳年度歌曲1。