張康半路說相聲

半月板損傷是比較常見的，如果輕度的話，是可以通過制動，好好休息保守治療的，如果是重度的話，是需要手術的，可以選擇微創(chuàng)手術的，從你說的情況來看是正常的現象，所以無需過度的緊張的，平時抬高患肢，不要劇烈的活動，慢慢的癥狀才能好轉的，不要受涼就好了在這段時間內不要做劇烈運動，更不能負重，那樣會加重膝關節(jié)重量，阻礙恢復的。

個人覺得分情況決定。
如果你像伺候大爺一樣去伺候他，而且你還需要養(yǎng)著他，這樣的感情維持不了多久就會產生疲憊感，未來的生活質孫漏量也很難再進一步，我覺得也沒有繼續(xù)糾纏的必要。如果是你主外他主內，兩人有明確的家庭分工的話，倒是可以繼續(xù)在一起。
真正的感情，是雙方都懂得則悶爛感恩，懂得回報對方的愛，而不是一方奉獻，另一方只是索取，愛罩喊和物質金錢真的沒有關系，因為，他愛的是你這個人，僅僅而已。

不健康，睡前運動會產生機體的興奮導致入睡困難，從而影響睡眠健康，長期以往甚至會導致一些失眠而產生的焦慮等疾病。每天8時-12時，14時-17時是肌肉速度、力量和耐力處于相對最佳狀態(tài)的時間，若在此時間里進行健身鍛煉和運動訓練，將會收到更好的效果。而3時-5時，12時-14時則處于相對最低態(tài)，如果在此時間里從事體育運動，易出現疲勞，且"負荷量" 過大時，發(fā)生運動損傷的概率大。

《清宮情空》曉月聽風著

好像是康康人體歷險記

可以提高免疫力，而且在生活中可以有一個非常不錯的身材，并且可以去提高免疫力，可以減肥，也可以加快新陳代謝，可以控制脂肪含量。

每天半個小時有氧運動，可以讓你的身材變得非常的好，而且也可以提高你的人體抵抗力，讓你變得更加的健康，皮膚也會非常的紅潤，沒有任何的斑點，也可以改善一些慢性疾病，也可以提高你的肺活量，會讓你變得更加健康。

我認為人不僅僅下半場拼殺，上半場也要拼殺，上下都要拼健康，只要人沒有了健康，再怎么拼殺他都是扯淡，沒有生命一切拼殺都是無用之功，人生最痛的事就是人活著拼下來的江山沒人守護，最終也是替別人做而已，所以我建議注重健康才是最重要的

To keep healthy,my grandfather runs for half an hour everyday.

想沒想你，只有你自己和他知道