睡前相聲傻子學(xué)乖

想要讓寶寶乖乖睡覺,首先要檢視寶寶為何睡不好?總括有以下因素:
1 睡眠形態(tài)尚未成熟:所以常有“日夜顛倒”的現(xiàn)象。
2 不恰當(dāng)?shù)挠龐肓?xí)慣:例如媽媽夜晚檢查寶寶是否尿濕和更換尿布,以及抱著寶寶入睡、擔(dān)心寶寶肚子餓而抱起來喝奶等,導(dǎo)致嬰兒夜間睡眠蘇醒頻率高,睡眠質(zhì)量因而下降。
3 夜間流汗:寶寶衣服穿得太多太緊、棉被太厚,或是屋內(nèi)的空氣不流通,加上寶寶皮膚散熱快,容易流汗,因而睡不好、易醒來哭鬧。
4 夜間哭鬧:寶寶可能因為肚子餓、身體不舒服(例如腹脹、腸絞痛或其他疾病)、發(fā)燒、尿布濕了、感覺太熱或太冷等,都會引起夜哭。
5 白天過度刺激:例如運(yùn)動量過多、生活作息改變、給予過度的興奮刺激,都會導(dǎo)致夜里驚醒。
6 心理因素:看不到爸媽的“分離焦慮”,或單純想找人陪,都會造成寶寶在夜間不睡覺。
培養(yǎng)良好睡眠的妙方
1 培養(yǎng)規(guī)律的睡眠時間:可以有效減少寶寶睡前哭鬧,或因精力過于充沛而無法入睡的情況生。
2 建立良好的睡眠儀式:在睡前進(jìn)行一些舒服且安靜的儀式,例如沐浴、換舒服柔軟的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、聽輕音樂或催眠曲等,讓一切都舒緩、安靜下來,有助于寶寶培養(yǎng)睡眠的情緒,減少入睡所需的時間,并且睡得更安穩(wěn)。
3 舒適的睡眠環(huán)境:為寶寶布置能夠感覺既舒適又溫馨的睡房,溫度調(diào)在26℃~27℃最佳;而且不要將睡房當(dāng)作游戲場所,讓寶寶對于睡房有正確的功能認(rèn)識,在每天晚間進(jìn)入睡房時都能夠滿懷期待的心情,如此自然能塑造一個溫馨的環(huán)境。
4 白天不要睡太多:避免寶寶在下午四五點鐘以后午睡,以免睌上睡不著。
5 避免讓寶寶看太刺激或恐怖的畫面:以免寶寶的小腦袋靜不下來,或因為害怕而不敢入睡。
6 千萬不要讓睡覺成為戰(zhàn)爭:若寶寶不想睡覺或半夜醒來時,除了使用上述的方法外,記得用溫和、柔軟但堅定的態(tài)度處理,千萬不要讓每天睡前劍拔弩張,這樣不但會讓親子的睡眠質(zhì)量不好,也會破壞親子關(guān)系,造成惡性循環(huán)。但愿對您有幫助！祝您的寶寶健康快樂的成長每一天！

小乖乖，小傻瓜正在你的夢里等著你。趕快睡覺，夢里相見。

給寶寶講就可以了

就是聽話的意思。
乖乖的意思就是順從，聽從的意思，所以乖乖睡覺就是讓你聽話去睡覺，不要做其他事情了。
乖乖是一個漢語詞匯，本義為：順從，聽話；乖巧，可愛。在一些場合中表示吃驚，驚訝。某些地方也是對家中幼兒等的昵稱。

做運(yùn)動，累了就睡了

睡吧，寶貝。

耳朵旁輕輕搖籃曲啦…抱著孩搖搖錯選擇哦直平靜睡著…給評T_T

親，哄睡是個辛苦活，盡量給寶寶養(yǎng)成自已睡的習(xí)慣哦，這樣媽媽也能輕松不少。

X 太陽公公下山了,下山了,月亮婆婆樂哈哈,樂哈哈,

早睡早起身體好。