熬雞湯相聲
天熱的時(shí)候放在冰箱冷藏室,不會(huì)凍起來(lái),第二天拿出來(lái)再燉一下就可以
天冷的時(shí)候,放在砂鍋里面擱置在灶臺(tái)上就可以,不會(huì)壞掉的
希望對(duì)你有幫助
放在室內(nèi)溫度恒定就可以
沒(méi)有砂鍋可以不銹鋼鍋,但是不能放鹽什么的調(diào)味品
《我為親人熬雞湯》原唱單秀榮。
《愿親人早日養(yǎng)好傷》又名 《我為親人熬雞湯》。
單秀榮,1946年生,漢沽人,中國(guó)歌劇舞劇院,著名灶雹女高音歌唱家,畢業(yè)于中央音樂(lè)學(xué)院,國(guó)家一級(jí)演員,享受政府特殊津貼。1980年調(diào)入中央歌舞劇院不久,因演唱《愿親人早日養(yǎng)好傷》等大量革命歌曲,名揚(yáng)全國(guó)。代表作品《祖國(guó)美》《中國(guó)北方民歌》《放風(fēng)箏》等。
單秀榮的經(jīng)歷
單秀榮從小愛(ài)聽(tīng)歌,愛(ài)唱歌,在廣播中聽(tīng)郭蘭英的歌長(zhǎng)大的她,把郭蘭英當(dāng)作偶像,少年時(shí)曾有一個(gè)愿望:將來(lái)能跟偶像見(jiàn)上一面,單秀榮沒(méi)想到的是,后來(lái)不僅見(jiàn)到了偶像,還跟她成了中國(guó)歌孫運(yùn)劇舞劇院的同事。
1965年,單秀榮19歲,是山西一電廠的一名工人。天生有一副好嗓子的她,被中國(guó)音樂(lè)學(xué)院的老師偶然發(fā)現(xiàn),那位老師建議她報(bào)考中國(guó)音樂(lè)學(xué)院。經(jīng)過(guò)一番過(guò)關(guān)斬將,單秀榮以工人身份,考入中國(guó)音樂(lè)學(xué)院歌劇系,四年苦學(xué),她找到了適合自己的聲樂(lè)道路—中西結(jié)合,學(xué)習(xí)西方的氣息、發(fā)聲等方法技巧,用隱凱帆來(lái)為民族聲樂(lè)藝術(shù)服務(wù)。
做法:
1、雞肉在煮開(kāi)之后,需要把上面的浮沫打掉,如果就這樣煮的時(shí)間太久,會(huì)出現(xiàn)血渣沾到肉上的情況。
2、然后再把雞肉用清水清洗干凈,尤其是燉湯的雞肉,需要反復(fù)地多洗幾遍,需要把這個(gè)水洗成透亮不能是渾正睜宴濁的。
3、最后再準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,先放入幾個(gè)生姜片,然后放入雞肉和蟲(chóng)草花,不要加鹽,因?yàn)榉帕他}之后,雞肉會(huì)變老。
4、最后加上蓋子小火慢燉40分鐘,因?yàn)殡u肉的老嫩也許會(huì)更長(zhǎng)時(shí)間,所以在保證鍋中水不被燒干的情況下,一定要控制好火候。
5、全部燉熟之后,再放入食用鹽調(diào)味。
6、還可以加一些胡椒粉增加香味,放一些香蔥也是可以的。
雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
1、雞湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,滋味鮮美,蛋白質(zhì)含量高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,可以增強(qiáng)體力、強(qiáng)身舉銀健體。
2、雞湯有益氣補(bǔ)血、健脾補(bǔ)虛的功效,適合陰虛、經(jīng)期或產(chǎn)后孕婦血虛的女性食用。
3、雞湯中富含豐富的維生素A、鈣、磷等微量元素,這些成分早隱可以起到清肝明目、保護(hù)視力、防衰老的作用,還可以緩解疲勞,改善膚色。
少熬夜 多看書(shū) 少刷抖 多寫(xiě)題
別浮躁 看淡些 多努力 多學(xué)習(xí)
熬雞湯要選用什么樣的雞?一般需要熬制多久?選用老母雞,烏雞和土雞,這三種雞是最好的。雞具有益氣補(bǔ)血,健脾補(bǔ)虛等功效,用老母雞燉的雞湯非常適合首李氣虛的人食用。雞湯一般要熬60分鐘左右,則芹核先把水燒開(kāi)后再改小火孫掘慢熬,這樣能讓雞肉中的蛋白質(zhì)更容易溶解出來(lái),使雞湯更鮮醇味美。 ?
工藝:煮
口味:家常味
時(shí)間:<15分鐘
熱量:較低熱量
配料:
牛肉餡150克、西紅柿1/2個(gè) 、 雞蛋清少許 、 胡椒粉1/2小匙、小蔥少許、橄欖油1/2大匙、生抽1/2小匙、淀粉2小匙、食鹽適量
烹飪步驟:
1.牛肉餡加入肉餡調(diào)料拌勻,沿一個(gè)方向攪打上勁,其間可加入一點(diǎn)點(diǎn)清水,攪打更容易,出來(lái)的口感更彈牙更細(xì)膩
2.西紅柿洗凈,表面劃十字小口,浸入熱水中略微浸泡,然后去皮切小塊
3.鍋內(nèi)加水煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,擠入牛肉丸,將丸子煮至發(fā)白后撈出
4.鍋內(nèi)倒入橄欖油燒熱,然后倒入西紅柿塊(留出3、4塊備用)翻炒至變軟出汁
5.放入肉丸翻炒片刻
6.倒入適量熱水,水開(kāi)后蓋蓋中小火煮至西紅柿幾乎化掉
7.出鍋前放入留用的西紅柿塊,調(diào)入胡椒粉和適量鹽,撒上少許歐芹碎即可
烹飪小貼士:
牛肉丸入鍋時(shí)一定要小火,水面不要沸騰,否則丸子下鍋容易散開(kāi)
還可以加入一些番茄醬,色澤和味道更濃郁
可以用勺子單獨(dú)盛出來(lái)放另外一個(gè)容器里,剩下的加上適當(dāng)水另燉。之前盛出的雞湯油冷卻后可以當(dāng)雞皮凍吃,也挺好的。
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