快板長(zhǎng)板入門手法教程

練習(xí)要求：1、位置：敲打節(jié)奏時(shí)，＂節(jié)子″與＂大板″側(cè)面朝外持板姿式，＂低″不能超過腹部。在練習(xí)的時(shí)候，動(dòng)作要求伸展，里外前后，左右上下，運(yùn)動(dòng)自如，為表演打下良好的基礎(chǔ)，＂立搧″、＂平撩″，可進(jìn)可退，防止一種姿式的傾向。2、節(jié)奏：以鐘表速度作為節(jié)拍的標(biāo)準(zhǔn)，＂時(shí)鐘″、＂手表″行走的速度有快慢之別，在練習(xí)時(shí)可采用各種速度，練習(xí)節(jié)奏的準(zhǔn)確性。

需要材料和工具：廢紙盒、剪刀、膠棒、剪刀、水筆

步驟一：從廢紙盒上取下一片。攔握

步驟二：首先在廢紙盒上畫出恐龍的身體造型。

步驟三：在廢紙盒上畫出恐龍的四條腿造型。

步驟四：在廢紙盒上畫出恐龍老運(yùn)的頭冠造型。

步驟五：在廢紙盒上畫出恐龍的尖角造型。

步驟六：沿著畫出的輪廓，用剪刀對(duì)廢紙盒進(jìn)行裁剪。

步驟七：用剪刀仔細(xì)吧恐龍的各個(gè)部位剪出來。

步驟八：用膠棒把尖角造型粘合在恐龍侍衡梁身體的嘴上方。

步驟九：用膠棒把頭冠造型粘合在恐龍身體的頭上方。

步驟十：用膠棒把兩條腿粘合在恐龍身體的一側(cè)。

步驟十一：把恐龍翻個(gè)面，用膠棒把兩條腿粘合在恐龍身體的另一側(cè)。

步驟十二：用水筆給恐龍畫上眼睛。

步驟十三：這樣廢紙盒恐龍就完成了。

步驟十四：還可以靠四條腿立在桌子上。

需要材料和工具：廢紙盒、剪刀、膠棒、剪刀、水筆

步驟一：從廢紙盒上取下一片。

步驟二：首先在廢紙盒上畫出恐龍的身體造型。

步驟三：在廢紙盒上畫出恐龍的四條腿造型。

步驟四：在廢紙盒上畫出恐龍的頭冠造型。

步驟五：在廢紙盒上畫出恐龍的尖角造型。

步驟六：沿著畫出的輪廓，用剪刀對(duì)廢紙盒進(jìn)行裁剪。

步驟七：用剪刀仔細(xì)吧恐龍的各個(gè)部位剪出來。

步驟八：用膠棒把尖角造型粘合在恐龍身體的嘴上方。

步驟九：用膠棒把頭冠造型粘合在恐龍身體的頭上方。

步驟十：用膠棒把兩條腿粘合在恐龍身體的一側(cè)。

步驟十一：把恐龍翻個(gè)面，用膠棒把兩條腿粘合在恐龍身體的另一側(cè)。

步驟十二：用水筆給恐龍畫上眼睛。

步驟十三：這樣廢紙盒恐龍就完成了。

步驟十四：還可以靠四條腿立在桌子上。

兒童學(xué)習(xí)滑板方法：在滑板上站穩(wěn)，練習(xí)平衡點(diǎn)，慢慢滑行。

1、剛開始學(xué)滑板，需要大人抓住孩子的雙手，幫助孩子在滑板上站穩(wěn)，左腳在前，右腳在后，在大人的牽引下，慢慢滑動(dòng)，感知滑行所需要的平衡感覺。

2、讓孩子自己試著站上滑板，這是最難的。剛開始的時(shí)候，在滑板上能呆上幾秒鐘，就很難得了。大多數(shù)時(shí)候是踩上去就跌下來。因?yàn)閯傞_始很難找準(zhǔn)放腳的正確位置。

3、練習(xí)到有一定的平衡感以后，設(shè)置一個(gè)固定的支撐點(diǎn)，雙手扶著支撐點(diǎn)踏上檔芹滑板。站穩(wěn)后松開雙手自動(dòng)滑行。

4、練習(xí)到可以輕松踏上滑板（不要求滑行時(shí)間的長(zhǎng)短），不會(huì)一踏上滑板就跌倒或干脆踩翻滑板，就已經(jīng)成功一半了。

5、接下來，找一個(gè)稍稍有點(diǎn)坡度的地方進(jìn)行遠(yuǎn)距離的滑行練習(xí)。因?yàn)榇藭r(shí)完全是靠慣性滑行，無法自行控制速度，所以坡度不可過大，否則會(huì)因?yàn)樯鲾r速度太快造成傷害。

6、能夠在慣性滑行中很好地保持平衡后，教孩子轉(zhuǎn)動(dòng)右腳控制滑板加速。

7、因?yàn)閷挻篮w會(huì)到了滑行的樂趣，就算沒有了大人的引領(lǐng)，孩子自己也會(huì)勤奮練習(xí)了。

1、區(qū)分板頭和板尾

新手剛開始練習(xí)滑行的時(shí)候最好還是把板頭沖前，因?yàn)榛衅饋?，用板頭在前和板尾在前是不完全一樣的感覺。把板托在手里，和視線持平，板頭稍微比板尾高一些。

2、在滑板上站位

雙腳站在前后輪螺絲釘位置，這樣可以使得雙腳間的距離更寬，更容易保持平衡。

3、上板滑行

右腳在前（或者左腳，根據(jù)自身習(xí)慣），身體往前傾，將身體的重心落在滑板的中心位置，前腳輕輕向前推，后腳向后蹬，滑行后快速收起后腳，調(diào)整好雙腳，按前一步驟的站姿站好滑行。

4、快速上板滑行

右手拿起滑板的板頭，后腳向前一小步，前腳向前，迅速放下滑板，前腳站在滑板前部，后腳往后蹬，后腳快速收回，即可快速開始滑行。

5、停板剎車

直接采用后腳著地，停止滑行；緊急情況直接向前跳下滑板。在練習(xí)的過程中一定要帶好護(hù)具，安全是最重要的！