深夜電臺(tái)‖陪你入睡

是這個(gè)么？！
《夜》
詞：寇文星
曲：高翔
編曲：高翔
演唱：高翔
是的
今夜我在北京
今夜我在你寬廣的胸膛上漫步
柏油馬路上種滿了理想
除了理想
我一無(wú)所有了
大地
今夜我陪你入睡
今夜我同你一樣兩手空空
雨水中蒼涼的古城
我是你遙遠(yuǎn)的過(guò)客
我只是仰臥在高架橋巨大陰影下微小的種子
和塵埃一起
被沖刷而去
媽媽
今夜我是你孤獨(dú)的孩子
我相信了愛(ài)
可愛(ài)她讓我感到痛苦
那個(gè)女孩今天離開(kāi)了我
她流著淚說(shuō)她想念我們的孩子
我們相愛(ài)
可為什么我們還是要爭(zhēng)吵
我在漫天黃沙中疲倦的像一朵即將折斷的野花
我把愛(ài)情
像誘惑一樣
帶在了身邊
可這一刻
我只是感到孤獨(dú)

《如果愛(ài)我成了你的負(fù)累》 冷漠
夜深了我還沒(méi)有睡，
一個(gè)人咀嚼寂寞的滋味。
回想曾經(jīng)愛(ài)得那樣甜美，
心情變得意冷心灰。
曾經(jīng)愛(ài)得如癡如醉，
曾經(jīng)想得將來(lái)太過(guò)完美。
到最后我無(wú)路可退，
你卻離開(kāi)我遠(yuǎn)走高飛。
如果愛(ài)我成了你的負(fù)累，
你不要在乎我的傷悲。
就讓我手中的玫瑰漸漸枯萎，
就讓痛苦我一個(gè)人背。
如果愛(ài)我成了你的負(fù)累，
就在下一個(gè)站臺(tái)我向南你向北。
我們的愛(ài)情沒(méi)有誰(shuí)錯(cuò)誰(shuí)對(duì)，
我不會(huì)再為你流眼淚，
不會(huì)再為你心碎。

催你睡覺(jué)的男生好，因?yàn)樵缢缙鹕眢w好！熬夜對(duì)身體很不好的，對(duì)你身體好的才是真正的好朋友，好男生！晚上一般22：:30左右睡覺(jué)是對(duì)身體最好的！

爭(zhēng)取養(yǎng)成好的習(xí)慣吧，總是失眠不是好事

晚上吃的多了,睡前溫水泡腳半小時(shí)

曾經(jīng)就別想了。

是的。被愛(ài)情傷了，娶不到他，或者嫌我沒(méi)能耐，但是我能給她一個(gè)忠誠(chéng)只愛(ài)他的心，如果這個(gè)兩個(gè)人之間不能成，治好單身，其實(shí)也挺好。自由自在。死的時(shí)候喝點(diǎn)安眠藥。自己靜靜的走。想想就好。為什么我把自己的心只給她一人，卻如此對(duì)我。傷心。對(duì)，女人現(xiàn)實(shí)點(diǎn)好，女人嫁人都是為以后找想?？墒悄銋s深深地傷害了我，即便，結(jié)婚了，心里也已經(jīng)有隔閡了。哪怕是妝模做樣，也早已不是原來(lái)那樣。

健康睡眠的方法 ●守時(shí) 保證完美睡眠的最佳方式是嚴(yán)格守時(shí)。不論睡的時(shí)間長(zhǎng)或是短， 都要在同一時(shí)間起床。 盡量遵守睡眠時(shí)間。 當(dāng)旅行或工作打破日常生活規(guī)律的時(shí)候，應(yīng)盡量保持定時(shí)進(jìn)餐和睡眠的習(xí)慣，并盡早恢復(fù)日常作息時(shí)間。 ●定時(shí)運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)可緩解白天累積的緊張并使身心放松，因而有增進(jìn)睡眠的效應(yīng)。 經(jīng)常參加體育鍛煉者比不常鍛煉者睡得更好更深，但不必刻意追求 過(guò)度疲勞。理想的運(yùn)動(dòng)時(shí)間 是下午晚些時(shí)候或傍晚早些時(shí)候，此時(shí)體育鍛煉可幫助人從白天的壓力調(diào)整到晚上的愉快。 ●減少興奮劑的攝入 咖啡因并非唯一影響睡眠的食物。在巧克力及奶酪中發(fā)現(xiàn) 一種洛氨酸可引發(fā)夜晚心悸。減肥藥片含有使人清醒的興奮劑，其它藥物或藥物反應(yīng)也會(huì)影響睡眠。所以若拿到藥方或拿藥時(shí)，應(yīng)問(wèn)清醫(yī)生它們是否會(huì)影響睡眠。 ●良好的臥具 好的臥具可助入睡，并防止睡眠時(shí)損傷頸、背。好的睡眠從選擇好的床墊開(kāi)始。 ●別吸煙 尼古丁比咖啡因更刺激。吸煙者改變其吸煙習(xí)慣，則會(huì)戲劇性地改善睡眠。一次研究表明， 一天兩包的吸煙者若戒煙，則其輾轉(zhuǎn)難眠的時(shí)間會(huì)減少一半 ●追求質(zhì)量，而非數(shù)量 六小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠比八小時(shí)的低質(zhì)睡眠使人體得到更好的休息。 把睡眠時(shí)間嚴(yán)格控制在所需范圍內(nèi)，加深睡眠；而斷斷續(xù)續(xù)打幾小時(shí)的盹，會(huì)導(dǎo)致斷斷續(xù)續(xù)的淺睡。 ●傍晚時(shí)分，丟開(kāi)一切計(jì)劃 若躺在床上還思考當(dāng)日所做的事情或次日應(yīng)做的事情，睡眠就很難有好的效果。上床前應(yīng)該處理完分心的事情。。 ●別在太飽或太餓時(shí)上床 晚上的一頓大餐迫使消化系統(tǒng)超時(shí)工作。雖感困盹，卻極可能徹夜輾轉(zhuǎn)難眠。避免吃花生、大豆、水果或蔬菜，它們會(huì)產(chǎn)生氣體。別吃快餐，它們需要長(zhǎng)時(shí)間來(lái)消化。 若在節(jié)食，別在饑餓時(shí)上床。咕咕叫著的胃象其它身體不適一樣會(huì)整夜妨礙人安靜下來(lái)，難以入睡。睡前請(qǐng)吃低卡路里食物， 如香蕉或蘋果。 ●建立“睡眠儀式” 在入睡前，拋開(kāi)清醒時(shí)的一切煩惱。即便是兒童也發(fā)現(xiàn)重復(fù)一些活動(dòng)如每晚的祈禱或讀故事書容易使人入睡。 “睡眠儀式”可依據(jù)個(gè)人喜好或繁或簡(jiǎn)，可始于輕輕的舒展身體來(lái)松弛肌肉或沖個(gè)熱水澡?；蚵?tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者翻翻不具恐怖色彩的書。不管選擇哪種方式，請(qǐng)記住每晚做同一件事， 直至其成為身體夜間休息的暗示。 ※※【長(zhǎng)義堂說(shuō)】要說(shuō)人這幸福呀，莫過(guò)于吃得香，睡得覺(jué)。不是每個(gè)人都能好好睡覺(jué)的，睡的好的人要好好珍惜自己的這個(gè)好習(xí)慣。若是睡眠不好，那就建立好的睡眠習(xí)慣。好的睡眠習(xí)慣的建立，說(shuō)難也難，說(shuō)不難也不難。聽(tīng)其自然，睡眠會(huì)好的。

沒(méi)有這個(gè)歌詞，你可能聽(tīng)錯(cuò)了、我?guī)湍阍诰W(wǎng)上找了好久，確實(shí)沒(méi)有。