渾南知夏音樂節(jié)

? 雖然我不是朝九晚五的上班族，但是我卻從小就養(yǎng)成了午睡的習慣，不一定要睡很長時間，睡20多分鐘就足夠了，睡太多了，反而會覺得累。

? 但是很多時候都有這樣的一種體驗，那就是不愿意起來，或者是起來后覺得就是后面的一根脊柱在支撐著自己沒有倒下去，腦子里渾渾沌沌，嘴里特別干，眼睛也特別乏。

? 然鵝工作時間卻不會推遲，所以這時候你必須打滿雞血，以最佳的狀態(tài)沖出去。

? 那么如何擺脫這種混沌的狀態(tài)呢？

? 一，由內(nèi)而外

? ?洗個冷水澡怎么樣？?乛?乛?

? ?這絕對是讓你渾身一個激靈，瞬間清醒的最好的辦法，核穗沒有之一。

? 但是很顯然，這個方法的可行度也不高，誰大中午的沒事兒脫了衣服去洗個涼水澡再出來呀，有那改吵卜碰桐時間還不如在床上多躺會兒(???)。

? 而且搞不好還會生?。ú煌扑]大家）。

? 所以這個時候你完全可以把涼水澡換成洗臉呀，清清涼涼的水拍在臉上，瞬間就驅(qū)走了瞌睡蟲。

? 可以花幾分鐘的時間來洗這個臉，慢慢的洗，閉上眼睛靜靜的感受那種自來水的涼意，這個時候會特別放松。

? 這也是一個漸漸的從睡眠過程轉(zhuǎn)到活動過程的過渡點，硬生生的把自己從床上拽起來，接著就投入到車流中人是會瘋的。

? 二，由內(nèi)而外

?夏天高溫， 要不要來個雪糕？但是很多人腸胃也不是很好，而且從睡眠狀態(tài)中清醒過來，不一定很想吃很涼的東西。

? 所以完全可以在睡覺之前拿一個老冰棍放進杯子里，等你再次醒過來的時候它已經(jīng)化成了水。

? 老冰棍是我的愛，那種獨有的甜絲絲的感覺，很讓人懷念。

? 清清爽爽的甜絲絲的涼水順著喉嚨流進胃里，這個時候你還不會清醒嗎？